青春期撞上更年期，這是一個(gè)老話題，但在新的環(huán)境下，必然會產(chǎn)生新的問題。90后中學(xué)生的獨(dú)特個(gè)性，網(wǎng)絡(luò)社交的興起，家長工作壓力的增加等，都將給這一特殊時(shí)期的家庭生活帶來新的挑戰(zhàn)。
青春期與更年期都是生命過程中充滿劇烈情緒波動的階段，是心理危機(jī)的高發(fā)期。很多家庭矛盾會在這一階段集中地展現(xiàn)出來，甚至很多家庭悲劇就發(fā)生在這一敏感時(shí)期。那么，“兩期”如何順利度過，解決這“多事之春”與“多事之秋”的沖突，讓“遭遇”變成“機(jī)遇”呢？現(xiàn)在我們將您一起聊聊青春期與更年期的那些事兒。
知識殿堂：青春期與更年期
青春期年齡：一般指人在十三四歲到十七八歲這個(gè)階段，心理學(xué)上又稱青年初期，主要表現(xiàn)于中學(xué)階段。
生理特點(diǎn)：是生長發(fā)育的高峰期，是人的個(gè)體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段，主要是以生理上的性成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來的一個(gè)階段。
心理特點(diǎn)：是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，因?yàn)樯眢w迅速發(fā)育而強(qiáng)烈要求獨(dú)立，又因?yàn)樾睦戆l(fā)展的相對緩慢而保持兒童似的依賴性。青春期常見的心理問題是逆反心理（青春期心理斷乳）。他們需要很長的一段時(shí)間，通過反復(fù)嘗試、碰撞、回視，慢慢走向成熟。
更年期年齡：女性一般在45～55歲；男性一般在50～60歲。
生理特點(diǎn)：以女性為例，指卵巢功能從旺盛逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)期和絕經(jīng)后的一段時(shí)間。
心理特點(diǎn)：常見的臨床表現(xiàn)有注意力不集中，辦事缺乏信心，工作能力、記憶力與應(yīng)變力均減弱，處理事情優(yōu)柔寡斷，陷于悲傷、焦慮、猜疑、偏執(zhí)、煩惱狀態(tài)中，自覺體力不支，容易煩躁。
“兩期”碰撞，針鋒相對
在大多數(shù)中國家庭中，當(dāng)孩子年齡進(jìn)入青春期（初、高中）的時(shí)候，一般也是家長年齡逐漸進(jìn)入更年期的時(shí)候。青春期碰上更年期，幾乎是個(gè)必然。在這個(gè)階段，孩子朝氣蓬勃，青春陽光，而父母則是上有老下有小，生活壓力巨大；在這個(gè)階段，孩子帶著兒童般的依賴心理卻又極具獨(dú)立意識，處處表現(xiàn)出逆反心理，但在父母眼里恐怕“心理尚未斷奶”或者“乳臭未干”；在這個(gè)階段，父母因年齡漸漸老去，信心不足，能力下降，卻還要硬撐，焦慮、偏執(zhí)和無端煩惱又必然引來孩子的反抗。這個(gè)階段注定無法回避，必然矛盾重重！
案例展示：初中生與高中生
案例1：進(jìn)入初三，小亦媽媽買了輛電動車每天接送小亦上下學(xué)。一天傍晚五點(diǎn)多，小亦上完課匆匆下樓等在校門口，風(fēng)很大，有點(diǎn)冷，很久才出現(xiàn)媽媽的身影?！澳悴粫騻€(gè)電話給我或到門衛(wèi)室等我嗎？”媽媽語出驚人，小亦愣了一下，跨上電動車，默默承受這無緣由的責(zé)怪。明明是媽媽自己晚了，憑什么責(zé)怪我？其實(shí)小亦媽媽不止一次莫名地焦躁，無名地語出傷人。還有一次，小亦媽媽查看小亦的作業(yè)時(shí)看到一個(gè)答錯(cuò)的題目，無端地說：“怎么可以這么回答呢？”小亦覺得莫名其妙，不屑地說：“為什么不可以這樣回答？”媽媽說：“這樣寫，說明你的理解有問題?！薄拔业睦斫饽睦镉袉栴}了？”小亦很不耐煩地 “刨根問底”?！澳銜蚰愕睦蠋熯@么窮追不舍嗎？”媽媽很不耐煩。“那我下次什么也不說，也不問，光聽著就好了！”小亦激動地爭辯，哭著躲進(jìn)房間。而一旁的爸爸卻啞口無言。
案例2：45歲的夏女士有一個(gè)正在念高中的兒子。她說自己越來越不了解兒子了，原因是有一天發(fā)現(xiàn)兒子剪了一個(gè)怪異的發(fā)型。她當(dāng)時(shí)非常生氣，質(zhì)問兒子為什么剪這么個(gè)頭型，兒子非但沒有好好回答，反而和她頂嘴。她火氣上來，舉手就給了兒子一巴掌，這一打不要緊，兒子轉(zhuǎn)身就跑，離家出走了一個(gè)月?；貋砗?，兒子成天悶在家里，不再去學(xué)校，除了吃飯睡覺，其它時(shí)間都在上網(wǎng)，也不和媽媽說一句話。而爸爸則因工作忙，經(jīng)常出差很少與兒子碰面。這樣過了半個(gè)月，媽媽實(shí)在是憋不住了，準(zhǔn)備找兒子好好談?wù)??？蓛鹤痈静活I(lǐng)情，談著談著又吵了起來，最后兒子再次奪門而逃，還揚(yáng)言要與媽媽斷絕母子關(guān)系，夏女士氣得火冒三丈，摔掉手里的杯子，一個(gè)人坐在沙發(fā)上，眼睛濕潤。
原因分析：五種因素促理解
結(jié)合青春期與更年期的生理和心理特征，其實(shí)不難理解以上事例中所出現(xiàn)的情況。但是深入探究，我們又將會發(fā)現(xiàn)一些更值得關(guān)注的因素，而正是這些新的因素加劇了原本就很緊張的青春期與更年期的關(guān)系，有的甚至就是“兩期沖突”的直接導(dǎo)火索。
1.家長的傳統(tǒng)權(quán)威
中國傳統(tǒng)文化影響下的父母擁有著強(qiáng)烈的家庭權(quán)威感，遭到孩子的挑戰(zhàn)自然心有不甘。很多媽媽到了更年期之后會患得患失，出現(xiàn)猜忌心理，一直以來都將全部的愛傾注在孩子身上，看著兒子越來越不聽話，便會產(chǎn)生莫名的失落感；而如今的90后特立獨(dú)行，很難規(guī)矩地服從什么傳統(tǒng)權(quán)威，他們甚至被稱為傳統(tǒng)的“反叛者”，一旦遇到“命令式”父母的要求或訓(xùn)斥大多會選擇抵抗。
2.情感教育的缺失
人是環(huán)境的產(chǎn)物，孩子需要良好的情感環(huán)境，而情感上需要練的是“童子功”。很多90后孩子小時(shí)候都由爺爺奶奶帶大，上學(xué)后更少有與父母情感交流的機(jī)會，尤其是父親的情感教育。另一方面則是性教育的掖藏，孩子只好通過一些不正當(dāng)渠道去接受性教育，導(dǎo)致90后孩子們在面對情感波動時(shí)，不是把性當(dāng)做書包里的玫瑰，就是把性拿到桌面上談。此時(shí)，更年期的父母，一旦發(fā)現(xiàn)孩子“早戀”，媽媽（爸爸）就會像兒子（女兒）的“前世情人”一樣進(jìn)行抵抗，或是進(jìn)行“馬后炮”式的情感彌補(bǔ)教育，其實(shí)為時(shí)已晚，這樣反而會增強(qiáng)孩子的逆反心理。
3.家庭結(jié)構(gòu)的改變
家庭中沒有兄弟姐妹，這個(gè)問題到今天依然嚴(yán)重。人有三情：親情、友情、愛情，缺了一個(gè)情我們就遺憾，缺了兩個(gè)情就會痛苦，要是缺了三個(gè)情就雖生猶死。而挫折感、成就感、規(guī)則感，包括羞恥感等重要心理感受多是從小在游戲的時(shí)候自然而然地形成的。而現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，小的時(shí)候往往被寵愛，養(yǎng)成了嬌慣的個(gè)性，到了青春期便會出現(xiàn)“井噴式”失控狀態(tài)，一發(fā)不可收拾。再遇到更年期的父母，一點(diǎn)即燃。
4.現(xiàn)代傳媒的影響
以前孩子的電子娛樂方式無非是電視機(jī)、隨身聽之類的。隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，電腦成了娛樂時(shí)代的代表，同時(shí)也成了中學(xué)生最流行的娛樂方式。如今中國網(wǎng)民已經(jīng)達(dá)到兩億多，網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種電子游戲，自制能力薄弱的孩子尤其容易上癮，不可自拔。而新的網(wǎng)絡(luò)社交也正在悄然流行，“開心農(nóng)場”“博客論壇”“在線交友”等成為了90后中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的新寵兒，導(dǎo)致孩子變得越來越“宅”。這在談“網(wǎng)”色變的更年期父母面前，都可能是一種焦慮，甚至恐慌。
5.社會價(jià)值觀的變遷：大多數(shù)人的價(jià)值觀正趨于單一化、“金錢化”，一切向結(jié)果看。孩子的學(xué)習(xí)只注重結(jié)果——學(xué)習(xí)成績好壞，能否考上好的大學(xué)。父母們常常迫于經(jīng)濟(jì)上的壓力，疲于奔命，房子、車子、孩子給他們帶來了巨大壓力。青春期的孩子正處于價(jià)值觀形成的階段，“超女”、“快女”一夜成名的現(xiàn)象正在誘導(dǎo)著他們；快餐文化的沖擊，讓他們迷失；奢侈消費(fèi)也正在向他們滲透，信譽(yù)下降、彼此戒備、天天過“愚人節(jié)”。而父母們跟進(jìn)的步伐永遠(yuǎn)趕不上孩子，與孩子的距離越來越遠(yuǎn)，對立、沖突愈演愈烈。
專家評說：換一種角度理解
胡鄧（中國人民大學(xué)心理科學(xué)研究中心博士）：也許大家認(rèn)為，孩子青春期到了，或者家長更年期來了，對任何一方都意味著災(zāi)難在某種程度上的降臨。其實(shí)，我們不妨換種思路看問題。青春期的孩子，本能地和父母或者家庭中其他最親密的人發(fā)生沖突，從中獲得在未來社會的競爭力，這是他們?nèi)松@得競爭力的第一場演習(xí)，也是最安全的演習(xí)，因?yàn)閷κ质亲钣H近的人。在這場演練中，如果遇到正值更年期的家長，孩子的對手非常強(qiáng)悍，要是在這場戰(zhàn)斗中贏了，孩子獲得的成長也許更多。
孫占新（心理咨詢師）：更年期的家長和青春期的孩子相遇，是一件幸事。孩子的不再聽話和“一反常態(tài)”，給了家長強(qiáng)烈的刺激，讓家長意識到，孩子是“小大人” 了，不再是父母的附屬品了。孩子的叛逆，促使家長必須洗刷掉陳舊的觀念，學(xué)會重新審視孩子，把孩子作為獨(dú)立的人來尊重，賦予孩子話語權(quán)。這對家長是一次磨礪，幫助家長在家庭中形成民主和平等意識。
建議措施：讓“遭遇”變“機(jī)遇”
青春期與更年期的獨(dú)特遭遇是“多事之春”與“多事之秋”的正面交鋒，再加上客觀環(huán)境的“雨雪風(fēng)霜”，必定錯(cuò)綜復(fù)雜。處理好這一時(shí)期的親子關(guān)系，是一項(xiàng)任務(wù)，更是一門學(xué)問。處理得好，這場如期的“遭遇”即可變“機(jī)遇”。那么如何才能處理好這一時(shí)期的種種沖突，把“遭遇”變“機(jī)遇”呢？
1.“事兒媽”先搞定自己
首先，進(jìn)行生理調(diào)節(jié)，處于更年期的父母需要對自己的情緒反應(yīng)迅速作出直面的認(rèn)識，可以考慮咨詢醫(yī)生，服用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，以降低更年期反應(yīng)。
其次，父母要和孩子一起長大。對孩子需求、喜好的把握要與時(shí)俱進(jìn)，不能用一種養(yǎng)育年幼孩子的心態(tài)或者以一種獨(dú)斷者和批判者的姿態(tài)出現(xiàn)在孩子面前。放棄這個(gè)面具，換來與孩子溝通交流的資本。
再次，媽媽要注重對自己和孩子的修養(yǎng)教育。在孩子面前展示一個(gè)有人格魅力的家長，引導(dǎo)孩子成為有人格魅力的人，做孩子的榜樣，同時(shí)也教育孩子道德涵養(yǎng)的重要性。還有，媽媽可以適當(dāng)?shù)馗嬖V孩子一些關(guān)于更年期的反應(yīng)，或者自己的壓力何在等等，這能讓孩子更好地理解自己的父母。父母不妨將家務(wù)合理分工，讓孩子也加入到處理家務(wù)的行列中來，不僅可以緩解自己內(nèi)心的憤怒和不滿，而且可以起到一定的教育目的。
2.青春期學(xué)作主
首先，孩子要承認(rèn)自己的社會經(jīng)驗(yàn)不足，在尋求獨(dú)立的過程中保持和父母溝通，充分聽取父母的建議，不要讓家長有太大的失控感和失落感。學(xué)習(xí)好溝通和社交的技巧，耐心地感化家長。同時(shí)在認(rèn)為自己長大了，要求權(quán)利的同時(shí)，意識到自己要盡的義務(wù)，多照顧更年期的媽媽，理解她的不穩(wěn)定脾氣。其次，做事時(shí)學(xué)會三思而后行，在學(xué)習(xí)生活上與父母發(fā)生沖突后，要多換位思考，體諒父母的苦心，遇事多和父母商量。不要因?yàn)榧议L的幾句批評就記恨在心，與父母疏遠(yuǎn)。須知生養(yǎng)不容易，有話好好說，不要一味地跟父母的尊嚴(yán)“較勁兒”。還可以做一些讓媽媽感動的事，在節(jié)日里給媽媽送上鮮花和祝福，主動給爸媽燒頓飯，這些都能證明自己已經(jīng)長大，可以為他們分擔(dān)了。
3.“冷靜爸”應(yīng)做好“情感外交官”
通常在孩子青春期，媽媽更年期的時(shí)候，爸爸的更年期還沒有到來，而且相對而言，爸爸的更年期反應(yīng)也不是很強(qiáng)烈，所以在孩子與媽媽產(chǎn)生強(qiáng)烈沖突時(shí)，爸爸是最好的溝通橋梁。爸爸必須要做一些積極的干預(yù)，做孩子與媽媽的“情感傳聲筒”，而不要沉默應(yīng)對，當(dāng)然更不能火上澆油。此外，一家人要經(jīng)常溝通，一起聊聊天，一起到戶外活動，同時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，提前做好應(yīng)對各種矛盾沖突的心理準(zhǔn)備。即使沖突出現(xiàn)也要少爭執(zhí)，多商量；不發(fā)怒，多體諒；不計(jì)較，多體貼，最終實(shí)現(xiàn)青春期與更年期的和諧過渡。
