煩惱天天有，不撿自然無。
不知從哪一天開始，你就習慣了把煩惱撿起來，卻把快樂弄丟了。似乎從來就沒有順心過。
總想著要開心過日子，但是越想越不開心?？傆幸惶?，你會發(fā)現(xiàn)：總是心情不好，往往是你的習慣不好。
01
習慣了看別人的短處，見不得別人好，你看什么都是“煩惱”。
有一次去廣州出差的時候，在高鐵上遇到一對情侶。他們一直在竊竊私語，時不時笑出聲來。
忽然，坐在我旁邊的中年女人，站起來說：“這里是公共場所，請不要秀恩愛，不要打擾別人。”
一句話，當周圍的人都很尷尬。這樣的尷尬持續(xù)了很久，直到這對情侶下車后，氣氛才緩解，慢慢恢復(fù)。
我還真的想不明白，為什么我們不是祝福別人“百年好合”，卻是見不得別人“秀恩愛”。也許，我們只是嫉妒別人而已，然后把這樣的嫉妒轉(zhuǎn)化成“恨”，希望別人過得比自己糟糕一些。
當我們習慣了把眼睛盯著別人的短處，努力抓住別人的把柄，那么身邊就一個好人都沒有了。如果別人過得很幸福，我們也會挑三揀四，認為別人的幸福不會長久。
做人，以和為貴，和氣生財。如果你習慣性去尋找別人的優(yōu)點，習慣了祝福別人，那么你就會感覺到很愉快，煩惱自然就消失了。
一個人的心情，和周邊的環(huán)境有關(guān)，但是環(huán)境好不好，一方面在于硬件設(shè)施好不好，風景美不美，更重要的是“境由心生”，心中有陽光，任何環(huán)境都是愜意的。
02
習慣了抱怨生活，生活就總是沒有希望。
俗話說：“成年人的生活，從來沒有‘容易’兩個字?！?/p>
每個人生活不容易，但是都想要越活越容易。希望和現(xiàn)實總是有太大的差距，不管你有多么努力，你都不會覺得滿意。
當你抱怨生活的時候，希望就弄丟了，越抱怨，越?jīng)]有希望，變成了一種“惡性循環(huán)”。
住在我們小區(qū)的王大媽，今年五十八歲，兒子在深圳打工，年收入幾十萬，也在深圳買了房子。王大媽自己有退休工資，過著衣食無憂的日子。在常人眼里，王大媽是一個幸福的人，可是她卻從來沒有幸福過。
常常聽到王大媽抱怨的聲音，今天責怪媳婦不好，明天責怪丈夫抽煙喝酒，后天還會怨恨自己打牌輸了錢。
如果你習慣了抱怨，那么就會努力去尋找抱怨的理由，會挖掘出家庭里的各種矛盾，會看到身邊人的短處。
俗話說：“尺有所短，寸有所長?！边@個世上，從來就沒有完美的人，從來就沒有萬事如意的生活，你接受了生活的不完美，你會發(fā)現(xiàn)抱怨的聲音小了，抱怨的時候少了。
當你要抱怨誰的時候，就想起他的好處；當你要抱怨一件事的時候，就告訴自己“一切都會好的”。習慣了往好處想，心情就好多了。
03
習慣了情緒爆發(fā)，怒氣就一直都在心里。
俗話說：“沖動是魔鬼?！?/p>
遇到緊急情況，我們總是想著要盡快解決問題，很容易失去理智。沖動的決定，會讓你往錯誤的方向發(fā)展，沖動的行動，會讓你手忙腳亂，越忙越亂。
有人說：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。”
聰明的人不會讓別人的錯誤靠近自己，更不會把別人的“生氣”，連接到自己身上來。
很多事情，分明是別人錯了，可是你一生氣，你也跟著犯錯了。
比方說，一位母親，發(fā)現(xiàn)孩子偷了家里的錢，頓時火冒三丈，狠狠地打了孩子一頓。孩子哭得很傷心，但是他并沒有真正意識到偷錢的后果有多嚴重。作為母親，教訓(xùn)了孩子，自己也不好受，甚至會覺得“這個家庭沒有希望了，這樣的孩子白養(yǎng)了，所有的努力都白費了”。
一個人，一次發(fā)火，可以影響一整天的心情，也就是說“浪費了一天的時間”。
哲學家伊索說：“人需要溫和，不要過度地生氣，因為從憤怒中常會產(chǎn)生出對易怒的人的重大災(zāi)禍來?！?/p>
很多人，因為生氣，把事態(tài)擴大了，帶來了災(zāi)禍。比方說，公交車上，有人不小心踩了你一腳，你馬上就對別人怒吼，結(jié)果兩個人就打起來了，你本來有理的事情，反而變成了無理取鬧。
當你習慣了好好溝通，心中的怒氣就少了，人與人之間的誤解就少了。真的想生氣了，就努力冷靜三分鐘，學會做情緒的主人，而不是做情緒的奴隸。
04
習慣了記住所有的事情，就難免胡思亂想。
昨天下午，同事小珍和我聊了很久。她說：“我想離婚，真的?！?/p>
小珍的家庭，在我們眼里是幸福的家庭，但是她卻覺得很痛苦。小珍一直忘不了初戀，覺得自己當初分手，是人生中最大的錯誤。
這兩年，小珍和初戀男友常常聊微信，對方也結(jié)婚了，孩子都會打醬油了?？墒?，小珍卻誤以為“他過得并不好”，一切都是假象。
小珍說：“我常常會夢見我們相遇的時候，遇見我們一起去旅行的時光。那時候，真的很浪漫?！?/p>
其實，小珍陷入了一種“胡思亂想”的痛苦之中。她放不下過去的感情，冥冥之中又傷害了現(xiàn)在的家庭。
《當愛已成往事》里有這樣幾句歌詞：“往事不要再提，人生已多風雨，縱然記憶抹不去，愛與恨都還在心里，真的要斷了過去，讓明天好好繼續(xù)。”
人生多少事，后來都變成了往事。往事可以記在心里，但是不要記得太清楚了，更不要常常翻出來。
隨著時間的推移，記憶變得模糊了，心情就好多了。過去的一切，大部分都是爛人爛事，不值得你拼命想起。記性太好了，并不是好事。
習慣了回憶過去，想起曾經(jīng)的點點滴滴，都會破壞自己的好心情。如果你習慣了活在當下、憧憬未來，你就是朝著太陽升起的地方出發(fā)，心情就豁然開朗了。
把影響好心情的習慣扔掉，你會活得云淡風輕。
當你努力養(yǎng)成“凡事都往好處想”的習慣，人生就會充滿希望。
作者：布衣粗食。
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