梅老師養(yǎng)生功法——護眼睛:
1.兩腳開立與肩同寬，松靜站立，上體自然放松；
2.雙手勞宮微含交叉對準眼睛，先順時針再逆時針旋轉(zhuǎn)七次，重復三到七遍；
3.兩手交叉對準眼睛向下抓七次一甩，重復三到七遍；
4.搓雙手護眼睛，將兩手合谷穴相對互相摩擦，將虎口搓熱并對準兩眼，意想兩只眼睛明亮有神清澈如水，如天空中的星星閃閃發(fā)光，三分意念在眼睛，七分意念在腳心，重復三到七次。
功效:經(jīng)常練習比功法可以舒肝明目，對于眼花、眼累、眼疲勞、假性近視、遠視等等眼部問題都有很好的效果。
我練過兩次，非常舒服。本人小懶，沒有堅持。另外一個姑娘堅持了一個月，摘掉了眼鏡。今天有一浙江網(wǎng)友希望能摘掉眼鏡，我把這個方法翻出來了，有緣分看見的就練起來吧。梅老師是道家傳人，有真功夫，不吝嗇傳法與我，感恩遇見她。
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