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什么是對孩子發(fā)展最重要的能力?丹尼爾·戈爾曼在《情商》書中說道,有7種能力對人極為重要,分別是:
激勵自己的能力,
不畏挫折的能力,
推遲滿足感的能力,
調(diào)節(jié)情緒的能力,
懷有希望的能力,
同情的能力,
克制沖動的能力。
這7種能力融合在一起,就組成了孩子的高情商。如果不具備這樣的能力,孩子就非常容易成為問題少年,甚至對社會有害。如果說心理學家約翰·戈特曼的《培養(yǎng)高情商的孩子》,是從戰(zhàn)術(shù)上教我們?nèi)绾魏秃⒆舆M行情感上的交流,兒童精神醫(yī)師和神經(jīng)科專家布魯斯·佩理的《登天之梯》,則從戰(zhàn)略的角度,讓我們從孩子情商培養(yǎng)的腦神經(jīng)科學的原理來理解孩子。
布魯斯·佩理通過數(shù)十年對兒童的心理創(chuàng)傷的研究,發(fā)現(xiàn)有40%的美國兒童曾經(jīng)有過或輕或重的心理創(chuàng)傷,在各種社會原因里,他發(fā)現(xiàn)嬰兒對父母的早期依戀沒有得到回應是造成很多兒童出現(xiàn)種種問題的其中一個重要的原因。《登天之梯》主要是關(guān)于兒童如何療愈重大創(chuàng)傷心理問題的實操方式方法,但是對于我們父母如何培養(yǎng)高情商的孩子,從早期依戀的角度來看,也非常具有參考意義。
“人類的第一次社會交往源于正常的父母與嬰兒之間的連接”。父母們,別等到想要培養(yǎng)孩子的情商時才發(fā)現(xiàn),孩子的情商培養(yǎng)最好的時機已經(jīng)過去了。那么什么是早期依戀?
依戀理論是英國精神分析師約翰.鮑爾比最早提出來的,這是一種嬰兒和父母的社會情感聯(lián)結(jié),一般最早出現(xiàn)在媽媽和嬰兒之間。嬰兒隨時隨地需要媽媽擁抱,微笑,搖晃,對他們說話,他們和媽媽伊伊呀呀的交流。
布魯斯·佩理說“我們成長經(jīng)歷中的本質(zhì)和時機塑造了我們”,而嬰兒的早期依戀關(guān)系就是那個時機。這一切還要從大腦的神經(jīng)的發(fā)展有依賴路徑說起。
正是在媽媽搖晃和擁抱的過程中,嬰兒的情感得到了滿足,他覺得這個世界是安全的,也通過和媽媽和互動學會了與這個世界的情感交流。嬰兒越用到情感方面的神經(jīng)元會越受到刺激,他的情感體驗會越來越豐富,情商才有可能慢慢建立起來。如果錯過了最初發(fā)展的最好時期,就像學不好一門外語一樣,孩子對情感的學習也會錯過時機。
少女媽媽弗吉尼亞22歲時,她的女兒勞拉已經(jīng)5歲了。弗吉尼亞是被拋棄的孤兒,因為從小缺乏固定養(yǎng)育者的陪伴,自己情感也非常冷漠。生孩子后也沒有家族的人為她做示范,她不知道如何愛她的女兒,從來不知道是要經(jīng)常哄哄小嬰兒,多抱抱孩子,搖搖孩子,多和孩子說說話,在這種情況下,她的女兒的情感也變得非常冷漠,經(jīng)常是面無表情。他們都因為父母的原因,錯過了學習情感的最佳時機。
13歲的男孩利昂,從還是4周的嬰兒起,就被媽媽放在家里,媽媽和4歲的哥哥一起出去散步,他們還會說,這孩子好乖,在家里一個人也不哭。其實當孩子不再哭鬧著要抱抱要親親時,那就是更加要警惕的時候了。因為大腦的發(fā)育是需要反復正向的刺激的,當一個嬰兒一個人躺在黑暗里,哭也沒有人理時,他的壓力系統(tǒng)處于緊張狀態(tài),管理情緒的間腦皮質(zhì)無法分泌,他就總在用本能腦在應激反應,長期下來,對他的情感發(fā)展是有危害的,他變得非常冷漠,無法體會別人的感情,從兩歲半就出現(xiàn)各種行為問題,上學時也各種挑事,屬于問題孩子。
所以,早期的情感依戀關(guān)系是如此的重要,不同于延時滿足的理論,給小嬰兒及時回應,即時滿足對他的一生的情感發(fā)展是起決定性作用的。因為只有基本的安全感滿足了,孩子才有可能去發(fā)展高級的思考功能和管理好自己的情緒。
孩子有不當行為時,比如和同學的人際交往有問題,要留意孩子是在什么時候受過心理創(chuàng)傷,這個創(chuàng)傷可能不是像書里說的那么嚴重,但是有一些小挫折,人家說你聲音不好聽,有的孩子就會記上好幾年,這個就是孩子心里的坎,過不去,也算是小創(chuàng)傷了。
1,孩子有不當行為時,首先要判斷是不是本能的應激反應。
什么是應激反應或者說超覺醒反應?就是孩子受到了身體或者心靈的創(chuàng)傷時,大腦作出的下意識本能反應。
在這樣的時候,孩子無法用思考腦來思考事情做的是不是正確,情緒處理的是不是得當,而只是本能的作出反應,控制情緒的間腦皮質(zhì)根本不起作用,所以孩子做出的事情往往非常不理智,有時你會覺得不可理喻。
比如有16歲的孩子因為不滿媽媽的嘮叨而跳橋的,就是孩子因為保護大腦而做出的超覺醒反應,完全不考慮后果,奮身一跳,結(jié)束了自己的生命,如果孩子冷靜下來,就不會采取這樣的措施了。
正常孩子的心率只有每分鐘60-70下,而心率過速的孩子可能到每分鐘100-140下。當然一般家庭很少會測孩子的心率,但是如果你發(fā)現(xiàn)孩子的行為比較反常時,可以不妨測一下,以便采取下一步適當?shù)姆磻透櫞胧?/p>
2,要讓受驚的孩子安靜下來,首先父母需要保持冷靜。
當孩子出現(xiàn)了一些問題時,比如不愛上學,逃避上學時,甚至逃學時,父母最好不要一上來就責怪孩子和體罰孩子,甚至威脅孩子,都是做無用功。
讓孩子冷靜下來以后,再找機會和孩子談,我們一定要找到孩子出現(xiàn)這些問題的原因。孩子在情緒當中時,一定是不會愿意說的。所以只有等待孩子主動想開口和我們說的時候,放下一切的評判,引導孩子說出真正的原因。雙方都在情緒當中時,一定不要做決定,也不要說氣話。
孩子真的不是故意的,很多不當行為是出于受到創(chuàng)傷后的應激反應,因為低層次大腦控制了孩子的行為,孩子在沒有安全感的情況下,無法用高級的思考腦去思考,所以才做出了不當行為。
3,不要強迫孩子過早獨立,真正能夠治愈孩子創(chuàng)傷的療效是在孩子與父母的關(guān)系中。
良好的早期依戀關(guān)系,能夠讓孩子在成年之后都能夠擁有健康親密的人際關(guān)系。
5歲的女兒勞拉和13歲的男孩利昂,就是因為媽媽在他們小時候不懂得照顧孩子,不知道孩子最需要的是和媽媽的依戀關(guān)系,是及時的回應,是擁抱和搖晃。造成的后果是,孩子在需要發(fā)展情感關(guān)系的最開始,就失去了與媽媽的情感連接,這是嬰兒得以發(fā)展自己的情感關(guān)系的最初的模板。
勞拉的媽媽愛孩子,但是不懂得如何愛孩子,她不知道孩子需要的是媽媽的擁抱和搖晃,及時回應。因為她自己也是在每半年換一次的寄養(yǎng)家庭里長大的,沒有固定的依戀對象,所以她對女兒也是毫無感情,也很少回應。沒有足夠情感和個體關(guān)注的孩子,連頭圍和大腦都比正常的孩子小,所以勞拉得上了厭食癥。
而利昂的媽媽在他才4周開始就把他一個人放在家里出去,他的需要沒有人回應,導致了他無法信任別人,情感也非常匱乏,導致了他的冷漠無情,他無法理解別人的感受。所以從2歲半開始就被別人發(fā)現(xiàn)是問題兒童,直到13歲成為問題少年,犯下了驚天的罪行。
在孩子0歲-1歲期間,父母無條件的愛就是,孩子隨時有要求,父母要及時回應。錯過了的話,彌補會難一些,但是也還是來得及。只是很多父母并不知道如何回應孩子的依戀的要求,造成了嚴重的后果。
如果是大一點的孩子,如果孩子不喜歡擁抱,我們還可以通過親子按摩的方式,增加與孩子的身體接觸,慢慢恢復情感上的鏈接。
不要太早強迫孩子獨立,孩子只有和媽媽建立了充分的情感依戀關(guān)系,才會慢慢自己獨立起來,獨立是一個自然養(yǎng)成的過程,并不是強迫就能夠?qū)崿F(xiàn)的。
我為什么推薦《登天之梯》這本書,是因為我發(fā)現(xiàn)父母是孩子的天,這俗話一點也不錯。會愛孩子的父母和不會愛孩子的父母,有時對孩子的影響真是天差地別,對孩子的影響也是一輩子。
布魯斯·佩理說“嬰兒的大腦就在與母親的模式化和重復的互動過程中逐漸成型?!拔覀冎栏改傅膼厶貏e重要,但并不知道有如此重要??梢哉f,親子關(guān)系是孩子與這個世界所有關(guān)系的根源。如果你想培養(yǎng)孩子的高情商,一定要從小就多多陪伴孩子。
你也許并不知道自己無意中忽視孩子的需要是如何影響著孩子的情感發(fā)育。也許你在無意中傷害了孩子還并不知道,也許孩子在外界中遭遇了對他來說特別在意的傷害,但只有你的擁抱和持續(xù)付出真誠的愛,試著了解孩子的想法,才是孩子一切問題的解決方案。
從現(xiàn)在開始,學著好好去愛孩子吧,不管他處于什么年齡,只要你認識到了親子關(guān)系的重要性,什么時候開始彌補都還來得及。
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