導(dǎo)讀：對(duì)于美好事物、美麗外表的追求是人人都向往的事情，是很自然、很美好的現(xiàn)象。作為有孩子的寶媽寶爸們也是一樣的，誰不希望自己家的孩子是健康、聰明、漂亮的。
自己的好友龔斯敏和丈夫就會(huì)在孩子的身高上很是擔(dān)憂，因?yàn)樽约旱纳砀咴?米5左右，而丈夫的身高也是不高，也就1米7高吧。對(duì)于夫妻倆現(xiàn)在僅有的獨(dú)子的生長發(fā)育方面的問題很是重視，有時(shí)候大家聚在一起的時(shí)候就會(huì)常念叨著孩子的身高問題，怕孩子遺傳夫妻倆的矮個(gè)子，將來身高會(huì)偏矮。
每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們都會(huì)表示寬慰和孩子身高不完全是遺傳的自然因素所決定的，會(huì)有的父母都是身高偏矮，而孩子的身高會(huì)高于父母，長大后成為高個(gè)子的人。
那么，對(duì)于自己的好友和眾多有娃的家長都很是關(guān)心的身高問題，是會(huì)在孩子成長中能表現(xiàn)出來什么預(yù)示的特征嗎？或者有什么除了遺傳之外的因素可以同樣影響到孩子們的身高高矮呢？其實(shí)，孩子以后會(huì)不會(huì)長高，這幾個(gè)部位已經(jīng)暗示了，不用等娃長大。
寶寶身體的這幾個(gè)部位是會(huì)暗示將來的身高
在年齡小的時(shí)候，如果很多孩子聚在一起的時(shí)候，無論是大人們還是孩子們都很熱衷地讓一群孩子在一起比個(gè)頭大小的。其實(shí)那個(gè)時(shí)候自己也是蠻在意個(gè)子高不高的問題，似乎身高就是代表了自己又長大、要獨(dú)立成為小大人一樣。
還記得當(dāng)時(shí)有可以預(yù)測(cè)身高的電子稱，價(jià)錢還是有些小貴的，但是投其所好、很能迎合當(dāng)時(shí)大家對(duì)于自己身高在意的胃口，特別是小孩子了，可以根據(jù)當(dāng)時(shí)的年齡、身高、體重等的基本數(shù)據(jù)去判斷成人后的基本身高情況。雖然這種身高預(yù)測(cè)的科學(xué)性有待考證，但是確實(shí)滿足了大家對(duì)于身高預(yù)測(cè)的好奇心。
有時(shí)候，我們會(huì)在聊到孩子們的身高時(shí)候，會(huì)提到孩子基本都是長個(gè)前先長腳、出生腿長、四肢纖細(xì)的孩子將來會(huì)是高個(gè)子的人。其實(shí)這也不無道理的，基本上在孩子們的身高問題上是會(huì)有接近70%的因素是由遺傳因素決定的。在平時(shí)的時(shí)候，各位寶媽寶爸可以通過以下孩子的身體部位就可以判斷孩子將來的基本身高情況，是不需要孩子非得長大后才了解到的。
1、孩子的手、腳大
人的身體發(fā)育情況是有一定的科學(xué)規(guī)律的，孩子們小的時(shí)候基本上都是先長腳后再長身高。有的孩子在上小學(xué)的時(shí)候個(gè)子不怎么高，有的時(shí)候買衣服還是兒童款，可是鞋子卻蹭蹭地竄到了成人版的節(jié)奏了。
并且相對(duì)于男孩子更是如此，會(huì)在身體發(fā)育上稍晚于女孩子，基本上在小學(xué)生階段都是女孩子先長個(gè)頭，而男孩子就是先以長手腳為主，在后期初、高中階段就會(huì)發(fā)猛勁地身高直竄向上長，很快地就把周圍身高高的女生攆過去了。
如果各位寶媽寶爸的孩子是手腳比較大的話，基本上就會(huì)表明孩子將來會(huì)是在正常人身高中是屬于高個(gè)子的人。
2、孩子的腿長
每每有孩子出生后，就會(huì)按著慣例似地給剛出生的寶寶們測(cè)量身高、體重、頭圍等各項(xiàng)身體基本指標(biāo)。這里面就有包括身長的測(cè)量，并且周圍的關(guān)心孩子的大人們也很是關(guān)注著孩子的身長，通?？吹胶⒆邮怯兄L長的腿部特征就會(huì)說孩子將來會(huì)是高個(gè)子的人。
對(duì)于孩子們來說，人的身體都是有著一定的身材比例的，會(huì)把整個(gè)人的身體表現(xiàn)的比較協(xié)調(diào)、勻稱。如果孩子的腿部是很修長的，就會(huì)預(yù)示著孩子會(huì)是骨骼比較長，在孩子今后的成長發(fā)育過程中，再加上其他外在的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、生活作息等想配合是會(huì)很順利地成長為高個(gè)子的人。
各位寶媽寶爸也可以通過這個(gè)孩子的身體部位來知曉孩子將來的身高情況。
3、孩子的手臂長
孩子的手臂長短和著腿部的長短是有著相似的道理的，基本上腿部細(xì)長的人，手臂也會(huì)體現(xiàn)出是細(xì)長的樣子。有很多從小學(xué)習(xí)藝術(shù)舞蹈的孩子們，在考取專業(yè)的院校和職業(yè)團(tuán)體的時(shí)候都是需要去測(cè)量身體的身高、體重、四肢的比例數(shù)值的，這也從某種程度上可以說明孩子們的這些身體上的部位特征是會(huì)反映出他們將來的成長發(fā)育情況。
基本在孩子們小的時(shí)候，四肢、腿部、手臂的比例是修長的話，長大后都是在普通人里的高個(gè)子。而對(duì)于手臂短粗小的孩子們，長大后就會(huì)基本呈現(xiàn)出身材比例矮小的情況。如果家長朋友們很想了解自己家寶寶的身高情況，是可以通過孩子的這個(gè)部位去了解。
各位寶媽寶爸還需要注意哪些影響寶寶身高的因素
對(duì)于很多的孩子們來說，遺傳因素固然是很重要的，會(huì)在孩子的成長過程中起到很多的作用，但是也會(huì)在一些孩子的身表現(xiàn)出了一些不太一樣的特征。
有的孩子是父母的身高都是屬于普通人中的高個(gè)子人，父親是1米85的身高，媽媽是1米7的身高，可是兒子長大后卻是1米73的身高。有的女孩子在小學(xué)期間是屬于先長腳的，身高也是在小學(xué)5年級(jí)達(dá)到了1米56，可是之后就沒有再長身高過，成人之后就是擁有38號(hào)大腳的矮個(gè)子女生。也會(huì)有的男孩子是父母都是矮個(gè)子，母親不到1米6的身高，父親是1米65的身高，而男孩成人后卻是1米8高的美男子一枚。
這些不同于慣常的身高成長發(fā)育的情況，也表明了孩子們的身高不單單是父母遺傳的因素所決定的，身高高的父母也可能生養(yǎng)出不是高個(gè)子的孩子，而身高矮的父母也可能通過后天的養(yǎng)育培養(yǎng)出高個(gè)子的孩子來。那么，就需要各位寶爸寶媽從以下各點(diǎn)考慮了。
1、孩子的營養(yǎng)方面
對(duì)于有的孩子會(huì)造成父母身高高而自己身高并不高的原因，很重要的一個(gè)原因就是在孩子的成長發(fā)育階段的營養(yǎng)、飲食出現(xiàn)了問題。另外地對(duì)于有的父母不是高個(gè)子的人，而自己的孩子也可以通過合理、有效的飲食結(jié)構(gòu)來促進(jìn)孩子的身高發(fā)育，也可以養(yǎng)育出高個(gè)子的孩子來。
那么就需要各位家長在孩子的營養(yǎng)吸收方面做出努力才行，平時(shí)不但需要給孩子準(zhǔn)備有營養(yǎng)價(jià)值的食物，不輕易讓孩子去接觸到無營養(yǎng)的垃圾食品、不過多食用熱量高的食物、還需要幫助孩子們建立良好地飲食習(xí)慣才可以。
我們了解到碳酸飲料是會(huì)造成鈣流失、骨質(zhì)疏松等身體隱患的出現(xiàn)，可是孩子們又很喜歡甜味之類的食物、飲品，而身體對(duì)于鈣的吸收都是靠著攝取的食物作為來源，就需要平時(shí)的日常生活中幫助孩子們建立良好地飲食習(xí)慣。
當(dāng)孩子們口渴的時(shí)候，可以先給其喝水，再給予稀釋后的果汁。而果汁的選擇上最好是蘋果汁，因?yàn)樘O果汁中所含有的糖分是釋放能量速度最慢的，選擇蘋果汁會(huì)相對(duì)于所含有糖分釋放能量速度快的葡萄汁等果汁是最佳的選擇。
在給孩子飲用谷類的食物時(shí)，不要選擇那些加工過的谷物食品，都是外加糖分過多，會(huì)加速釋放能量的作用。應(yīng)該選擇燕麥、無糖玉米片、其他不含糖類的全谷物的物品。
零食首選是水果，而不是一些糖果類、脂肪、甜點(diǎn)食物。吃放的時(shí)候喲啊經(jīng)常的吃蔬菜，并且要坐下來用餐，而不是邊活動(dòng)邊吃飯的不良習(xí)慣。
2、孩子的運(yùn)動(dòng)方面
孩子們都是活潑好動(dòng)的，這些都是孩子們的天性使然。其實(shí)在這些方面，作為家長的朋友們應(yīng)該多鼓勵(lì)支持，在活動(dòng)中孩子的身體各個(gè)部位得到很好地運(yùn)動(dòng)、使得各個(gè)身體的協(xié)調(diào)性、靈活性都得到了進(jìn)步，孩子們也會(huì)在運(yùn)動(dòng)中享受大自然的自然洗禮和同伴們互動(dòng)的快感，這些都是其他的室內(nèi)靜止的活動(dòng)無法取代的。
同時(shí)在小學(xué)階段可以有機(jī)會(huì)進(jìn)入到學(xué)校體育隊(duì)的孩子們會(huì)通過相對(duì)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使得身體得到快速、有效地成長，在身高、身形上會(huì)相較于沒有進(jìn)入體育隊(duì)的同學(xué)要好。會(huì)在小學(xué)沒有畢業(yè)時(shí)候，女孩子的身高就會(huì)達(dá)到1米68的高個(gè)子，就是成年后沒有再進(jìn)行專業(yè)的體育訓(xùn)練了，體重也會(huì)相較于普通人保持的很好。
這些都是良好地體育鍛煉積累達(dá)到的好效果。所以，各位家長朋友們?cè)陉P(guān)注孩子們的學(xué)習(xí)成績時(shí)候，也要把孩子的體育鍛煉納入到關(guān)注視野之中。這是對(duì)于孩子們成長同等重要的事情。
3、孩子的作息方面
孩子們的成長中，睡眠是對(duì)于他們的大腦發(fā)育、身體的免疫系統(tǒng)的發(fā)育、身體機(jī)能的恢復(fù)等各項(xiàng)身體指標(biāo)具有重要的作用。對(duì)于在夜晚睡眠不好的孩子們來說，是會(huì)抑制到他們的正常發(fā)育成長，基本對(duì)于孩子們身高成長有非常重要作用的褪黑素是在夜間分泌。
對(duì)于正在成長中的孩子們是有著科學(xué)的睡眠時(shí)間：在0到3個(gè)月的孩子是需要睡14到17個(gè)小時(shí)；4到11個(gè)月的孩子是需要睡12到15個(gè)小時(shí)；1到2歲的孩子是需要睡11到14個(gè)小時(shí)；3到5歲的孩子是需要睡10到13個(gè)小時(shí)；6到13歲的孩子是需要睡9到11個(gè)小時(shí)。
另外，要給孩子建立良好的生活作息時(shí)間，盡量不要破壞掉，會(huì)造成孩子的身體、精神出現(xiàn)紊亂而生病的情況。
重點(diǎn)提示：孩子的成長情況是父母們最為牽掛的事情，如何讓孩子們更好地成長是每位父母都希望了解到的。只要各位家長朋友們平時(shí)在生活點(diǎn)滴處去多留心孩子們的變化，并多加善于去學(xué)習(xí)、運(yùn)用到那些科學(xué)的養(yǎng)育知識(shí)，就可以比較輕松地做到科學(xué)、有效地育兒了。
今日話題：您家的孩子是擁有高個(gè)子潛力的孩子嗎？
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