由于孩子智力低下，在生活自理能力上都會有一些不足，吃飯就是其中一個比較棘手的問題。
家長們不僅要了解孩子應(yīng)該吃什么，還要知道怎么吃，注意吃。要有更加細(xì)心的照顧，良好的飲食對于兒童智力低下的康復(fù)有著良好的效果。
下面是兒童智力低下的飲食原則：
一、飲食要定時，一般早、午、晚各進(jìn)食一次，有條件者可以在上下午各增加點(diǎn)心一次，按時進(jìn)食，可以增加食欲。
二、每日要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，讓陽光照射皮膚，可增進(jìn)食欲，幫助吸收。
三、食物要容易消化吸收，營養(yǎng)豐富，要選高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、酸奶、肉類等都是富含蛋白質(zhì)的食物，還要多選維生素高的食物，維生素A能增強(qiáng)身體的抵抗力。
四、要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有維生素和纖維，能保持大便通暢。
五、要以碳水化合物如米飯、面食、饅頭、粥、粉為主食，過多雜食會影響食欲，造成營養(yǎng)障礙。
六、注意以低糖飲食，因?yàn)檫^多的食糖，特別是精制糖攝入過多，易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱等障礙。因此，以低糖飲食為宜，能有效預(yù)防兒童智力低下的發(fā)生。
七、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性，維持心功能的正?；顒?。在日常飲食中多注意補(bǔ)充些粗糧和各種動、植物性的食物，可以滿足機(jī)體所需要的各種營養(yǎng)。
八、膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的，它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，如核桃、魚油、月見草油等必需脂肪酸含量較多，在膳食中可選擇適量增加。
膳食中的營養(yǎng)成分可間接影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉等生長發(fā)育，在日常飲食中多注意合理搭配可以有效預(yù)防智力低下，對智力提升也有所幫助，配合?？漆t(yī)院的醫(yī)生系統(tǒng)治療，能有效改善孩子智力問題。
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