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甲狀腺腫大疾病的發(fā)病率在逐年的增加中，一旦患上這種疾病，患者的身體健康就會受到很大的傷害，所以大家要重視這種疾病。那么大家要如何預(yù)防這種疾病呢?下面就為大家介紹一下甲狀腺腫大的預(yù)防方法有哪些。

先來看看什么是甲狀腺腫大

一般來說，單純性甲狀腺腫，他主要是以缺碘為主的代償性甲狀腺腫大，通常青年女性比較多見，不伴有甲狀腺功能異常，散發(fā)性甲狀腺腫可有多種病因?qū)е孪嗨平Y(jié)果，即機體對甲狀腺激素需求增加，或甲狀腺激素生成障礙，人體處于相對或絕對的甲狀腺激素不足狀態(tài)，血清促甲狀腺激素(TSH)分泌增加，只有甲狀腺組織增生肥大。

預(yù)防甲狀腺腫大只需要注意四個方面

1、心態(tài)對預(yù)防任何疾病都有很好的效果，甲狀腺腫大也不例外，要保持樂觀、豁達的態(tài)度對待周圍的事物。

2、居住環(huán)境也很重要，一般來說，居住在地方性甲狀腺腫流行地區(qū)應(yīng)注意補碘，如食用含碘食鹽，多吃海產(chǎn)品。還應(yīng)該定期檢查，用要問題應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

3、注意生活習(xí)慣，專家指出：個人的日常生活習(xí)慣直接影響了甲狀腺的發(fā)展。甲狀腺腫大曾經(jīng)是缺碘地區(qū)專利，但如今很多非缺碘地區(qū)也比較廣泛，因此自身的因素已經(jīng)占到了主導(dǎo)作用。

4、盡量避免應(yīng)用碘劑或減少其用量進行密切觀察與隨訪。對孕婦用碘也應(yīng)注意，避免新生兒患高碘性甲狀腺腫，甚至窒息死亡。對地方性高碘性甲狀腺腫應(yīng)對水源及食物進行過濾吸附，降低碘量。