弘一法師說：“人生苦非苦，樂非樂，一念苦，一念樂，看重則苦，看輕則樂?？鞓返娜?，修煉的是一份淡然的心態(tài)，一切隨緣，不為難自己，不勉強他人，不和世界對立，不爭自然平安，無欲當然清閑。”
痛苦的根源在于你的執(zhí)著，你在意什么，什么就折磨你，你計較什么，什么就困擾你，走不出自己的執(zhí)念，到哪里都是囚徒。
世間非凈土，各有各的苦，同是紅塵悲傷客，莫笑誰是可憐人。這個世界沒有不帶傷的人，無論什么時候，你要相信真正治愈你的，只有你自己。
山有頂峰，海有彼岸，漫漫人生路終有回轉(zhuǎn)，余味苦澀終有回甘。不要被眼前的磨難打敗了，或許峰回路轉(zhuǎn)、柳暗花明就藏在你放棄前的那一刻。
一個人的快樂，不是他擁有的多，而是他計較的少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，而是另一種有余。
苦非苦，樂非樂，只是一時的執(zhí)念而已，執(zhí)于一念，將受困于一念，一念放下，會自在于心間。物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。
要學著和自己和解，接受每一個時期的自己，不能站在后來的高度，去批判當年的自己，這不公平。如果有機會重來一次的話，以你當時的心智和閱歷，還是會做出同樣的選擇。
不為難自己，不辜負歲月。人性最大的善，是不讓別人為難，慈悲沒有敵人，智慧沒有煩惱，心存善念，必得善果。
生命需要一份淡然，歲月需要一份從容。順境不飄，逆境不慫，絕境不慌，若不是心寬似海，哪里來人生的風平浪靜，穩(wěn)定住自己的心，你才能贏得人生。
以淡然的心態(tài)看世界，人生才會多一些快樂。當你什么都不要的時候，一切都將如期而至。
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