我在圣經(jīng)學(xué)院讀書時(shí)，曾有一位客座教授來(lái)向我們教授如何進(jìn)行快速閱讀。那時(shí)我并不特別需要這種技能，因?yàn)樗鶎W(xué)課程中的大多數(shù)補(bǔ)充閱讀類作業(yè)都不超過(guò)500頁(yè)；但我像玩室內(nèi)游戲的心態(tài)試著進(jìn)行練習(xí)。但當(dāng)我進(jìn)入普林斯頓神學(xué)院的研究所之后，一切都變得不同了，我需要閱讀與5、6本教科書相關(guān)的其他一些上千頁(yè)的書籍。我這才開始認(rèn)真對(duì)待快速閱讀這件事。下面這些是我當(dāng)時(shí)練習(xí)的一些技巧，我也是在后來(lái)才重新拾起這些內(nèi)容的。在這之前的首要任務(wù)是處理掉一直以來(lái)我們心里關(guān)于閱讀的疑問(wèn)。
關(guān)于閱讀的疑問(wèn)
1. 閱讀是線性的。
我過(guò)去常將閱讀描繪成是一個(gè)線性的過(guò)程；如你所知，按照設(shè)定好的順序，從最前面開始煎熬到印刷的最后一頁(yè)。相比于思考（我后來(lái)發(fā)現(xiàn)寫作也一樣，很少作家是從最前面開始寫的，甚至他們常常從第一部分的最后開始寫起），閱讀并不具有更多的線性。
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2. 真正的閱讀是一個(gè)字一個(gè)字的。
當(dāng)我還是個(gè)孩子時(shí)，我從單個(gè)字母開始閱讀。但這并沒有特別管用。接著我開始大聲讀每個(gè)音節(jié)出來(lái)。最后我可以閱讀整個(gè)單詞。但為何我們?cè)趩卧~這里就停止了？唔，我知道其中一個(gè)原因… 我的一位大學(xué)教授曾讓我們發(fā)誓說(shuō)我們讀過(guò)了補(bǔ)充閱讀里的“每個(gè)單詞”。為什么？他沒有讓我們發(fā)誓說(shuō)我們?cè)x過(guò)了“每個(gè)字母”。答案很簡(jiǎn)單：教授從未從閱讀字母、音節(jié)與單詞轉(zhuǎn)移到閱讀詞語(yǔ)、句子和段落。他認(rèn)為徹底閱讀的道路只有一條：一次閱讀一個(gè)單詞這樣讓人費(fèi)勁的辦法。
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3. 閱讀很費(fèi)力而且需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間。
這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。閱讀可以很有趣并且很快。甚至快速閱讀像是開賽車，他更讓人激動(dòng)。
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4. 一本書的每個(gè)部分的價(jià)值都一樣。
這個(gè)問(wèn)題只有在你寫過(guò)自己的書之后才能破解。那時(shí)候你就會(huì)知道這其中有一些“填充物”，例如插圖和其他一些東西等將每個(gè)章節(jié)堵住的內(nèi)容，這都是出版商要求添加的。比如引言。出版商要求在每個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的故事之前來(lái)用引言來(lái)介紹一個(gè)你已經(jīng)了解的結(jié)論？唔，在閱讀時(shí)你可以快速跳過(guò)它。
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5. 更快的閱讀會(huì)降低記憶力。
很抱歉，這事倒是真的，有問(wèn)題？那些費(fèi)勁心力通讀一本書甚至動(dòng)嘴將每個(gè)單詞都讀出來(lái)的人，應(yīng)該獲得一些更棒的獎(jiǎng)勵(lì)，不是嗎？再次抱歉。事實(shí)上，快速閱讀技巧能夠提升一個(gè)人的理解能力與記憶力。
準(zhǔn)備閱讀
我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請(qǐng)先別開始讀書的內(nèi)容。這里還有一些需要預(yù)先完成的步驟。
1. 消除所有干擾因素。
除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話？聚會(huì)？電視？或者是一個(gè)不舒服的座位？背景音樂(lè)？（OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽著背景音樂(lè)他們會(huì)“學(xué)得更好”。你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式，但你并沒有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低！如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。）
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2. 問(wèn)你自己：我的目的是什么？
為何讀這本書？它屬于哪類作品？傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品？為何要匆匆地讀完它？像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試？也許是為了尋找一些新的想法而閱讀？又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧？在你打開書之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書。
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3. 先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽。
花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表（很重要），并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。
至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)（當(dāng)然是私下里）：一本書就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。
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4. 閱讀關(guān)鍵章節(jié)。
使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。
一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。接下來(lái)是一些實(shí)際的閱讀小技巧。
快速閱讀技巧
1. 提升你的速度，直至你感覺不舒服為止。
在一輛車?yán)镩_得多快會(huì)讓你覺得不舒服，像是“處于邊緣”的感覺？70邁？90？120？210邁感覺如何，印第安賽車的平均速度？知道重點(diǎn)了吧？一些人能通過(guò)學(xué)習(xí)而開得更快，他們的舒適度水平上升了。你也可以在閱讀方面做同樣的事情。你應(yīng)該清楚地了解，快速閱讀的關(guān)鍵并不在于技巧；而在于你的想法。確實(shí)這可能是你在閱讀時(shí)可以播放CD的原因，相當(dāng)于你在以25邁的速度在開車。你能想象一輛印第安賽車手會(huì)在比賽時(shí)播放背景音樂(lè)嗎？當(dāng)然不會(huì)。車手會(huì)集中注意力在他的賽道上。當(dāng)然，如果你在周日下午在書中閑逛的話，請(qǐng)忽略以上內(nèi)容。但如果你很認(rèn)真的想要成為一位快速閱讀者，那么就應(yīng)該對(duì)自己有更高的要求。
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2. 將這本書看作是裝滿礦石的礦山，而不是黃金山！
書籍提供給探索者美妙的黃金。但閱讀者必須自己將成噸的礦石分類過(guò)濾并從中得到黃金?？焖匍喿x者改變了思路：停止在礦山里的無(wú)目的閑逛，快速尋找黃金。書籍是什么東西？單詞是什么東西？他們是攜帶著真理、思想、靈感、論點(diǎn)、信息、規(guī)則、概念以及觀念。我們讀書為樂(lè)獲取信息，而不是糾纏于這些單詞中。你的思路需要轉(zhuǎn)變，我們的目的是尋找其中的黃金。
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3. 停止默讀。
大多數(shù)人是通過(guò)將單詞大聲讀出來(lái)而學(xué)會(huì)閱讀的。麻煩在于，大部分人都停止不了出聲讀。當(dāng)然，或許我們已經(jīng)不會(huì)再聽見讀出來(lái)的聲音，或者僅僅動(dòng)動(dòng)嘴唇，但在我們的大腦中我們是在“將文字都給自己聽”。我們通過(guò)嘴巴和耳朵學(xué)會(huì)閱讀。要成為快速閱讀者，這個(gè)習(xí)慣必須要戒掉或者至少降低它的出現(xiàn)次數(shù)，采取眼睛結(jié)合大腦的方法。總的來(lái)說(shuō)這是一個(gè)關(guān)于想法的問(wèn)題。不要再將耳朵當(dāng)作直達(dá)內(nèi)心的途徑，眼睛才是去往內(nèi)心的大門。開始用你的眼睛在書中吸收知識(shí)。讓書中的內(nèi)容通過(guò)眼睛直達(dá)你的內(nèi)心（大腦），停止嘴巴和耳朵的動(dòng)作。努力試著去做吧。
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4. 使用你的手指。
對(duì)于這一項(xiàng)，大多數(shù)快速閱讀者都會(huì)很吃驚。他們還記得在學(xué)校里通過(guò)手指閱讀并且認(rèn)為這種方式降低了閱讀的速度。事實(shí)上手指相當(dāng)于你的引導(dǎo)車。它能快速地在前面引導(dǎo)你，保持你的注意力在這里并避免回跳閱讀。有多重方法來(lái)使用你的手指（或者手），但我們建議你嘗試像新手那樣使用它。當(dāng)你有了提高，可以買一本關(guān)于快速閱讀的書并確立確定最適合你的方案。
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5. 戒掉回跳閱讀的習(xí)慣。
大多數(shù)人習(xí)慣于線性閱讀方式來(lái)理解句子，但閱讀時(shí)我們的眼睛會(huì)時(shí)不時(shí)的跳回來(lái)細(xì)想那些跳過(guò)的內(nèi)容。我們常常在毫無(wú)知覺的情況下這么做。統(tǒng)計(jì)回跳次數(shù)最好的方法就是當(dāng)你閱讀的時(shí)候找人看著并幫你計(jì)數(shù)，仔細(xì)數(shù)數(shù)閱讀時(shí)到底有多少次回跳。當(dāng)然，除非你覺得有人在你閱讀時(shí)盯著你的臉會(huì)很不舒服，要不然就請(qǐng)相信我，你很可能會(huì)有回跳閱讀的習(xí)慣。如何戒掉它？首先你得承認(rèn)你會(huì)這樣做。然后再次這么做的時(shí)候你要意識(shí)到自己正在做這件事。最后，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在閱讀時(shí)想要回跳時(shí)，你就假裝自己在看電影，看過(guò)的就過(guò)去了你不能將影片再倒回去重新看一遍。
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6. 使用你的外圍視覺。<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>
就像你的肌肉需要在健身房里鍛煉一樣，你的大腦也可以被訓(xùn)練成使用眼睛作為入口來(lái)接受大量的數(shù)據(jù)信息。比如說(shuō)，你可以認(rèn)為存在一個(gè)由上至下貫穿整個(gè)頁(yè)面的豎線，然后你可以順著這條線來(lái)閱讀，而不是傳統(tǒng)的從左至右按照每行進(jìn)行閱讀的方式。使用你眼睛的外圍視覺來(lái)閱讀左側(cè)或右側(cè)的詞語(yǔ)。你能做到嗎？在練習(xí)時(shí)你可以訓(xùn)練用大腦閱讀“道路兩邊的全部?jī)?nèi)容”，即使你的眼睛處于最中間那條線上。大多數(shù)快速閱讀者為了練習(xí)這個(gè)技能都需要在書頁(yè)上畫一條從頁(yè)面直達(dá)下方的豎線，直到他們不需要這條線也能掌握這項(xiàng)技能。你的大腦可以通過(guò)非直接查看內(nèi)容而獲取其中的信息，就像你“看著”馬路的兩邊的同時(shí)開著一輛汽車。<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>
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7. 學(xué)會(huì)閱讀關(guān)鍵詞語(yǔ)。<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>
每頁(yè)里40%到60%的詞語(yǔ)都不具有決定性或重要性。甚至當(dāng)有人把這些內(nèi)容移除掉，你仍然可以知道整段文字是在講什么。既然你知道那些詞語(yǔ)是最關(guān)鍵最重要的，那么你肯定能夠?qū)⑵渌~語(yǔ)忽略并在心里將其變?yōu)榭瞻變?nèi)容（即直接忽視不進(jìn)行閱讀）。通過(guò)訓(xùn)練你的大腦尋找這些關(guān)鍵詞語(yǔ)，你的閱讀速度一定會(huì)有很大的提升。<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>
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8. 停止公交式停站（眼睛休息）。
當(dāng)你的眼睛進(jìn)行線式閱讀時(shí)會(huì)不自覺地定期停下來(lái)，就像在某個(gè)單詞上面休息。兒童的眼睛會(huì)在每個(gè)單詞上面休息，因?yàn)樗麄冋趯W(xué)習(xí)閱讀。長(zhǎng)大后，當(dāng)你閱讀時(shí)你會(huì)像割草機(jī)一樣順暢地移動(dòng)眼睛，在某個(gè)單詞上只有剎那的停留，然后突然再次縮回去。絕大多數(shù)閱讀者都有這種習(xí)慣，但類似公交在每個(gè)轉(zhuǎn)彎處停站一樣，它明顯降低了閱讀的速度。試著讓你的眼睛在讀過(guò)3-4行文字后再進(jìn)行休息，或者任意你覺得效果更好的行數(shù)，保持眼睛在多行文字間順暢地移動(dòng)，大腦沿著這條線不斷地獲取知識(shí)。
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9. 適時(shí)地休息。
科學(xué)研究已經(jīng)證明連續(xù)數(shù)小時(shí)的閱讀，其效率遠(yuǎn)不如上每小時(shí)進(jìn)行5分鐘休息后的閱讀效果，這個(gè)時(shí)間段可以更短一些。坐下來(lái)后在接下來(lái)的1小時(shí)中閱讀100頁(yè)內(nèi)容，預(yù)先設(shè)定好鬧鐘，等到了60分鐘時(shí)記得獎(jiǎng)勵(lì)自己一塊餅干或者三明治。
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10. 設(shè)定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。
有300頁(yè)內(nèi)容要讀？預(yù)先確定好要以什么樣的速度閱讀它。如果你不是一個(gè)快速閱讀者，或許你可以按照美國(guó)人的平均閱讀速度來(lái)計(jì)算你的時(shí)間點(diǎn)：每分鐘一頁(yè)內(nèi)容（250個(gè)單詞/分鐘）?；蛘吣阌X得自己的速度在平均值之上，設(shè)定每小時(shí)100頁(yè)內(nèi)容試試吧。如果你選擇了每小時(shí)閱讀100頁(yè)，那意味著每半小時(shí)就得讀完50頁(yè)，每10分鐘17頁(yè)或者每分鐘1.7頁(yè)。保持這個(gè)狀態(tài)，想象自己在一輛賽車上，替自己加油，集中注意力，你的閱讀始終會(huì)在掌控之中。放膽去做吧，這會(huì)讓你無(wú)比地興奮。
記憶的技巧
1. 下劃線，畫圓圈，在旁邊做筆記。
別再像學(xué)生時(shí)代那樣在整頁(yè)的內(nèi)容上面畫重點(diǎn)。通常來(lái)說(shuō)，每頁(yè)最好不超過(guò)2或3個(gè)重點(diǎn)標(biāo)記，同時(shí)大部分頁(yè)面里不應(yīng)該出現(xiàn)標(biāo)記。在書上做標(biāo)記便于以后的回顧，你有沒有做過(guò)標(biāo)記的圣經(jīng)？如果有的話，當(dāng)你回顧的時(shí)候，你應(yīng)該可以在大腦中“看見”那個(gè)頁(yè)面。這就是做標(biāo)記的好處。（高亮也具有同樣的效果，無(wú)論如何，標(biāo)記是很管用的東西。）
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2. 將重要頁(yè)面折疊。
在一本250頁(yè)的書里有25頁(yè)的頁(yè)腳被疊起來(lái)，這樣的數(shù)量是合適的。折疊的面積越大代表該頁(yè)內(nèi)容越重要。大多數(shù)書應(yīng)該只有4到5頁(yè)是處于半張紙都疊起來(lái)的狀態(tài)。
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3. 將關(guān)鍵筆記寫在書的最前面。
這一點(diǎn)很容易理解吧？中心思想？這些的內(nèi)容能否代表整本書？將它們寫在書的最前面吧。想知道為什么？通常來(lái)說(shuō)，每當(dāng)遇到新的信息，你要么在20分鐘內(nèi)使用它，要么就在20分鐘內(nèi)忘掉它。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這樣的內(nèi)容時(shí)，翻到書的最前面并將它寫下來(lái)；這會(huì)幫你在心里鞏固這個(gè)概念。更好的辦法是，將它與你已知的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)并寫下來(lái)。相比于孤立性的內(nèi)容，有相關(guān)性的更容易讓你回想起來(lái)。
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4. 閱讀結(jié)束時(shí)，重新閱讀折疊起來(lái)的頁(yè)面。
返回并重新閱讀這些黃金內(nèi)容。這些是整本書的全部精華（前提是你的判斷是完全正確的話）。
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5. 在書的最前面或最后面寫下摘要。
大功告成了！你可以抽空去吃塊皮薩，唔，稍等一下。還需要你花費(fèi)很少的時(shí)間來(lái)寫一個(gè)摘要，在最前面用你自己的語(yǔ)言。當(dāng)書籍作者為這本書提交最初的方案時(shí)，他會(huì)先寫一個(gè)關(guān)于整本書內(nèi)容的提綱。為了給這本書做一個(gè)總結(jié)概括，你需要采用“逆向工程”的方法來(lái)讓這本書回到作者最初抽象化的觀點(diǎn)。
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6. 考慮為這本書畫一個(gè)思維腦圖。
如果你要參加關(guān)于這本書的考試，找個(gè)人教你如何使用Tony Buzan的Mind Map吧，它能幫你在一張紙上記住這本書的全部?jī)?nèi)容。記住，你需要在腦中回憶的應(yīng)該是那些觀點(diǎn)以及圖像，而非句子。思維腦圖能幫你將整本書圖像化（如果你只是簡(jiǎn)單地遵從這篇文章里的建議，這個(gè)圖像化的內(nèi)容并不是必需的）。
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7. 如果你的書是借別人的。
不能在上面做標(biāo)記或者折疊書頁(yè)，你可以使用便簽紙來(lái)代替折疊書頁(yè)，你可以在上面寫下任何你想寫的評(píng)論。
最后
記住下面這些：快速閱讀并不是什么特別神秘的技巧，你完全可以在10分鐘內(nèi)掌握它。假如你現(xiàn)在1分鐘內(nèi)可以閱讀1000個(gè)單詞，那么通過(guò)學(xué)習(xí)快速閱讀術(shù)，或許能讓你在未來(lái)的兩周時(shí)間內(nèi)閱讀速度提高整整一倍。但如果你想變成一個(gè)終身的快速閱讀者（就像成為一個(gè)熟練的賽車手）需要一定的時(shí)間，以及集中精力還有更多的聯(lián)系。這篇文章只是教你入門，但要想成為專家，則需要大量的聯(lián)系。
練習(xí)快速閱讀的6大技巧
一、閱讀很重要
閱讀是一項(xiàng)非常重要的技能，你在強(qiáng)調(diào)也不為過(guò)。幾乎任何形式的學(xué)習(xí)都會(huì)涉及到閱讀。只要你讀的書籍和文獻(xiàn)足夠多，你就可以掌握某方面的知識(shí)，成為某方面的專家。
盡管閱讀是這樣難以置信的重要，但是大多數(shù)人的閱讀效率卻很低。就像一個(gè)剛剛學(xué)步的孩子，只是勉強(qiáng)能夠行走，還沒學(xué)會(huì)奔跑。
二、我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷
一年多前，我拿起書，從彼得·庫(kù)普的快速閱讀法作為突破點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)快速閱讀領(lǐng)域的各種專家解讀書籍。
當(dāng)我在剛剛開始學(xué)習(xí)快速閱讀的時(shí)候，我只能每分鐘讀450詞。比平均水平300詞每分鐘高一些，但并不算突出。通過(guò)使用我在這篇文章中描述的技巧，我能提高大大這一數(shù)字，達(dá)到了平均每分鐘900詞的速度，我的閱讀速度至少提高了一倍。
三、快速閱讀練習(xí)技巧
我相信下面的六大技巧，可以提高你的閱讀技能。
像其他所有的技能一樣，只有通過(guò)不斷的實(shí)踐和練習(xí)才能達(dá)到成功。所以如果只是讀完這篇文章是不夠的，你還需要重復(fù)的練習(xí)。
但是如果你有興趣，你想要在閱讀速度和理解方面有很大的提高，那么下面我要告訴你的這6點(diǎn)是一個(gè)良好的開端。
1、閱讀不是線性的
一般情況下你是怎么閱讀書籍的呢？可能從開頭到結(jié)尾，不跳過(guò)任何部分。這大概是最沒有效率的方式了。閱讀文本的優(yōu)點(diǎn)在于它是非線性的。你可以跳過(guò)去，只讀我想要看的主要觀點(diǎn)，或用任何可能的你喜歡的順序來(lái)閱讀。雖然從頭到尾可能是一個(gè)最簡(jiǎn)單的模式，但是它并不總是最高效的。對(duì)于大多數(shù)流行讀物，我會(huì)從頭讀到尾。但我經(jīng)常重新回頭再次閱讀那些我想得到更多的理解的部分，我也會(huì)完全跳過(guò)我覺得是多余的或不必要的部分。有些作家一般都會(huì)添加一些軼事或用比喻來(lái)更好的描述一個(gè)概念，如果你已經(jīng)理解，就可以跳過(guò)去。同樣，有些作家經(jīng)常把非常復(fù)雜的問(wèn)題用及其簡(jiǎn)單的文字描述，重新閱讀回顧，可以讓你的大腦有足夠的時(shí)間來(lái)形成正確的概念。
因?yàn)殚喿x的非直線，所以讀書并沒有一套固定的套路。雖然我的閱讀速度平均是每分鐘900字，但我也可以放慢到200詞每分鐘，如果是我讀到某些部分的信息特別密集或復(fù)雜。同樣地，我也能快速略讀，以每分鐘1500詞的速度快速瀏覽。說(shuō)我閱讀速度是平均每分鐘900詞，就好像是說(shuō)我可以開車的速度是100公里/小時(shí)，閱讀速度不只可以更快，你需要根據(jù)具體的閱讀書籍來(lái)改變，該慢的時(shí)候就要慢慢細(xì)細(xì)的閱讀。
2、停止默讀
剛開始的時(shí)候進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練的時(shí)候，你可能會(huì)讀出聲來(lái)。從你的小學(xué)開始，老師想讓你看看書，就告訴你要大聲朗讀。之后你又學(xué)會(huì)了默讀的技巧，你只在自己的腦袋里說(shuō)話讀書，沒有發(fā)出聲音。這是一般人閱讀教育的結(jié)果和平均和閱讀技能水平。要想閱讀水平上升到一個(gè)新臺(tái)階，你需要停止在你的腦袋里發(fā)出聲音。即使是默讀，也是需要時(shí)間的，你要在腦袋里讀出聲音來(lái)，然后開始思考理解的過(guò)程，因此你會(huì)需要更多的時(shí)間來(lái)理解你正在閱讀的內(nèi)容。如果你一直在腦子里默讀，你幾乎不可能超出400或500詞的閱讀速度的。而且，你要訓(xùn)練自己，閱讀的時(shí)候不聽你腦袋里的話。
但對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這已成為一個(gè)根深蒂固的閱讀習(xí)慣。他們沒有意識(shí)到，默讀是一種費(fèi)時(shí)的理解過(guò)程。如果我以每分鐘約1000字閱讀，是沒有辦法能聽到我腦袋里閱讀的聲音的。我只是用眼看到這個(gè)詞，然后我的大腦就立即自動(dòng)翻譯出了這是什么，不用那多余的默讀過(guò)程。
由于目前大多數(shù)人不能把默讀和理解過(guò)程分離開來(lái)，他們被鎖在約400-500字的閱讀速度。擺脫必須默讀才能理解文章意思的習(xí)慣，直接用眼看就自動(dòng)理解，所見即所得，這是你快速閱讀的必經(jīng)之路。
3、大量練習(xí)
快速閱讀并不意味著剛開始學(xué)習(xí)就能夠閱讀的很快。你需要閱讀大量的文章來(lái)練習(xí)，而且你需要學(xué)習(xí)更多方面的文章，才能提高你的閱讀速度。因?yàn)椋绻銐焊蜎]學(xué)過(guò)或者不理解的東西，你是怎樣也讀不快的。這時(shí)候，你的大腦會(huì)自動(dòng)切換到默讀的方式，話更多的時(shí)間來(lái)理解咀嚼文章。道理很簡(jiǎn)單，如果你比較熟悉的內(nèi)容，你就可以閱讀的更快，反之亦然。剛開始的時(shí)候，你可以用一個(gè)秒表計(jì)時(shí)器或簡(jiǎn)單地看待這一點(diǎn)，在一分鐘內(nèi)盡可能多的文本。使用你之前沒有看過(guò)的書籍做測(cè)試，確保你的大腦是新接觸到這些，而不是依靠記憶。標(biāo)記下來(lái)你的起點(diǎn)和終點(diǎn)。查查每行的字?jǐn)?shù)（使用快速平均值），然后乘以行數(shù)，其實(shí)在這篇文章就可以用來(lái)練習(xí)你的閱讀速度。
如果你習(xí)慣在一個(gè)較高的速度閱讀，但是你還不能全部理解，你應(yīng)該略微放緩閱讀速度，來(lái)保證你能夠真正理解文章。
4、使用指針
閱讀時(shí)你的眼睛一般不會(huì)停留在一個(gè)固定的位置。通過(guò)研究眼球跟蹤運(yùn)動(dòng)，我們知道，其實(shí)你的眼睛移動(dòng)的速度相當(dāng)快。只需要幾毫秒的時(shí)間就可以調(diào)整好一個(gè)動(dòng)作達(dá)到下一行文本的位置。用你的食指，指在你閱讀的頁(yè)面位置，防止你看錯(cuò)行浪費(fèi)時(shí)間。慢慢的一行一行滾動(dòng)，然后再向下。它可能會(huì)覺得尷尬，甚至它可能暫時(shí)放慢你的閱讀速度，但作為一個(gè)調(diào)整，在初期使用一個(gè)指針是很關(guān)鍵的，如果你真的想提高你的閱讀技能的話。
通過(guò)移動(dòng)你的手指，你其實(shí)可以看到，你的眼睛和你的大腦會(huì)漸漸習(xí)慣無(wú)聲閱讀文字速度，所見即所得，看到就可以理解。這將打破你默讀的習(xí)慣，經(jīng)過(guò)足夠的實(shí)踐之后很容易讓你閱讀速度翻倍。
5、消除分心
一般情況下，快速閱讀不能在一個(gè)外部干擾非常大的環(huán)境下進(jìn)行。如果你想休息一下，俺就休息一下吧。花幾分鐘時(shí)間來(lái)看看電視節(jié)目，聽一些音樂(lè)，或者只是閉上眼睛，這些往往就可以提高你的注意力。邊看電視邊讀書肯定效率不高，讀書累了休息一下。不要多任務(wù)并行，否則那對(duì)你的閱讀速度只有壞處。
分心會(huì)妨礙正常的閱讀速度，而且讓你無(wú)法理解。默讀已經(jīng)產(chǎn)生了足夠多的噪音，它可以影響你的注意力。
外部干擾可能也是一個(gè)問(wèn)題，但內(nèi)部干擾也同樣糟糕。在閱讀開始的時(shí)候，你不知道該去看電影還是應(yīng)該洗衣服。要記住，消除來(lái)自內(nèi)部的干擾，確定一個(gè)明確的目的和動(dòng)機(jī)。
6、找到你閱讀的動(dòng)機(jī)
下面有一個(gè)忠告，肯定可以提高你的閱讀速度。如果你正在閱讀一篇你很感興趣的文章，你可以保持在一個(gè)十分專注的狀態(tài)而且可以一直看很久。想象你看小說(shuō)廢寢忘食的時(shí)候是什么樣子。閱讀自己感興趣的書會(huì)充滿動(dòng)力，速度也就自然上去了。選擇那些與你的個(gè)人喜好、工作、生活有關(guān)的書，有收獲，就會(huì)更有動(dòng)力。
但是悲哀的是，大多數(shù)人不是這樣做的。相反，他們強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，他們?cè)趦?nèi)心中告訴自己，這本書是枯燥，然后腦子就開始開小差。給自己要看的書找個(gè)動(dòng)機(jī)，讓你更高效閱讀。
首先，找一個(gè)一般的動(dòng)機(jī)。找個(gè)理由告訴自己，你正在閱讀一本可喚醒自己動(dòng)機(jī)和激情的書。
其次，如果是你并不十分想讀的書，拿出更多的理由說(shuō)服自己，這是與自己利益密切相關(guān)的。
培養(yǎng)終身閱讀習(xí)慣的14種方法
養(yǎng)成了讀書習(xí)慣，就相當(dāng)于為自己建立了逃避生活中幾乎各種苦難的避難所。－－毛姆
繼“減肥”、“停止拖延”、“戀愛”之后，“多讀書”成了許多人為自己設(shè)置的最高目標(biāo)之一。這是很自然的：好書能激發(fā)無(wú)窮樂(lè)趣，能教給你超越你日常視野的東西，能創(chuàng)造出非常生動(dòng)的角色，以致于你就像真正知道他們一樣。
如果你想養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，這里可以提供幾種方法以助你一臂之力。
首先，請(qǐng)意識(shí)到，如果讀的是好書的話，那么閱讀就是一件很的賞心悅目的事情。如果書比較令人生厭（或者是極為艱深難讀的書），你不得不強(qiáng)迫自己閱讀，那么無(wú)疑是一件苦差事。如果一本書讀了好多天仍無(wú)法體驗(yàn)到閱讀的快感，那就考慮把它丟到一旁，找本真正喜歡的書來(lái)讀吧。
除此之外，請(qǐng)嘗試以下小竅門來(lái)培養(yǎng)自己終身的閱讀習(xí)慣：
- 定時(shí)。每天至少抽出5－10分鐘雷打不動(dòng)的讀書時(shí)間。這是無(wú)論每天發(fā)生什么事情都不會(huì)受到影響的時(shí)間。例如，養(yǎng)成在早餐或午餐時(shí)閱讀的習(xí)慣（甚至一個(gè)人吃晚餐時(shí)。）如果你每次坐在馬桶上時(shí)讀書，在睡覺之前讀書，那么你就擁有每天四次、每次10分鐘或曰每天四十分鐘的閱讀時(shí)間。這是一個(gè)良好的開端，它有助于養(yǎng)成良好的每日讀書習(xí)慣。但你要做的還很多。
- 隨身攜帶書籍。不論到哪里，都帶上本書。每次出門，我都檢查一遍，是否帶了如下物品：駕照，鑰匙，書；最少要攜帶這些東西。書在我的車?yán)锱惆橹遥晃規(guī)У睫k公室，約會(huì)中，以及許多其它地方，能帶就帶，除非我確認(rèn)的的確確不會(huì)閱讀的情況，例如看電影時(shí)。如果你需要花時(shí)間等待，（例如在醫(yī)院候診或在機(jī)動(dòng)車的部門(譯注)就帶上你的書，閱讀吧。那是打發(fā)時(shí)間的好方法。
- 列出清單。把要讀的好書列出清單。你可以記在日記中，或口袋中的記事本上，在你的個(gè)人主頁(yè)上，個(gè)人wiki百科上，任何地方都可以。一有了好書信息，就把它記在上面，不管是從網(wǎng)上得知，還是從別人那里了解到。保持列表的及時(shí)更新，并把讀過(guò)的劃掉。高科技手段：創(chuàng)建一個(gè)gmail帳戶用作讀書列表，每次聽到好書信息，就發(fā)給它個(gè)郵件?，F(xiàn)在你的收件箱就是你的讀書列表啦！讀完一本就把它移到“完成”文件夾。如果愿意，你甚至可以用讀書筆記來(lái)回復(fù)該郵件（到相同的地址，即自己給自己回信），這樣就使本書的相關(guān)內(nèi)容只出現(xiàn)在同一郵件主題中，因此，你的Gmail帳戶也就是你的讀書日志了。
- 找個(gè)安靜的地方。在你家找個(gè)放著一張舒適的椅子的角落（不要躺下，除非你要睡覺），拿本好書倚在椅子上，不受任何干擾。為避免分心，應(yīng)該遠(yuǎn)離電視，電腦，音樂(lè)，喧鬧的家人/室友。如果沒有這樣的地方，那就創(chuàng)造一個(gè)吧！
- 減少看電視/上網(wǎng)時(shí)間。如果你真想多讀書，就要減少消耗在看電視、上網(wǎng)方面的時(shí)間。這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)會(huì)比較困難。但是，你在電視／網(wǎng)絡(luò)上所省下的每一分鐘，都能用在讀書上。這會(huì)帶來(lái)好幾小時(shí)的讀書時(shí)間。
- 讀給你的孩子聽。如果你有孩子，你必須、必須讀給他們聽。在他們的兒童時(shí)代就培養(yǎng)其讀書，是確保他們長(zhǎng)大后擁有讀書習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)，同時(shí)也會(huì)幫助他們?cè)谝簧蝎@得成功。找一些適合兒童的好書，讀給他們聽。同時(shí)，你也是在幫助自己養(yǎng)成讀書習(xí)慣，同時(shí)還跟自己的孩子一起度過(guò)了美好時(shí)光。
- 作記錄。與讀書列表類似，此記錄不應(yīng)該只寫下你所讀的書的書名和作者，如果可能的話還應(yīng)該寫下讀書的起止日期。更好的作法是在其后寫下你對(duì)此書的感想。幾個(gè)月之后，再返回來(lái)看記錄，回顧自己的閱讀經(jīng)歷，真是一種絕佳體驗(yàn)。
- 光顧二手書店。我最喜歡去的地方是誑打折書店，賣掉舊書（我通常會(huì)帶去幾箱書），同時(shí)在那里淘到許多舊書，得到一個(gè)極低的折扣。我通常會(huì)花僅僅幾個(gè)美元的價(jià)格，買到一打或更多的書，所以我雖然讀了不少書，但是買書卻不會(huì)讓我花費(fèi)太多錢。瀏覽人們捐贈(zèng)的新書也不錯(cuò)。把誑舊書店當(dāng)成常規(guī)活動(dòng)吧。
- 安排一個(gè)圖書館日。當(dāng)然了，比舊書店還要便宜的地方是圖書館。把它當(dāng)成每周的活動(dòng)吧。
- 閱讀有趣的和耐讀的書。找那些能夠吸引你并讓你持續(xù)閱讀的書。即使不是文學(xué)名著，它們也讓你充滿閱讀欲望－－這就是閱讀的目標(biāo)。一旦養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣，你就能轉(zhuǎn)移到更艱深的內(nèi)容上。但是現(xiàn)在，請(qǐng)先閱讀能吸引你的、有趣的書吧。Stephen King, John Grisham, Tom Clancy, Robert Ludlum, Nora Roberts, Sue Grafton, Dan Brown …所有這些暢銷書作者都具有同一個(gè)特點(diǎn)，即，他們會(huì)講故事。其它的作者你也許會(huì)喜歡，Vonnegut, William Gibson, Douglas Adams, Nick Hornby, Trevanian, Ann Patchett, Terry Pratchett, Terry McMillan, F. Scott Fitzgerald. 他們都是講故事高手。
- 舒服一點(diǎn)。在最鐘意的時(shí)間來(lái)閱讀。喝點(diǎn)好茶或好咖啡，或者以其它方式款待自己。找一把舒服的椅子，配上個(gè)好的墊子。在日出或日落時(shí)閱讀，或者在海邊閱讀。
- 建立讀書博客。形成閱讀習(xí)慣的最好方法之一是建立博客。如果沒有，就建立一個(gè)。它是免費(fèi)的。讓你的家人去瀏覽你的博客，給你提出閱讀建議，發(fā)表評(píng)論。這會(huì)讓你對(duì)自己的閱讀目標(biāo)負(fù)責(zé)。
- 設(shè)置一個(gè)遠(yuǎn)大目標(biāo)。告訴自己今年要讀50本書（或者類似數(shù)量），然后完成目標(biāo)。但是請(qǐng)確認(rèn)，你仍然是在享受讀書過(guò)程，而不是苦苦掙扎。
- 設(shè)置一小時(shí)或一天的讀書時(shí)間。如果晚上你關(guān)掉了電視或網(wǎng)絡(luò)，你和所有的家庭成員就能抽出一小時(shí)（可能是晚餐過(guò)后）的閱讀時(shí)間。或者你也可以抽出一整天的時(shí)間來(lái)閱讀，如果能召集所有家庭成員一起讀的話不妨一起讀。這真是超級(jí)有趣的體驗(yàn)。
譯注：DMV，Department of Motor Vehicles，機(jī)動(dòng)車的部門，以服務(wù)不佳和需要較長(zhǎng)時(shí)間的等待著稱。
