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中科院心理研究所:青少年抑郁率為24.6% | 別讓孩子輸在生命線上

【家庭親子·親子關(guān)系】

作者:Bella

1 被抑郁困擾的尖子生

2018年,《解放日報》曾有一篇報道,講述了20個抑郁的青少年和他們家庭的故事。

令人驚訝的是,這些孩子都是重點中學(xué)的尖子生,不僅成績優(yōu)秀,而且多才多藝。他們的人生,原本有著無限的美好可能。

可不知從哪一天起,他們變得焦慮、抑郁、煩躁、絕望、厭世,并出現(xiàn)了暴食、身體疼痛等癥狀。有的休學(xué)三年,有的在自己身上劃下觸目驚心的傷痕,有的曾經(jīng)嘗試自殺……

人生被按下了暫停鍵,父母陪著他們來到親子共訓(xùn)營參加恢復(fù)治療。

在老師的幫助下,他們開口說出了自己的故事:

19歲的韓青,從小就是“別人家的孩子”,可她卻非常自卑,覺得自己什么都不是。她說自己從小就生活在媽媽的安排下,哪怕是吃飯,媽媽也會讓她吃下那些有營養(yǎng)但是她不喜歡的菜。然而患病之后,媽媽卻不敢面對她,即使知道孩子需要自己,仍然常常對她采取冷暴力。

13歲的譚談,跟著媽媽在美國長大,回國后就讀于北京一所重點中學(xué),成績保持在年級前二十,愛讀書,擅長鋼琴和歌劇,簡直是同學(xué)眼中的完美女生。可她卻覺得自己活得像一只提線木偶,表演著“優(yōu)秀”,卻沒有自己的人生。提線的人正是她的媽媽。她說媽媽是名校博士后,躊躇滿志卻有很多遺憾,而自己就是媽媽消除遺憾的工具。

16歲的陳浸,發(fā)病時特別愛去超市的兒童玩具柜臺,這片無憂無慮的小天地是他唯一的快樂記憶。上小學(xué)開始,爸爸就接管了他的教育。爸爸的嘴邊只有一句:“考不上清華北大,就是社會渣滓?!敝锌记耙粋€月,男孩終于崩潰了,他向母親求救:“如果爸爸再看著我做數(shù)學(xué)題,我一個字也寫不下去了……”

這里的孩子,不長的人生中都有著大段大段令人窒息的經(jīng)歷。這些只是一小部分,還有的孩子3歲時因為惹怒母親被反鎖在陽臺,后來假裝暈倒才被放出,童年時父親常在公共場所把她打倒在地,圍觀的人里三層外三層。還有的孩子三四年級得過腫瘤,疼痛時跑去母親教書的班級求救,但不知情的母親從教室里搬出一把小凳子讓她坐在那里。

訓(xùn)練營的指導(dǎo)老師梁輝是一位一線教育工作者,在他看來,善待學(xué)生,敲打鞭策家長,才是家庭教育中普遍缺失的“救贖”方法。

營里的家長經(jīng)常覺得梁輝“說話很直,有時讓人消化不了”,可梁輝的話卻讓家長們沉默了:“你們所感受到我刻意釋放的攻擊性,或許僅是你孩子曾經(jīng)承受的你的攻擊性的 1/10。

2 雞娃教育與“空心病”

有人說,90年往后的年輕人是最幸福的一代,家里的事情什么都不用操心,五六個大人圍著一個孩子轉(zhuǎn),孩子只需要好好學(xué)習(xí)就可以了。

然而,事實可能恰恰相反,患有焦慮、抑郁的年輕人每年都在呈爆炸式增長。中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的名為《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》中提到,18至34歲青年是成人中最焦慮群體。2020年,我國青少年抑郁檢出率為24.6%,其中重度抑郁為7.4%。

家長們可能無法理解這一現(xiàn)象,覺得孩子什么都不用管,只負責(zé)聽話變優(yōu)秀,這不是很簡單的事嗎?真的考上好大學(xué),找到好工作了,又有什么想不開的呢?

北大精神科主治醫(yī)師徐凱文教授發(fā)表過一篇深刻的演講,探討青少年心理健康和自殺的問題。徐教授指出:“北大一年級的新生,包括本科生和研究生,其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí),或者認為學(xué)習(xí)沒有意義,還有40.4%的學(xué)生認為活著和人生沒有意義,我現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已,其中最極端的就是放棄自己。

這些特別優(yōu)秀的年輕人,成長過程中沒有明顯創(chuàng)傷,生活優(yōu)渥、個人條件優(yōu)越,卻感到內(nèi)心空洞,找不到自己真正的想要,就像漂泊在茫茫大海上的孤島一樣,感覺不到生命的意義和活著的動力,甚至找不到自己。”

徐教授用一個很形象的詞來概括這些癥狀——空心病?!翱招牟 笔且粋€比較形象的說法,它看起來很像是抑郁癥,也確實有抑郁癥的種種表現(xiàn),比如情緒低落、興趣減退、快感缺乏。若是去治療,也一定會被診療抑郁癥,但問題是,所有抑郁癥的藥物對“空心病”都沒什么效果,即使癥狀得到了減輕,但那種“不知道自己是誰”“不知道要去哪里”的窒息感,是無法被藥物解決的。

說到底,“空心病”其實是一種價值的缺失。我們忙著取得外面的優(yōu)秀,忙著讓孩子成為別人羨慕的對象,卻忽略了里面的建設(shè)。然而,如果我們都不知道自己是誰,都不知道這些優(yōu)秀用來做什么,就等于說,自己用盡生命追求的東西,其實沒有什么存在的意義。

3 真正的“拼爹拼媽”

努力、上進、優(yōu)秀……這些本都是好事,但如果把人生的目標(biāo)、價值、意義,全部和外部條件的“優(yōu)秀”聯(lián)系在一起,那就把原本無限的、強大的生命塞進了一個狹小的盒子里。這樣的生命無疑是脆弱的,這就等于告訴孩子:“只有足夠優(yōu)秀,才配好好生活?!?/span>

關(guān)鍵的問題是,如果沒有了“優(yōu)秀”那我是誰?如果我失敗了,活著還有沒有意義?那些成績沒有那么好的人,是不是一樣值得被尊重、被珍惜、被關(guān)愛?

再回到“雞娃教育”的問題上。

其實,父母“雞娃”的出發(fā)點并不壞,習(xí)慣了鞭策和激勵的一代人并不會想到過度雞娃會有這樣的影響。沒有哪個父母在“雞娃”的同時不是在“雞”自己。拼財力、拼學(xué)歷、拼資源、拼地位……自己苦一點沒關(guān)系,節(jié)衣縮食也要把孩子送進自己能夠到的最好的環(huán)境。

這一切當(dāng)然沒有問題,但是要有個前提,就是孩子有足夠的能力,能夠消受得起起這些豐富的資源。而不是說這些美好的東西堆積在一起,成了壓垮孩子的金山銀山。

教育確實是一件“拼爹拼媽”的事。一個人的成功也絕不僅僅是靠自己的努力,背后往往是一家人甚至幾代人的付出。

那么,到底什么才是真正的“拼爹拼媽”?

其實,真正的“拼爹拼媽”拼的并不是爸媽有的東西,而是爸媽本身。爸媽能給孩子的東西一定是有限的,無限的福氣只能是永遠向上的生命。

沒有哪個父母會是完美的,但如果爸媽能過好自己的人生,不管在什么時間、什么地方,都能不斷學(xué)習(xí)、不斷提升自我,尊重孩子,不用自己的標(biāo)準(zhǔn)和希望去要求孩子,孩子在這樣潛移默化的影響下,在看到美好行為、美好結(jié)果的前提下,自然愿意去做出美好正確的選擇。

真正的教育,是一棵樹撼動另一棵樹,一片云推動另一片云,一個靈魂喚醒另一個靈魂。父母能給孩子最好的東西,不是金錢,不是權(quán)力,不是地位,而是愛,是智慧,是教給孩子用心創(chuàng)造自己幸福的一生。

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