“我最近發(fā)現(xiàn)自己衰老的速度明顯變快了，不僅皮膚出現(xiàn)皺紋了，腦子也有點跟不上了，總是記不住東西?！?/p>

“是不是你最近生活習慣不太好?。?strong>經常熬夜、壓力大，都可能導致大腦衰老速度加快的?！?/p>

“我聽說大腦衰老的速度和血型也有一定的關系，是不是我這個血型的人，大腦都容易衰老??？”

“這個應該和血型沒什么關系吧？我覺得主要和生活習慣有關?！?/p>

這是兩個朋友之間的對話，兩人針對衰老的原因進行了討論。

很多人可能也和他們一樣，不知道哪些因素會影響大腦衰老速度；部分人可能也覺得大腦衰老速度和血型有關。

那么，今天就來深入了解一下，血型是否會影響大腦的衰老速度？

一、血型不同，大腦衰老速度不同，這是真的嗎？

血型對人體的影響一直是人們所熱衷探討的話題。那么，血型在大腦衰老速度這一過程中，承擔什么角色呢？

曾有Sheffield 大學的醫(yī)學人員對189名健康志愿者進行研究，給志愿者們進行了核磁共振檢查。根據檢查結果，對志愿者們大腦中灰質含量進行了專業(yè)的計算，也針對不同血型的檢查結果進行了統(tǒng)計。

結果顯示：O型血的人相較于其他血型的人來說，大腦中灰質含量相對更高。

大腦灰質中密集分布著大量神經元細胞體。這是大腦信息處理的中心，人體也會依靠大腦灰質對外界的各種刺激作出相應的反應。

如果O型血人群大腦中的灰質含量較多，則會對大腦有一定的保護效果，從一定程度上可能會延緩大腦衰老的速度。

不過，隨著人體年齡的增長，大腦中的灰質含量會逐漸下降。而血型不同，也可能對年齡增大后大腦灰質的變化量造成影響，使人體患上老年癡呆等疾病的幾率下降。

另外，以上研究的參與人員數量較少，只能作為輔助參考，并不能因此確定血型一定會對大腦衰老速度造成影響。

二、哪種血型容易得老年癡呆？來看研究

對于血型與老年癡呆之間的聯(lián)系，也有醫(yī)學人員對此進行了專業(yè)的研究。

2014年，美國福蒙特大學針對此問題進行了長時間的研究。研究過程中，針對3萬名45歲以上的人進行了調查。

調查結果發(fā)現(xiàn)：血型不同的人，記憶、思維能力減退的速度也有所不同。例如AB型血的人，出現(xiàn)記憶障礙的風險明顯高于其他的血型，風險性高出82%；出現(xiàn)認知損傷的幾率高于其他血型2%。

針對這一現(xiàn)象，研究人員們進行了深入的持續(xù)研究，研究結果發(fā)現(xiàn)：AB型血的人體內有一種特殊的蛋白質，這種蛋白質濃度越高，患上老年癡呆的風險性就越大。

因此，相比較而言，AB型血的人從一定程度上更容易患上老年癡呆。但是這一結果只是一種概率性問題，并不具備絕對性。

誘發(fā)老年癡呆的原因有多種，例如遺傳、血型、生活方式等，所以AB型血的人不必過于擔心。

三、哪些原因可能誘發(fā)老年癡呆？

常見誘發(fā)老年癡呆的原因有：家族史、軀體疾病、頭部外傷、生活方式等。

首先，家族史是誘發(fā)老年癡呆的常見危險因素。該疾病具有一定的遺傳性，如果父母患有老年癡呆，子女受到遺傳因素的影響，體內可能攜帶易感基因。因此子女患上老年癡呆的幾率也會隨之升高。

研究人員對此進行了進一步的遺傳學研究證實，發(fā)現(xiàn)老年癡呆患者腦內淀粉樣蛋白的病理基因位于第21對染色體。老年癡呆患者的家庭成員，患上老年癡呆的幾率比正常人群大約高出3~4倍。

老年癡呆的家系研究資料中顯示：老年癡呆家庭成員中，父母患病幾率為14.4%；子代患病幾率為3.8%～13.9%。因此可以證實，老年癡呆與遺傳有關。

其次，老年癡呆的患病率也與部分軀體疾病有關。若是患有甲狀腺功能減退癥，患者甲狀腺功能減退，可能對腦代謝造成影響，使腦垂體功能下降，患者患上老年癡呆的幾率也會因此增大。

另外，如果經常接觸化學物質，例如重金屬鹽、殺蟲劑等，其中含有大量的鋁元素。動物實驗中顯示鋁鹽對學習、記憶功能有一定的影響。

流行病學研究中也提示：老年癡呆的患病率與飲水中鋁含量有一定的關系。如果鋁元素長期在體內堆積，可能會加快人體衰老的速度，使老年癡呆的患病率升高。

頭部外傷也是誘發(fā)老年癡呆的一大常見因素。當頭部受到外力撞擊后，可能會伴有意識障礙現(xiàn)象。

這種情況下，腦功能可能會受到影響，使患者患上腦部疾病的幾率升高。年齡增大后，出現(xiàn)老年癡呆的幾率也會增大。

除此之外，不正確的生活習慣也易誘發(fā)老年癡呆。例如經常抽煙、睡眠時間不足等。

曾有研究人員對5000多名男性、2000多名女性進行了抽煙與大腦衰老速度之間的研究。這些參與者的平均年齡為56歲，研究時間為10年。

研究結果發(fā)現(xiàn)：與不吸煙的人群相比，長期吸煙的人群記憶力、語言技巧、推理、思維等能力下降的速度均較快。

而長期睡眠時間不足，會導致大腦的休息時間不足，從而影響大腦功能。容易出現(xiàn)大腦衰老速度加快、記憶力下降、注意力不集中、反應遲鈍等癥狀。

知道常見誘發(fā)老年癡呆的病因后，可以從病因角度出發(fā)，預防老年癡呆的發(fā)生。

四、如何預防老年癡呆？患上老年癡呆怎么辦？

若想預防老年癡呆，建議從日常生活習慣出發(fā)，例如多進行腦力活力、多進行運動鍛煉等。

建議平時多進行下圍棋、看書等腦力活動。多用腦可以延緩腦部衰老的速度，降低老年癡呆患病率。

舉個例子：如果一個鐵器經常使用、護理、打磨，就不容易生銹。如果長期將鐵器放在一個地方，不予以使用，則鐵器很容易就會被氧化，出現(xiàn)生銹癥狀。

因此，預防老年癡呆的便捷方式就是：多動腦。

其次，多進行運動鍛煉也能促進大腦活動。例如進行打羽毛球、打籃球等運動的過程中，大腦也會隨之運轉，起到促進腦力活動的效果。

多進行運動鍛煉還可以加快身體新陳代謝的速度，使體內毒素、垃圾更快排出體外，不僅對腦部健康有益處，還能提高身體的整體免疫力，降低多種疾病的患病幾率。

如果已經被檢查出患有老年癡呆，也不必過于緊張。若是積極遵醫(yī)囑進行正規(guī)治療，日常做好護理工作，老年癡呆的病情會得到明顯控制，對日常生活質量也不會造成較大的影響。

若是老年癡呆患者出現(xiàn)了認知功能改變的癥狀，則可以遵醫(yī)囑使用改善認知功能類的藥物進行治療，例如腦代謝賦活劑類藥物，改善反應遲鈍、記憶力下降等癥狀。

如果患者出現(xiàn)了焦慮、抑郁、幻覺等精神方面的癥狀，則可以使用抗精神類藥物進行治療；并且定期帶患者至醫(yī)院進行心理治療，改善患者的心理狀態(tài)。

用藥期間需要謹遵醫(yī)囑，患者不可以擅自用藥，防止因為用藥劑量過度而對身體造成負面影響。

除了醫(yī)學治療以外，家庭護理對于老年癡呆患者也是至關重要的。

例如給老年癡呆患者們創(chuàng)造一個安全舒適的環(huán)境，將鑰匙、錢包、手機等日常所需的物品放在同一個地方，方便患者記憶。

長期在同一個地方拿東西，可以讓患者對其產生更深的記憶。防止患者因為記憶力下降、找不到日常所需的東西，而對生活質量造成較大的影響。

另外，部分患者可能會忘記自己的姓名、聯(lián)系方式、家人等信息。因此為了確?；颊叩陌踩?，建議給患者隨身攜帶身份證明、醫(yī)療警示手鐲以及有定位功能的手機，方便尋找走失的患者。

老年癡呆患者們也可能因為經常遺忘某些信息而產生沮喪、憤怒等情緒。因此家人們也需做好患者的情緒護理，平時多鼓勵患者、多傾聽患者心中的想法。

為患者提供足夠的情感支持，才能使患者保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)，有利于病情恢復。

寫在最后

血型不同可能會對大腦衰老速度造成一定的影響，但是即使有影響，通常也只是微乎其微的影響，所以不必過于擔心。

若是想預防自己患上老年癡呆，建議遵循上文中的方法；若是已被診斷出患有老年癡呆，也不必過于擔心。及時至醫(yī)院進行專業(yè)治療，并且做好日常護理工作即可。

參考文獻

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