有沒有發(fā)現(xiàn)，人和人真的很不一樣？
最近大熱的《開端》里，女主在了解公交車乘客的故事后，一次又一次想要拯救她們，非常暖。
▲角色很有魅力，拉了不少好感
但這種暖，在一些人看來，就是不顧實際，太圣母。
相比之下，男主要冷靜很多，一開始就覺得，憑自己能力救不了那么多人，甚至說「不值得」。
▲隨著劇情發(fā)展，后面也能看到男主的改變
但這種理智，在一些人看來，就是太冷血，太自私。
其實，之所以有這種觀感差異，是因為我們屬于「不同類型」。
最近韓國大熱的MBTI綜藝，就展示了不同類型人之間的相處細(xì)節(jié)。
讓不少網(wǎng)友大呼，原來人和人這么不一樣，這個類型簡直是世另我！
▲比如，過于在意別人眼光
▲比如，很不會安慰人
其實，很多無效甚至傷感情的社交，都是因為我們總試圖用自己類型的方式，與不同類型的他人相處。
春節(jié)年末社交多，放假前最后一期，就跟大家聊聊看，如何：
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雖然可能沒有詳細(xì)了解，但大家應(yīng)該多少都聽過MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）測試。
它從四種維度，把人分成16類：
▲然后四個字母組合起來，就是你的類別
雖然不太被主流心理學(xué)接受，但在研究了MBTI和榮格八維，并且在生活中實踐了一段時間后，簡妮我發(fā)現(xiàn)，只要用對方法，它確實是個很好用的工具（雖然也有不完美）。
其中，大家特別有感覺的，可能是T、F分型：
T代表Thinking，大家可以粗略地理解為思維型，T型人在做判斷時，一般更關(guān)注事實、規(guī)律、邏輯，相對不太關(guān)注價值和感受，會給人比較強(qiáng)烈的公事公辦、冷靜理智、直接果斷感。
▲小白在《開端》中的角色，就很T
F則代表Feeling，大家可以粗略地理解為情感型，做判斷時一般更關(guān)注人的感受、感情、價值，做判斷時會更多考慮和照顧到對方的感受，因而往往難以拒絕別人、容易被對方感情影響，顯得優(yōu)柔寡斷。
▲趙今麥在《開端》中的的角色，就很F
當(dāng)然，每個人都有T和F，不是說只能二選一。
打個比方，T跟F就像我們的左右手，雖然基本都有，但大家肯定有一只用得更順手，也更有力些。
上面的描述都很抽象，比起直接對號入座或去做詳細(xì)測試，其實我認(rèn)為TF分型看行為更明顯。
韓國的MBTI綜藝?yán)?，就設(shè)置了這樣的場景，一個F妹子突然哭了：
▲在場的有各種類型
現(xiàn)場嘉賓的反應(yīng)各不相同，大家可以猜下下面兩類哪類是T（思維）哪類是F（情感）。
第一類有三位：
▲感受一下氣質(zhì)
他們的想法是：
「她為什么哭了？可能是覺得累了？」
「開始以為是壓力太大才哭，雖然能理解，但無法有同感?！?/span>
「雖然有點擔(dān)心，但是我因為不知道原因，所以也無法做什么?！?/span>
第二類有四位：
▲也是感受下氣質(zhì)
他們的想法是：
「雖然不知道具體情況，但希望她不要悲傷?！?/span>
「我也會有各種理由想哭的時候，所以很能理解她?！?/span>
「看到她不開心，我想轉(zhuǎn)移話題。」
還有一位直接跑上去安慰，說「沒關(guān)系，可以慢慢來，不要有太大的負(fù)擔(dān)」。
▲是不是一下就覺得好暖哦？
看到這，你覺得你更接近哪一類呢？
先揭曉下答案，第一類的三位都是T型，第二類的四位都是F型。
如果還是覺得難區(qū)分，我們可以分析得再詳細(xì)一些：
T型的3位，雖然想法各不一樣，但第一時間關(guān)注到的，往往是事實（發(fā)生了什么）、邏輯（為什么發(fā)生的）和事件的解決方案。
▲圈一下關(guān)鍵詞，全都是事實、邏輯和問題解決方案
而F型的4位，雖然表現(xiàn)各不一樣，但總體顯得更感性，而且第一關(guān)注點，都在情緒。
▲圈一下關(guān)鍵詞，全都是情緒、感受和感受的解決方案簡妮我個人的經(jīng)驗是，比起做測試，其實看自己TF更好的方法，是看自己的聊天記錄，遇到事情時，第一反應(yīng)是關(guān)注事實、規(guī)律、對策更多，還是關(guān)注情緒、感受更多。另外，T型普遍給人感覺性格更「冷」「硬」些，感覺重理，F(xiàn)型普遍給人感覺性格更「暖」「軟」些，感覺重情。這種方法不僅可以看自己，也可以用來看別人，生活中一般場景就很好用。另一個韓國MBTI綜藝，設(shè)置過這樣的場景，如果朋友給你打電話，說自己剛出車禍了，你會怎么回應(yīng)。4個男生的反應(yīng)各不相同，其中有一個F三個T，大家可以猜猜哪位是F：先問「你沒事吧」的這位是F（關(guān)注人），其他幾位關(guān)注事的都是T。T覺得既然打電話說明肯定沒事，但F覺得即使這樣也要問一下對方，不然就像機(jī)器人。當(dāng)然，敏銳的人可能已經(jīng)察覺到，這種遇事一個勁追問情況，判斷對錯，不停教解決方式的思維，用流行的話說，很「直男」。相對考慮感受的，感覺更女性化些。MBTI中的TF跟性別高度相關(guān)，一般來說，男生T多，而女生F多——也因此形成了男生更冷靜、女生更情緒化的刻板印象。▲節(jié)目中，T型里男6女2，F(xiàn)型里男2女6但顯然，T和F并不完全跟性別掛鉤，女T也不在少數(shù)。影視作品中，大家青睞的冷靜理智女總裁，從唐晶、安迪到顧佳，目測都是T女。王漫妮在講自己對梁正賢的感情時，沉溺在對愛情的想象中，目測F型。而顧佳則明顯T得多，一個反映在她很擅長理性的分析情況，另一個也反映在她直接了當(dāng)?shù)卣f出來：T女常被認(rèn)為「沒有女人味」，而相對的，F(xiàn)男很容易被認(rèn)為是「太暖男」「中央空調(diào)」。因為更多關(guān)注事實、邏輯和解決方案，在相反類型人看起來，T型人往往顯得很冷血機(jī)器人、沒人情味、太強(qiáng)硬等等。生活中，常聽到女生抱怨男朋友，說男友總是在教做人、試圖解決問題，不關(guān)心自己，但實際上自己只是想傾訴（和被安撫情緒）。職場中更要求T特質(zhì)，一些很T型人往往被視為沒有人情味，太公事公辦，甚至?xí)徽J(rèn)為在「針對自己，一直在挑刺」「說話還很毒舌」。▲公平但挑剔，溫和但有點坑的上司，你選哪種？T往往選前者，F(xiàn)往往選后者雖然看起來更難搞，但其實，如果我們了解下T型人的內(nèi)心，會發(fā)現(xiàn)，不少其實是誤解。首先，T型人確實相對顯得「不注重對方感受」，但原因不是他們不注重「對方」，而是因為他們不注重「感受」。在T型人的腦回路里，既然情緒和感受來源于問題，那么表達(dá)關(guān)心的方法，就是解決問題，這樣就不會有負(fù)面情緒和感受了。像前面那個問車禍的例子，之所以T型會一直追問事件經(jīng)過，是因為只有了解了經(jīng)過，才知道怎么處理，而不是不關(guān)心你，只關(guān)心事。▲因為默認(rèn)你事實上沒問題，不需要關(guān)心（這是誤區(qū)）T型一般會發(fā)現(xiàn)跟T型交流非常簡單高效，雖然在外人看來，這種對話很沒人情味：在T型人看來，F(xiàn)式的情感安撫「又不能解決問題」，因此很少會表示關(guān)懷，甚至?xí)小?strong>因為沒辦法解決問題，所以什么都不說」的情況。雖然在不少F型看來，T型的解決方案不是自己想要的，過程還搞得自己很不愉快，因而會推導(dǎo)出「你就是不關(guān)心我」。但客觀來說，T型如果不關(guān)心你，會直接覺得「關(guān)我屁事」，基本不可能愿意花腦力去分析問題、提供解決方案。如果看不到類型差異導(dǎo)致的誤解，擅自認(rèn)為對方「不關(guān)心自己」「冷血」，反而容易把對方推得更遠(yuǎn)，關(guān)系也會變差！相對的，在T型眼中，F(xiàn)型往往顯得太情緒化、太優(yōu)柔寡斷、太糾結(jié)于情緒、不想面對現(xiàn)實和解決問題。影視劇的典型例子，是《歡樂頌》里的邱瑩瑩失戀，她哭哭啼啼了很長時間，一直沉溺在情緒里：跟T型關(guān)雎爾的對話，也很能體現(xiàn)TF分明：▲說T型的關(guān)雎爾冷血，T型關(guān)雎爾覺得她沉溺情緒很沒意義F型往往還會因為顧慮別人情緒，不敢拒絕/表達(dá)不開心，這點T型人也不太能理解。雖然現(xiàn)在影視劇非常崇尚T女式的清醒理智，但其實F型也有自己的獨家優(yōu)勢。邱瑩瑩這種對他人情緒和需求敏感的F型，做接待工作，得心應(yīng)手：韓國的MBTI綜藝中，ISFJ女因為想要表現(xiàn)得更好（因為代表自己這類型），會主動去關(guān)心和溝通，獲得了很多人的好感：▲因為會關(guān)心別人，感受到溫暖后，別人也會回饋▲《offer3》里的劉暢，就因為沒表現(xiàn)好，非常難過，當(dāng)著導(dǎo)師面哭了但這種強(qiáng)烈的情緒，也會成為很強(qiáng)的動力，激勵他們不斷前進(jìn)：▲T型的進(jìn)步顯得很冷靜，F(xiàn)型會很有熱血少年感
從這角度來說，其實T和F都有自身的優(yōu)缺點，且優(yōu)缺點是一體兩面的——比起用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量對方后指責(zé)，其實，更好的方法是理解對方的運行機(jī)制，更好地與對方相處。識別出自己和對方的TF分類，人際交往中，就可以有意識地增強(qiáng)。T對T會很高效，直接專注事實和解決方案就好，理想的商務(wù)會議形式：這種情況下，T要先意識到，并不是誰都會下意識屏蔽情緒，也并不是誰都適合「先處理事情」。對線F型人的時候，更好的方法是先看見、接納對方的情緒，待對方平靜后，再用T的那套就事論事。常見話術(shù)包括「那你一定很難受、沮喪吧！」「那你還好嗎？」，總之，要體現(xiàn)得更關(guān)心對方，特別是對方的情緒。還是前面的綜藝，聽到「我生病了」，純T型式的回答會惹得F型人大怒：增加F感，注意語氣但依然符合T型關(guān)注點的問法：「你吃藥了嗎」「現(xiàn)在身體怎么樣」（其實還是在問情況），但會讓對方感覺好很多。同理，如果女朋友說，我心情不好，所以去逛街了，錯誤的純T式回復(fù)，也會讓對方暴怒：學(xué)習(xí)一下話術(shù)，問「發(fā)生什么事情了，所以心情不好呢？」，雖然也是在T了解情況的大框架下，但會讓對方感覺好很多。T高F低的人，遲早要意識到，人是人，不是機(jī)器人，不可能完全按邏輯運轉(zhuǎn)，一定會有情緒。能在「處理問題」的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步照顧到對方的情緒，就能把事情做得更好：▲張洽在導(dǎo)師說之后，改進(jìn)了說話方式，效果就好很多F型人相對比較溫暖，人際交往一般氛圍不會差，但相對來說，很容易糾結(jié)于情緒，忽視解決具體問題。F型普遍較欠缺「考慮現(xiàn)實情況、客觀規(guī)律」的思維：比如《offer3》的李不言，選了對自己來說很有意義，但實際上難度很大的病例做報告，最后效果很差，就是因為太注重價值，而忽略了實際可行度：而這樣的F跟T溝通起來，就會常被說「你想得很美，但這不現(xiàn)實」。要跟T溝通，一定要注意實際可行性，「看上去很美」但「不能落地」的方案，在T那邊通過概率很低。不僅如此，F(xiàn)型因為默認(rèn)模式是考慮對方感受，因此在T型不考慮自己感受時，會加倍受傷，甚至覺得不公平。其實，看完上面的分析，會發(fā)現(xiàn)兩者的默認(rèn)狀態(tài)就是不同的。要求T型感同身受，就像要求F型冷靜理智一樣，絕對不是個「只是要求ta怎樣一點」這種低難度要求。理解了「共情」對T型來說，本身就比較難，之后，就最好不要指望對方，自動按自己想要的方法來，而最好直接提要求：對方一時半會沒有辦法做很好，也不用因此質(zhì)疑對方是不是不關(guān)心。這種指責(zé)，換位思考下，就像T指責(zé)F因為沒有解決問題，所以不上心一樣，只能說是因為沒理解雙方差異，造成的誤解。最后，就像開頭說的，T和F就像人的左右手，并不是簡單的二選一。能解決問題，也能照顧情緒；能讓人感覺被照顧，但也有原則界限。▲比如節(jié)目里這個例子，安慰人時，會分不同情況給予不同回應(yīng)P.S. 先祝大家新年快樂！猜猜簡妮我是T型還是F型呢？
