學(xué)中醫(yī) 做神醫(yī) 你也行！
九牧林醫(yī)家導(dǎo)讀：祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，即是中醫(yī)學(xué)，它是一門充分展示人類智力極限和智慧頂峰的東方科學(xué)。
中醫(yī)學(xué)，在兩千多年前，就對(duì)人體健康規(guī)律所達(dá)到的認(rèn)識(shí)高度，至今仍無(wú)法逾越。
特別是中醫(yī)學(xué)提出的“治未病”的戰(zhàn)略思想，代表著地球上人類醫(yī)學(xué)的最高境界。
“治未病”是中醫(yī)藥，我們中華民族奉獻(xiàn)給人類最先進(jìn)、最超前的思維。
什么是“未病”？
“未病”，就是疾病剛剛有了一點(diǎn)苗頭，還處于萌芽狀態(tài)，還在醞釀過(guò)程之中，立足未穩(wěn)，勢(shì)力未成，人體正氣尚未受到大的侵害。此時(shí)，人體還一切如常，只是進(jìn)入了一種似病非病的“亞健康”狀態(tài)。
多數(shù)的“亞健康”癥狀，患者有的會(huì)有點(diǎn)感覺(jué)，有的沒(méi)有感覺(jué)；而且，現(xiàn)代西醫(yī)院的儀器，往往檢查不出來(lái)，西醫(yī)生也看不出來(lái)；這查不出來(lái)，這看不出來(lái)，并不是說(shuō)明沒(méi)有“亞健康”癥狀
祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，我們的中醫(yī)，往往在你根本沒(méi)有感覺(jué)的時(shí)候，覺(jué)察到癥狀的苗頭。“治未病”是中醫(yī)的高明之處，中醫(yī)生應(yīng)該“智者見(jiàn)于未萌”，抓住疾病的蛛絲馬跡，抓住疾病尚處于勢(shì)單力薄時(shí)的治療先機(jī)，輕松將疾病消解于無(wú)形之中。
中醫(yī)說(shuō)，圣人不是不治已病。這是說(shuō)到了“已病”的時(shí)候，再治就己經(jīng)晚了，是太費(fèi)勁了。而在“未病”之時(shí)，加以生活、飲食等方面調(diào)治，就輕松多了。但是，世間事物都具有雙面性的。如果，你是一位專門治疑難雜癥，治眾家都沒(méi)辦法醫(yī)治的病，你便讓世人稱“神醫(yī)”、叫“醫(yī)圣”；如果，你僅僅是“治未病”的普通中醫(yī)師，既使醫(yī)藝再高明，醫(yī)術(shù)再精堪，非但難成名，錢也難掙。在世人看來(lái)，“治未病”的醫(yī)生，一難成名，二發(fā)不了財(cái)。即使治好了人家的“未病”，病家也可能并不領(lǐng)情，因?yàn)槿思冶緛?lái)就沒(méi)什么大病，以為這不過(guò)是癬疥之疾，無(wú)關(guān)痛癢，醫(yī)家不過(guò)是逞能罷了，算不上本事。
其實(shí)，在中醫(yī)之中，真正能“治未病”的醫(yī)生，才是最高明的醫(yī)生！
當(dāng)然，本來(lái)“未病”即“亞健康”癥狀，只要生活整調(diào)，飲食調(diào)理，許多人往往可以，不藥而愈。這就是古往今來(lái)，能夠“治未病”的醫(yī)家，寥若晨星，讓人總覺(jué)得神醫(yī)難遇之感。
故此，醫(yī)家提出新觀念，即，只要你有心，學(xué)中醫(yī)，做神醫(yī)，你也行！
首先，“治未病”的神醫(yī)，最適合本人做，雖無(wú)名利，卻有實(shí)惠健康。
其二，自己治未病很簡(jiǎn)單，養(yǎng)生就是治未病，良好睡眠，躲避風(fēng)寒；合理膳食，適度運(yùn)動(dòng)；良好心態(tài)，及時(shí)排便。
其三，學(xué)幾招點(diǎn)穴按摩、氣功太極、心理自助、砭灸拔罐、足療刮痧、貼豆敷臍、食療藥膳……諸如此類。
其四，亦不妨吟風(fēng)弄月，附庸風(fēng)雅，涂鴉畫蛋，長(zhǎng)歌當(dāng)哭，故作高士。此皆治未病之大法、秘法。有此絕招數(shù)種，可保康樂(lè)百歲，永無(wú)病苦。
自己學(xué)中醫(yī)，做神醫(yī)，養(yǎng)生做到位，未病自然消。
附：
“學(xué)中醫(yī) 做神醫(yī)”之一 
秋冬常見(jiàn)耳穴養(yǎng)生方法
一、預(yù)防感冒
用拇指、是指相對(duì)壓迫耳廓上的耳屏，重點(diǎn)按壓外鼻、內(nèi)鼻、咽喉等穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10-30次，雙耳交替進(jìn)行，4-7天為一療程。或借助鈍頭的小木棒或火柴棒，面對(duì)鏡子，按照耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受為度，其它同拇指按摩法。具有很好的預(yù)防感冒的作用，特別對(duì)于那些體弱多病者，勝過(guò)吃藥預(yù)防。
二、失眠
用拇指、食指相對(duì)，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、對(duì)耳屏后溝等處，重點(diǎn)按壓神門、暈點(diǎn)、腦點(diǎn)、失眠等穴位，每部位揉按10-30次，每日2-4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進(jìn)行，4-7天為一療程?；蛴没鸩癜舸媸址ò茨?。此法對(duì)于改善睡眠有顯著效果，在睡前按壓效果尤其顯著，往往在揉按中就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。
用拇指、食指相交，對(duì)壓在耳廓上的三腳窩、耳甲艇、屏間切跡、耳屏等處，重點(diǎn)按壓便秘點(diǎn)、大腸、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、腎上腺等穴位。要求一壓一松，用力適中，均勻。每部位揉按10-35次，每日3-5次，尤以飯前、飯后為主要。雙耳交替，4-7天為一療程。也可對(duì)著鏡子用火柴棒按壓，按壓強(qiáng)度以能忍受為度。
四、痛經(jīng)
用拇、食指相交，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、耳垂背面外側(cè)部等處，重點(diǎn)按壓子宮、卵巢、會(huì)陰等穴位。要求用力適中均于，每部位揉按20-40次，每日進(jìn)行3-5次，尤在痛時(shí)為主要，雙耳交替進(jìn)行。
“學(xué)中醫(yī) 做神醫(yī)”之二
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明耳廓有比較豐富的神經(jīng)、血管和淋巴等組織分布，因而當(dāng)人體某一臟腑或組織器官有異常或病變時(shí)，可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)體液等反應(yīng)到耳廓的相應(yīng)穴位上，這些就是利用耳穴診治疾病的基礎(chǔ)。
耳穴在耳廓上的分布有其特定的區(qū)域，臨床上可以通過(guò)耳穴來(lái)診斷和治療疾病。
耳穴在耳廓上的分布有一定的規(guī)律，一般與頭腦、面部相應(yīng)的耳穴多分布在耳垂和對(duì)耳屏；與上肢相應(yīng)的耳穴多分布在耳舟；與軀體和下肢相應(yīng)的耳穴多分布在對(duì)耳輪體部和對(duì)耳輪上下腳；與腹腔臟器相應(yīng)的耳穴多分布在耳甲艇；與胸腔臟器相應(yīng)的耳穴多分布在耳甲腔；與消化道相應(yīng)的耳穴多分布在耳輪腳周圍；與耳鼻咽喉相應(yīng)的耳穴多分布在耳屏四周。
耳穴探查方法很多，常用的有：
望診法
用肉眼或放大鏡在自然光線下，直接觀察耳郭皮膚有無(wú)變色變形等征象，但應(yīng)排除色素痣、凍瘡及隨生理變化而出現(xiàn)的反應(yīng)等假陽(yáng)性。
壓痛法
用火柴棒或彈簧探棒等在與疾病相應(yīng)的部位由周圍向中心，以均勻的壓力仔細(xì)探查。當(dāng)患者出現(xiàn)皺眉、眨眼、呼痛、躲閃等反應(yīng)，且與周圍有明顯差異者，可作為診治時(shí)參考。
電測(cè)法
用耳穴電子探測(cè)儀器，測(cè)定皮膚電阻、電位、電容等變化，如電阻值降低，導(dǎo)電量增加，形成良導(dǎo)點(diǎn)者，可供參考等。
臨床應(yīng)用時(shí)，應(yīng)互相參照，有機(jī)結(jié)合，才能全面了解陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)的位置與變化，摒除假陽(yáng)性，為耳針診治提供依據(jù)。
耳穴療法的處方選穴原則
耳穴療法臨床常用的處方選穴原則主要有：
按部處方選穴法
即根據(jù)病人患病部位，選取相應(yīng)耳穴，如胃病取胃穴、目病取眼穴，肩痹取肩關(guān)節(jié)穴等；
辨證處方選穴法
藏象經(jīng)絡(luò)取穴法
根據(jù)藏象、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，選取相應(yīng)耳穴，如骨痹、耳聾耳鳴、脫發(fā)等取腎穴，因腎主骨，開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)，故取腎穴主之；又如偏頭痛，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)的循行部位，可取膽穴治之。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)取穴法
按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論取穴法，如月經(jīng)不調(diào)取內(nèi)分泌穴，消化道潰瘍?nèi)∑べ|(zhì)下、交感穴等。
經(jīng)驗(yàn)取穴法
根據(jù)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)取穴法，如神門穴有較明顯的止痛、鎮(zhèn)靜作用，耳尖穴對(duì)外感發(fā)熱、血壓偏高等有較好的退熱、降壓效果等。
上述耳針處方選穴原則，既可單獨(dú)使用，亦可配合互用。
選穴時(shí)要掌握耳穴的共性和特性，用穴要少而精。
耳穴療法療效的取得跟是否選準(zhǔn)耳穴有很大的關(guān)系。一般要求熟練掌握耳穴在耳廓的分布，根據(jù)處方所列耳穴，在穴區(qū)內(nèi)探尋陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)，作好標(biāo)記，作為施治的刺激點(diǎn)。
耳穴的刺激方法
耳穴的刺激方法較多，應(yīng)根據(jù)患者、病情、穴位、時(shí)令等具體情況靈活選用。
目前臨床常用的有毫針?lè)?、電針?lè)?、埋針?lè)?、壓籽法、溫灸法、刺血法、水針?lè)ā⒋暖煼?、光針?lè)ê桶茨Ψǖ确椒āＳ行┐碳し椒ㄓ捎趯?duì)操作有一定的專業(yè)技術(shù)要求，不適合我們平時(shí)應(yīng)用，在此不予介紹。
下面重點(diǎn)介紹壓籽法、磁療法和按摩法。
一、壓籽法：
是指選用質(zhì)硬而光滑的小粒藥物種子或藥丸等貼壓耳穴以防治疾病的方法，又稱壓豆法、壓丸法，是在耳毫針、埋針治病的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種簡(jiǎn)易方法。不僅能收到毫針、埋針同樣的療效、而且安全、無(wú)創(chuàng)、無(wú)痛，且能起到持續(xù)刺激的作用，易被患者接受。此法適用于耳穴治療的各種病癥，特別適宜于老人、兒童、懼痛的患者和需長(zhǎng)期進(jìn)行耳穴刺激的息者。壓籽法所用材料可因地制宜，植物種子、藥物種子、藥丸等，凡是具有表面光滑，質(zhì)硬無(wú)副作用，適合貼壓穴位面積大小的物質(zhì)均可選用，王不留行籽、油菜籽、萊菔子、六神丸、喉癥丸、綠豆、小米等。植物藥物種子和小藥丸。操作方法是先在耳郭局部消毒，將材料粘附在0．5×0．5cm大小的膠布中央，然后貼敷于耳穴上，并給予適當(dāng)按壓，使耳郭有發(fā)熱、脹痛感（即"得氣"）。一般每次貼壓一側(cè)耳穴，兩耳輪流，3天1換，也可兩耳同時(shí)貼壓。在耳穴貼壓期間，應(yīng)每日自行按壓數(shù)次，每次每穴1～2min。使用此法時(shí)，應(yīng)防止膠布潮濕或污染；耳郭局部有炎癥、凍瘡時(shí)不宜貼壓；對(duì)膠布過(guò)敏者，可縮短貼壓時(shí)間并加壓腎上腺、風(fēng)溪穴；按壓時(shí)，切勿揉搓，以免搓破皮膚，造成感染。臨床應(yīng)用中，也有根據(jù)病情需要選用一些藥液將王不留行籽或其他壓耳的種子浸泡，可起到壓耳與藥物的共同治療作用以提高療效，
二、磁療法：
是用磁場(chǎng)作用于耳穴治療疾病的方法，具有鎮(zhèn)痛、止癢、催眠、止喘和調(diào)整植物神經(jīng)功能等作用，適用于各類痛證、哮喘、皮膚病、神經(jīng)衰弱、高血壓等。如用直接貼敷法即把磁珠放置在膠布中央直接貼于耳穴上（類似壓籽法），或用磁珠或磁片異名極在耳郭前后相對(duì)貼，可使磁力線集中穿透穴位，更好地發(fā)揮作用。間接貼敷法則是用紗布或薄層脫脂棉把磁珠（片）包起來(lái)，再固定在耳穴上，這樣可減少磁珠（片）直接接觸皮膚而產(chǎn)生的某些副作用。磁療時(shí)，采用的磁體不宜過(guò)多過(guò)大，磁場(chǎng)強(qiáng)度不宜過(guò)強(qiáng)，約有5％～10％的患者在行磁療時(shí)出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、局部灼熱或刺癢等不良反應(yīng)，若持續(xù)數(shù)分鐘不消失時(shí)，可將磁體取下，即可消失。"
三、按摩法：
是在耳郭不同部位用手進(jìn)行按摩、提捏、點(diǎn)掐以防治疾病的方法，常用的方法有自身耳郭按摩法和耳郭穴位按摩法。前者包括全耳按摩、手摩耳輪和提捏耳垂。全耳按摩，是用兩手掌心依次按摩耳郭腹背兩側(cè)至耳郭充血發(fā)熱為止；手摩耳輪，是兩手握空拳，以拇食兩指沿著外耳輪上下來(lái)回按摩至耳輪充血發(fā)熱為止；提捏耳垂，是用兩手由輕到重提捏耳垂3～5min。以上方法可用于多種疾病的輔助治療和養(yǎng)生保健。耳郭穴位按摩法是用壓力棒點(diǎn)壓或揉按耳穴，也可將拇指對(duì)準(zhǔn)耳穴，食指對(duì)準(zhǔn)與耳穴相對(duì)應(yīng)的耳背側(cè)，拇食兩指同時(shí)掐按。此法可用于耳穴療法的各種適應(yīng)證。
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