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如何遠(yuǎn)離腦卒中?關(guān)鍵做好這幾樣!

*僅供醫(yī)學(xué)專業(yè)人士閱讀參考



要實(shí)現(xiàn)對(duì)腦卒中的有效預(yù)防和控制,對(duì)可干預(yù)的常見危險(xiǎn)因素進(jìn)行管理非常重要。



在全球范圍內(nèi),腦血管疾病都是導(dǎo)致人們死亡和永久性殘疾的主要原因之一,更是給我國(guó)衛(wèi)生保健系統(tǒng)造成了巨大的疾病負(fù)擔(dān)。而腦卒中作為其中致死、致殘率最高的疾病,同時(shí)具有高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等特點(diǎn),嚴(yán)重危害中國(guó)國(guó)民健康。根據(jù)國(guó)內(nèi)外經(jīng)驗(yàn),對(duì)腦卒中的危險(xiǎn)因素進(jìn)行積極有效的干預(yù),可以明顯降低腦卒中的發(fā)病率。

為進(jìn)一步促進(jìn)我國(guó)腦卒中防治發(fā)展,2022年1月5日舉辦的“傲美云學(xué)院:大咖四人訪”第六期專家訪談特別邀請(qǐng)了重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院黃畢教授擔(dān)任會(huì)議主持,中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院趙水平教授、北京大學(xué)人民醫(yī)院劉尊敬教授、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院陳瑞珍教授云端相聚,共同探討血壓血脂共同管理對(duì)于防治腦卒中的積極作用。



積極干預(yù)危險(xiǎn)因素,

減輕腦卒中疾病負(fù)擔(dān)


劉尊敬教授從神經(jīng)內(nèi)科專家的角度出發(fā),指出腦卒中是危害國(guó)民健康的重大疾病之一。具體而言,腦卒中往往發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速,還可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙等不良結(jié)局發(fā)生,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,給患者家庭及社會(huì)造成巨大負(fù)擔(dān)。有研究顯示,近年來(lái)腦卒中的流行特點(diǎn)為:總體發(fā)病率升高,發(fā)病患者趨于年輕化,并且死亡率趨于穩(wěn)定[1]

陳瑞珍教授指出,引發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素主要分為可干預(yù)與不可干預(yù)兩種。不可干預(yù)因素主要包括:年齡、性別、種族、遺傳因素等;可干預(yù)因素包括:高血壓、糖代謝異常、血脂異常、心房顫動(dòng)及其它心臟病、生活方式等。

另外,一項(xiàng)涉及全球32個(gè)國(guó)家的腦卒中危險(xiǎn)因素分析研究(INTERSTROKE)結(jié)果提示,90%的腦卒中可歸因于10個(gè)常見危險(xiǎn)因素,其中的重要危險(xiǎn)因素有:①血壓。高血壓是導(dǎo)致腦卒中的首位原因,也是可控的危險(xiǎn)因素之一。②血脂??偰懝檀迹═C)每升高1mmol/L,致死或非致死性缺血性卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)升高25%。③房顫等。一項(xiàng)納入30項(xiàng)隊(duì)列研究的Meta分析顯示,房顫顯著增加卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)[2]。

為減少腦卒中的發(fā)生、實(shí)現(xiàn)對(duì)腦卒中的有效預(yù)防和控制,對(duì)可干預(yù)的常見危險(xiǎn)因素進(jìn)行有效管理非常重要。其中保持健康的生活方式是治療血壓、血脂異常的基本措施,主要的生活習(xí)慣改善方式包括:戒煙、限酒,均衡飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入,增加蔬菜、水果、魚類、豆類、粗糧、全谷類、堅(jiān)果及富含植物甾醇、纖維的食物攝入。同時(shí),建議高卒中風(fēng)險(xiǎn)患者堅(jiān)持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)。


精準(zhǔn)識(shí)別腦卒中病因,

實(shí)現(xiàn)防控關(guān)口前移

趙水平教授說(shuō)道:“腦卒中是一種發(fā)病機(jī)制復(fù)雜的急性腦血管疾病?!?013年一項(xiàng)全國(guó)多中心調(diào)查研究證實(shí),在腦卒中患者中,缺血性腦卒中患者約占77.8%,出血性腦卒中患者約占15.8%,蛛網(wǎng)膜下腔出血患者約占4.4%[3]。出血性腦卒中與缺血性腦卒中的發(fā)病機(jī)制不同,因此不同類型的腦卒中,其治療方式也不盡相同。與會(huì)專家一致認(rèn)為,鑒于腦卒中發(fā)病原因的復(fù)雜性,臨床應(yīng)針對(duì)不同類型腦卒中的危險(xiǎn)因素分別開展相應(yīng)的一級(jí)預(yù)防和干預(yù)措施。

對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化引起的缺血性腦卒中,趙水平教授認(rèn)為應(yīng)該注重降脂治療。他汀類藥物是降膽固醇治療的首選藥物,因此初始治療可選擇普伐他汀等中等強(qiáng)度的他汀類藥物。治療同時(shí)應(yīng)根據(jù)患者個(gè)體的調(diào)脂療效和耐受情況,適當(dāng)調(diào)整劑量,防范降脂治療帶來(lái)的腦出血風(fēng)險(xiǎn)。

劉尊敬教授對(duì)此表示非常贊同,并另外指出房顫導(dǎo)致的腦卒中常可危及生命,嚴(yán)重影響患者的生存質(zhì)量。“該類腦卒中的預(yù)防及治療方式與腦動(dòng)脈粥樣硬化所致腦卒中不同?!眲⒆鹁唇淌谡f(shuō)道,“由于造成血管堵塞的'兇手’是由心臟脫落的栓子,而非大腦動(dòng)脈本身。在栓子脫落以前,腦血管沒有時(shí)間形成新生的血管。因此房顫患者的腦卒中,梗死面積更大,更容易出現(xiàn)半身不遂、視覺或言語(yǔ)障礙、以及吞咽困難等嚴(yán)重癥狀。”

對(duì)于由房顫導(dǎo)致的腦卒中,黃畢教授提出:“合理的抗凝治療是預(yù)防房顫相關(guān)腦卒中的有效措施?!痹诖_定患者是否適于抗凝治療前應(yīng)評(píng)估其獲益與風(fēng)險(xiǎn),只有預(yù)防栓塞事件的獲益明顯超過(guò)出血的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)方可啟動(dòng)抗凝治療。

陳瑞珍教授從臨床經(jīng)驗(yàn)出發(fā),認(rèn)為腦卒中與許多生活方式有關(guān),因此倡導(dǎo)調(diào)整不健康的飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)體育鍛煉和重視健康體檢來(lái)延緩腦卒中的發(fā)生發(fā)展。她指出,高血壓是中國(guó)人群腦卒中發(fā)病的最重要危險(xiǎn)因素,尤其是清晨時(shí)分血壓的異常升高。據(jù)統(tǒng)計(jì),高血壓人群成為腦卒中高危人群的可能性是非高血壓人群的2.158倍[4],因此高血壓的控制對(duì)腦卒中發(fā)病率的降低同樣具有重要意義。

一項(xiàng)包括16項(xiàng)臨床試驗(yàn)的薈萃分析證實(shí),與安慰劑組比較,對(duì)正常高值血壓人群采取積極的抗高血壓藥物治療可使腦卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)下降22%[5]。對(duì)于該研究結(jié)果,黃畢教授強(qiáng)調(diào)道:“對(duì)任何高血壓患者來(lái)說(shuō),減少鈉鹽攝入、合理膳食、控制體重、戒煙、限酒等生活方式干預(yù)以及合理用藥都是有效的血壓管理方法?!?/span>

總結(jié)

腦卒中嚴(yán)重危害國(guó)民健康,當(dāng)前腦卒中的發(fā)病率及致殘率令人堪憂。INTERSTROKE研究顯示,腦卒中的常見危險(xiǎn)因素包括高血壓、高血脂、心臟疾病及不良生活方式等。針對(duì)不同類型腦卒中的危險(xiǎn)因素,應(yīng)采取有針對(duì)性的用藥治療,實(shí)施精準(zhǔn)防控措施。此外,通過(guò)對(duì)腦卒中高危人群進(jìn)行生活方式干預(yù)對(duì)減少腦卒中的發(fā)生、發(fā)展至關(guān)重要。

本資料僅供醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人士參考,請(qǐng)勿向非醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人士發(fā)放。
參考文獻(xiàn):
[1].基層心血管病綜合管理實(shí)踐指南2020[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)前沿雜志(電子版),2020,12(08):1-73.
[2].《中國(guó)腦卒中防治報(bào)告2019》概要[J].中國(guó)腦血管病雜志,2020,17(05):272-281.
[3].中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2020概要[J].中國(guó)循環(huán)雜志,2021,36(06):521-545.
[4].朱博雅,譚曉東,顧耀華,陳奇,周晴,彭淑珍.腦卒中危險(xiǎn)因素對(duì)腦血管功能影響[J].中國(guó)公共衛(wèi)生,2022,38(10):1264-1268.
[5].中國(guó)高血壓防治指南(2018年修訂版)[J].中國(guó)心血管雜志,2019,24(01):24-56.
[6].訪談視頻:https://studioyszimg.yxj.org.cn/1672825352366.mp4



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