看到一個提問：
剛畢業(yè)，工資不高，還要付房租，公司周邊的小餐館和外賣都很貴，也覺得不是很健康，就每天自己帶飯。
結(jié)果，那天無意中聽到有同事議論，說他從來不帶飯來公司，覺得很丟人。
雖然知道同事也只是有口無心那么一說，并不是針對自己，但我還是覺得很受傷，也很糾結(jié)：
以后到底還要不要自己帶飯呢？
另外，上班自己帶飯，真的是一件跟丟人的事情嗎？
來自電視劇《歡樂頌》
雖然我平時上班比較少自己帶飯，但看到這個問題，仍然忍不住很是有些生氣：
上班吃自己帶的飯，有什么可丟人的？
如果有人覺得這件事丟人，那只能說這個人的見識太有限，大概率只能把上班帶飯這件事的原因，歸結(jié)到別人舍不得花錢點個外賣，或者是去外面吃飯。
即便如此，我也不覺得這有什么可丟人的。
不可否認(rèn)，上班帶飯的的確確可以節(jié)省一些錢，但實際上，很多人選擇自己帶飯，并不僅僅是因為想省錢。
來自電視劇《德雷爾一家》
01
上班自己帶飯，才有可能吃得更加健康，做到營養(yǎng)均衡
無論是外賣、餐廳或者是街邊的小餐館，高油高鹽肯定是跑不了的，這都還不考慮食品衛(wèi)生、安全問題。
各類關(guān)于外賣、小餐館，甚至包括知名連鎖餐廳的食品衛(wèi)生等相關(guān)問題的新聞，相信大家都看過不少。
但凡有一些基本的健康飲食知識，就知道，根據(jù)《中國居民平衡膳食寶塔（2022）》的相關(guān)要求，每天每個人需要吃夠300到500克的蔬菜，需要吃50到150克的全谷物和雜豆，需要吃50到100克的薯類，同時還嚴(yán)格限制油和鹽的攝入：
油25到30克，鹽要少于5克。
而對于肉類的攝入，則一般都低于我們平時每天吃的量，而且是要求提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
試問去哪一家餐廳讓我們嚴(yán)格執(zhí)行這樣的膳食搭配？更不用說點的外賣和吃的小餐館了。
真正在意自己健康的職場人，都會選擇自己帶飯。
我以前公司的老板，家里有專門的廚師打理一家人的飲食，每天中午做好飯菜，會讓司機(jī)給送到公司。
難道他也是不舍得花錢在外面餐廳吃飯？
相對來說，倒是單位有食堂的職場人比較幸福，不自己帶飯就能吃到營養(yǎng)搭配更合理的飯菜。
至于好不好吃，那就見仁見智了。
來自電視劇《四重奏》
02
帶著家人為自己做的飯上班，那是家里有幫助和支持的證明
說起來，我還真的做過一個不那么正式的調(diào)研：
根據(jù)從我同事那里調(diào)查的樣本來說，幾乎有80%的上班帶飯族，都不是自己親手做的。
不是自己親手做的當(dāng)中，又大多是自己的父母、公婆或者岳父岳母做的。
而且還有很多老人是非常講究的，是在上班的當(dāng)天早上起來做好，而不是帶上前一天晚上就做好的飯菜。
來自電視劇《我可能不會愛你》
對于這樣的上班族來說，自己上著班，家里有父母在操持，幫自己把家里的一切打理得井井有條：
不僅晚上下班回到家，永遠(yuǎn)有熱騰騰的飯菜可以立即吃，上班時還有飯菜可以帶去公司。
能有這樣條件的家庭，特別是在一二線城市，不是本地土著，就是家里父母能夠支持自己和小家庭的幸福孩子。
中午能帶上飯去公司，這本身就是家境不錯、家庭氛圍幸福和諧的證明，為什么還會覺得丟人呢？
來自記錄片《夢與狂想的王國》
03
帶著自己做的飯上班，那是個人生活能力強(qiáng)、足夠自律的表現(xiàn)
我自己比較懶，覺得每天上班、加班都已經(jīng)很累了，工作日是不愿意做飯的，更不用說還要帶飯去公司。
但我很佩服那些自己一個人住，還能每天早起為自己做飯并帶來公司的同事。
這說明他們生活能力足夠強(qiáng)，每天能夠變著花樣為自己做飯，很會做飯是一項特別好的技能；
同時，我們別人都想要早上多睡一會兒懶覺，他們卻能夠很自律地早起給自己做飯，這也非常了不起。
對于這樣既自律又生活能力超強(qiáng)的職場人，佩服還來不及，誰會覺得他們自己帶飯丟人？
游刃職場有余姐
求職面試·職業(yè)發(fā)展·個人成長
聯(lián)系客服
