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中醫(yī)認為失眠與心、肝、脾、腎四臟皆有關(guān)。

   *《內(nèi)經(jīng)》曰：“胃不和則臥不安。”胃受熱邪故不和，胃不和故輾轉(zhuǎn)反則，從而導致失眠！

   *心主神明，肝主魂。心屬陽，主白晝；腎屬陰，主深夜。心神不寧必然導致心腎不交，心腎不能各司其職，如何能寐?有句成語叫“失眠健忘”，心腎得不到休息，肯定會記憶力減退了！

   *《本草新編》曰：“夜不能寐者，乃心氣不交于腎也；日不能寐者，乃腎氣不交于心也。腎氣不交于心，宜補其腎；心氣不交于腎，宜補其心。用棗仁正所以補心也?！?/p>

【酸棗仁】別名棗仁，酸棗核。為鼠李科棗屬植物酸棗的種子。分布于華北、西北以及遼寧、江蘇、安徽、河南、湖南、湖北等地。9-10月采摘野生酸棗成熟的果實，放入清水浸泡一夜，搓去棗肉（棗肉也可入藥），露出又厚又硬的棗核，碾破硬核殼即可得到中藥酸棗仁了。

酸棗仁，性味甘、平，無毒。入心、肝經(jīng)。具有寧心安神，補肝養(yǎng)肝，斂汗，生津的功效。

〖主治〗虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。

〖宜忌〗酸棗仁惡防己，有實邪及滑瀉者慎服。

以酸棗仁入藥的著名方劑有“酸棗仁湯”（《金匱要略》），酸棗仁丸(《圣濟總錄》)，寧志膏（《局方》）等。