蜂蜜性質(zhì)溫和，可以與很多食物搭配一起吃，蘿卜蜂蜜水就是其中的一種搭配，對身體健康有益，那蘿卜蜂蜜水治咳嗽好嗎?
蘿卜和蜂蜜都有止咳的作用，所以蘿卜蜂蜜水的確可以止咳。蘿卜種類眾多，其中白蘿卜止咳效果最佳。白蘿卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纖維等成分，有止咳化痰的作用。蜂蜜含有多種氨基酸、礦物質(zhì)、活性酶等成分，多種成分與人體體液成分相似，能滋養(yǎng)肺部，增強(qiáng)肺部功能，并滋潤咽喉，進(jìn)而緩解咳嗽。
同時蜂蜜還可以殺菌消炎，抑制咽喉炎癥，并加快身體的新陳代謝，進(jìn)一步增強(qiáng)了止咳作用。當(dāng)然蜂蜜也有很多種類，其中枇杷蜜不僅含有多種營養(yǎng)成分，還含有枇杷植物特有的營養(yǎng)素，有良好的潤肺止咳作用。因此，大家咳嗽時可以適當(dāng)喝白蘿卜蜂蜜水。白蘿卜蜂蜜水的做法并不難，下面田野牧蜂給大家介紹一下。
準(zhǔn)備適量白蘿卜、蜂蜜以及一個干燥潔凈的玻璃瓶，將白蘿卜洗凈去皮，并切成小一點(diǎn)的白蘿卜丁，便于腌制。然后將切好的白蘿卜丁放入玻璃瓶中，不宜過滿，隨后倒入蜂蜜，使白蘿卜丁完全淹沒在蜂蜜中，適當(dāng)攪拌一下，使蜂蜜和白蘿卜充分地混合，最后將玻璃瓶密封好。腌制一天左右可以取出食用，一般用40度左右的溫水沖泡飲用即可。
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