性格與健康有著直接的密切關(guān)系，通過分析自己的性格類型，更好的了解易患的疾病，對于我們養(yǎng)生來說非常重要。
中醫(yī)早就意識到了人的七情六欲與健康的關(guān)系，總結(jié)出了喜怒哀思悲恐驚所對應(yīng)的身體變化。比如，大喜傷心，大怒傷肝，過思傷脾，大悲傷肺，大恐傷腎。
而不同性格的人則偏重于不同的情緒，偏重于患上不同的疾病。
我們把性格分為A,B,C,D四種。
1.A型性格特點：
爭強好勝，苛求自己，把事業(yè)的成功作為評價人生價值的標準，把工作日程安排的很滿，終日忙碌，不放松自己。
具有A型性格的人容易患上冠心病，所以又稱為冠心病性格。
2.B型性格特點：
內(nèi)心平靜，節(jié)奏慢，容易相處，不易激動，從不著急。
B型性格的人不容易得各種疾病，但是一般會在老年患上老年癡呆，因為這類人行動慢，思維也慢，也就是比較【肉】。
3.C型性格特點：
感到憤怒時，不容易表達出來。愿意做個老好人，從來不得罪人，不會拒絕別人，什么事都想做的圓滿。
C型性格的人極易患上各種癌癥，所以又稱癌癥性格。
4.D型性格特點：
孩子氣
依賴性強
樂觀向上
尋找趣事 回避痛苦
不合群
注意力不集中
應(yīng)激反映差
生活不規(guī)律
容易有抑郁情緒
容易緊張
D型性格的人容易患上糖尿病。
我認為一個人的性格是可以改變的，但是改變性格確實又是非常難的一件事。這就需要我們自身長期的修養(yǎng)自己。如果像許多人說的那樣，性格不可改變，那么還要我們修養(yǎng)什么？
最理想的性格特點就是上述四種性格的優(yōu)點兼而有之，做起來的確非常難，但正是我們每一個養(yǎng)生之人苦苦追求的最高境界呀！
舉例來說，C型性格之人偏于愚鈍。但是如果我們做到大智慧，做到大智若愚，這不就是一個智者的理想境界嗎？
A性格爭強好勝，苛求自己，把事業(yè)的成功作為評價人生價值的標準，把工作日程安排的很滿，終日忙碌，不放松自己。 違背了自然規(guī)律，必然會受到自然的懲罰。但是，如果我們順其自然的成就我們的偉大包袱不也是智者的選擇嗎？比如，姜太公，直鉤釣魚，八十拜相，就是因為順應(yīng)了天時、地利、人和呀。現(xiàn)在的人太過于功利，太追求虛榮，而忽略了厚積薄發(fā)，忽略了長遠的自然利益，所以造成了現(xiàn)在年輕人猝死越來越多的可悲現(xiàn)象。
性格是可以改變的，關(guān)鍵在于你自己的修為。同樣，健康也是自己可以掌握的。
內(nèi)靜以養(yǎng)心，外動以養(yǎng)身。
建立健康性格的可操作性手段：
1.多去大自然；
2.適當(dāng)運動；
3.適當(dāng)曬太陽。
4.多點愛好。
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