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肝血越少,做夢(mèng)越多,睡眠越差,教你一方,滋補(bǔ)肝血,安神助眠
中醫(yī)講肝主藏血,肝還被稱為血海,血海里面的血沒(méi)有肝枯,才可以滋養(yǎng)全身的臟腑和器官,這也是心血充足的原因之一。肝藏血,血舍魂,就是魂晚上要到肝里面去休息?,F(xiàn)在這個(gè)肝臟血虧,血虧相當(dāng)于什么?相當(dāng)于陰虧,陰虧自然就是火盛,所以血不能養(yǎng)魂,就會(huì)失眠多夢(mèng),因此肝血越虛,做夢(mèng)越多。肝血虛了,除了失眠多夢(mèng),還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木不仁,關(guān)節(jié)屈伸不利,頭暈眼花,兩眼干澀,視物模糊,或月經(jīng)量少或閉經(jīng),皮膚瘙癢,舌淡,脈弦細(xì)等癥狀。
今天教大家一個(gè)方子叫酸棗仁湯,可以養(yǎng)血安神,心肝同治,重在養(yǎng)肝。
【方組】:酸棗仁,甘草, 知母,茯苓,川芎
【主治】:虛勞虛煩不得眠,心悸盜汗,怔忡恍忽,夜以不安,頭目眩暈,咽干口燥。
【歌訣】: 酸棗仁湯治失眠,川芎知草茯苓煎;虛煩眩暈心悸汗,養(yǎng)血安神除熱煩。
【方解】:酸棗仁,養(yǎng)血補(bǔ)肝,寧心安神,為君藥。茯苓寧心安神,知母滋陰清熱,為臣藥。川芎調(diào)暢氣機(jī),疏達(dá)肝氣,與君藥相配,酸收辛散并用,相輔相成,具有養(yǎng)血調(diào)肝之妙。甘草生用,和中緩急,為使藥。諸藥相伍,一則養(yǎng)肝血以寧心神;一則清內(nèi)熱以除虛煩。共奏養(yǎng)血安神,清熱除煩之功。
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