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原料：白果50克  銀耳50克。 調(diào)料：冰糖適量

制作過程：1.銀耳用清水浸半小時、洗凈撕成小朵待用。2.將白果放入沸水略煮，撈出去掉果衣，洗凈待用。3.鍋內(nèi)加入清水,把白果、銀耳放入煲30分鐘。4.加入冰糖適量即可。

營養(yǎng)與功效：清心潤肺、化痰止咳、降痰消炎、溫肺益氣。

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