九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

　　白蘿卜蒸蜂蜜止咳的做法?白蘿卜汁加蜂蜜的功效

　　天氣轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入咳嗽頻發(fā)的時(shí)節(jié)。白蘿卜和蜂蜜都對(duì)身體有益，也常聽(tīng)人說(shuō)白蘿卜蒸蜂蜜有止咳的作用，那具體做法是怎樣的呢?

　　白蘿卜蒸蜂蜜的做法并不困難，接下來(lái)田野牧蜂帶大家了解一下。準(zhǔn)備新鮮的白蘿卜一根，枇杷蜜適量，還可以添加適量枸杞，蜂蜜最好選擇經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)理化指標(biāo)檢測(cè)合格的產(chǎn)品，質(zhì)量更有保障，止咳效果更好。先將枸杞泡水，白蘿卜用水清洗干凈并削皮，然后從中間切開(kāi)，變成兩段蘿卜，將兩段白蘿卜中間都挖空，變得像一個(gè)碗一樣。

　　再把挖出來(lái)的蘿卜剁碎，放入白蘿卜碗中，撒上泡好的枸杞，放入鍋中蒸一下，具體時(shí)間自己掌握即可，蒸好以后取出，等溫度降至40度左右再向白蘿卜碗中加入適量枇杷蜜，食用后有止咳作用。切記不可直接加入蜂蜜，高溫會(huì)破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，使蜂蜜的止咳效果減弱。枇杷蜜富含活性酶、礦物質(zhì)和維生素等成分，可以滋養(yǎng)肺部，增強(qiáng)肺部功能。

　　同時(shí)蜂蜜還具有殺菌消炎的作用，可以緩解咽喉炎癥，進(jìn)而減少出現(xiàn)咳嗽。白蘿卜則富含微量元素鋅和維生素C等成分，也有消炎止咳的作用。除此以外，白蘿卜蒸蜂蜜還有促進(jìn)消化的作用。白蘿卜含有豐富的粗纖維、芥子油和淀粉酶，能加快胃腸蠕動(dòng)，并且蜂蜜也可以增強(qiáng)腸胃的消化功能，進(jìn)一步促進(jìn)食物在腸胃內(nèi)的消化和吸收。