睡的香：
酸棗肉(炒或蒸)＋甘草，熬成膏，量是5:1，日三次，食用的量多少自定，酸甜可囗，輕者當(dāng)晚見效，本方雖簡，其效非常好。
生牡蠣300合歡花30酸棗仁30烏梅12三劑。內(nèi)服。
睡覺時(shí)短：
茯神、黨參各30克，酸棗仁150克。研成粗末，每一次取9克，加上兩片生姜，然后加水來煎服。白天服用2次，晚上服用1次。
睡不安：
茯神、白芍各9克配伍，也可以用茯神和合歡花各9克配伍。它們都可以幫你養(yǎng)心、柔肝，令你的心氣平和，減少憂慮和不平，幫助你恢復(fù)睡眠狀態(tài)。
神經(jīng)性失眠：
①酸棗仁15、當(dāng)歸15～20、柴胡15、生地25、川芎18、赤芍15、枳殼15、桔梗12、牛膝15、桃仁15、紅花10、人參10、甘草8。
【用法】：每日1劑，水煎，早晚分服，連服2周為1療程。
【主治】：陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
②柴胡10黃芩10 生半夏10 人參10 桂枝10 茯苓15 龍骨30（打）牡蠣30（打）生代赭石20 生姜10 大棗10枚（劈）生軍10（后下） 夜交藤60 合歡皮15。
通用失眠方：
炙甘草10g夏枯草10g：首烏藤30g合歡皮15g茯苓20g茯神10gg遠(yuǎn)志10g陳皮10g胃寒加生姜8g水煎服。
頑固失眠靈驗(yàn)方：
龍骨、牡蠣、丹參、硃茯神、炒酸棗仁、花生葉、夜交藤各30g，合歡皮15g、甘草6g。。
辨證加減：
1、心陰虧損加北沙參、麥冬、五味子、柏籽仁;2、心腎不交加黃連、肉桂;3、心脾兩虛加人參、白術(shù)、遠(yuǎn)志、龍眼肉;4、膽氣虛怯加白芍、遠(yuǎn)志、菖蒲;5、肝膽郁熱加黃芩、梔子、龍膽草;6、痰熱擾心加膽星、黃連、枳實(shí)、竹茹;7、心火亢盛加生地、黃連、竹葉卷心;8、余熱擾膈加梔子、淡豆豉;9、肝氣郁滯加柴胡、白芍、玫瑰花。
日1劑，水煎3次服3次。
適用于各種嚴(yán)重失眠，癥見入睡困難，易醒、每晚睡眠累計(jì)不足3小時(shí)，或早醒后不能再入睡，甚或通宵不眠。
配合腳趾推拿刮痧調(diào)理失眠效果好。
方一頑固失眠：
炒栆仁粉6克，元胡粉3克，用夜交藤、雞血藤各30克水煎的藥汁，沖服藥粉（睡前），一般一次即可治愈失眠。
方二：
生赭石30，丹參30，生地20，百合20，夜交藤30，五味子10，龍眼肉10，煎服一周。
特效方三：
此方對于興奮，肝陽火旺，心神不寧的嚴(yán)重失眠癥特效。
淮小麥，石決明，夜交藤，珍珠母各30克，赤芍，合歡皮各15克，黃芪，柏子仁，丹參，麥冬各8克，沙參12克，水煎服，每日一劑。
特驗(yàn)方：
①琥珀20克，炒棗仁30克打粉每次沖入5克早晚湯藥。
②酸棗仁30，甘草6，知母12，伏神12，川芎12。
③法半夏、苡仁各60克。
[加 減]心脾虧虛加黨參，心陰不足加麥冬，痰熱擾心加黃連，胃中不和加神曲。
失眠均有很好療效：
①棗仁15 g 生地50g 麥冬10g 石斛15g 丹參15g 槐米10 g 鉤藤15 g磁石10 g 龜板50g 牛膝10 g 杜仲10 g 寄生10 g 遠(yuǎn)志10 g 夜交藤15g
通用方：
②柴胡10 黃芩10 生半夏10 人參10 桂枝10 茯苓15 龍骨30（打） 牡蠣30（打） 生代赭石20 生姜10 大棗10枚（劈） 生軍10（后下） 夜交藤60 合歡皮15
柴芩溫膽湯治失眠”：
柴胡10克、黃芩12克、陳皮10克、茯苓10克、竹茹10克、姜半夏10克、枳殼10克、甘草6克。 每天分2次溫服。第2次服藥可以放在臨睡前半小時(shí)。
本方治療失眠一般不用加減，服后就有效果。如果能根據(jù)癥狀略微加減，則療效更佳，具體方法為：心煩意亂加生梔子10克、淡豆豉10克；多夢加生龍骨15-30克、生牡蠣15-30克；頭痛頭暈加川芎10克、白芷10克。
“夜不能睡，用養(yǎng)血安神藥治之不效者，此方（血府逐瘀湯）若神！”血府逐瘀湯，出自《醫(yī)林改錯(cuò)》桃仁四錢（12g）紅花三錢（9g）當(dāng)歸三錢（9g）生地黃三錢（9g）川芎一錢半（5g）赤芍二錢（6g）牛膝三錢（9g）桔梗一錢半（5g）柴胡一錢（3g）枳殼二錢（6g）甘草一錢（3g）。
用血府逐瘀湯治療失眠，用原方加夜交藤 合歡皮，每每獲效。
外敷：
吳茱萸16g。將吳茱萸研為細(xì)末，以醋調(diào)至糊狀。于睡前敷于雙足心至涌泉穴，以繃帶固定，每日一次。
頑固性失眠：
昌蒲15，遠(yuǎn)志15，黃芪15，一起熬水，另用酸棗仁，百合，丹參，山楂同等份研粉，用上面的藥汁每次送服藥粉10克。，特效，百發(fā)百中。
活血湯治頑固性失眠：
三棱15、莪術(shù)10、柴胡15、炙甘草10，白芍12、白術(shù)15、酸棗仁15，當(dāng)歸20、丹參15，茯苓15，夜交藤25，珍珠母15。
【用法】水煎服，每日1劑，于午飯后及夜晚臨睡前各服1次
【功用】活血通經(jīng)、疏肝解郁。
【主治】頑固性失眠，證見夜不能寐、頭昏頭痛、記憶力減退，伴有心慌氣短、體倦乏力、飲食減少等癥。每晚只能睡1～3小時(shí)。本方標(biāo)本兼顧，氣血同治，心、肝、脾、腎并調(diào)，更結(jié)合輔助療法，因而效果較為滿意。
【加減】煩躁、舌紅苔黃、脈弦數(shù)者，加梔子、丹皮；口燥咽干者，加沙參、麥冬；心腎不交、陽虛上擾者，加交泰丸；心氣、心血不足者，加黃芪、桂圓肉。
1.酸棗仁15～30g，麥冬9g，五味子5g。主治：氣陰不足，夜寐不安，舌紅少津，脈象細(xì)數(shù)。
2.酸棗仁15～30g，生地12g，五味子5g。主治：心腎不交，水火失濟(jì)，五心煩熱，夜難成寐，舌質(zhì)紅絳，脈弦細(xì)數(shù)。
3.酸棗仁15～30g，半夏9g，五味子5g。主治：心氣不足，痰熱內(nèi)擾，失眠驚悸，口干黏膩，舌苔白膩，脈象弦滑。
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