導讀：社會發(fā)展越快，人們所承擔的壓力就越大。尤其是青少年，很容易因為學習壓力、人際交往等等因素，產(chǎn)生一些負面的情緒，導致抑郁的發(fā)生，今天我們就詳細來了解關于青少年的情緒問題。
很多孩子在進入青春期后，會出現(xiàn)一段時間的逆反時期，這是很正常的，家長朋友們千萬不要因此忽視孩子們的情緒問題，正確認識青少年的情緒問題。如果發(fā)現(xiàn)孩子有一些負面的抑郁情緒，應該及時積極地疏導，避免發(fā)展成更加嚴重的抑郁癥等。
青少年抑郁情緒有哪些表現(xiàn)？
人們只知道孩子們情緒出現(xiàn)了問題，而具體表現(xiàn)在哪里卻說不上來。一般青少年的情緒問題，是從抑郁的情緒到抑郁的行為，最后到重度抑郁癥的發(fā)生。
一、抑郁的情緒
抑郁情緒的出現(xiàn)是很常見的，不僅僅是青少年，大人也會產(chǎn)生這些情緒問題，很多性格內(nèi)向不善表達自己想法的人群，往往會把痛苦與不愉快的情緒藏在心里，日積月累，出現(xiàn)抑郁傾向，而在青少年這個階段，正是一個人生比較艱難的時期，會經(jīng)常在高傲與自卑間徘徊，又想擺脫束縛，但又做不到完全的獨立。
還有來自家長學校等壓力，比如沒有考出理想的成績，情緒在一段時間內(nèi)會感覺低落，不過這種低落的情緒會在一段時間內(nèi)得到緩解。這些煩躁的情緒會隨著學習壓力的減少、老師家長的關懷等而緩解。
二、抑郁的行為
這種抑郁行為的出現(xiàn)，往往是因為孩子日積月累的情緒問題，引發(fā)的一些壓抑、悲觀的行為表現(xiàn)。比如孩子的身體經(jīng)常感覺不適，不想上學不想面對問題，想問題極端，因為一些小矛盾跟同學產(chǎn)生激烈的爭吵，甚至打架等。
如果孩子平時表現(xiàn)的比較內(nèi)向退縮，可能是因為孩子在學校感覺到被孤立，身體不自覺的就會表現(xiàn)出厭學、退縮等等；如果孩子經(jīng)常與其他人發(fā)生爭吵以及摩擦，可能是因為孩子不能夠自己控制情緒。
上面這兩種情況，如果不能得到及時的疏導改善，這種抑郁傾向也會伴隨孩子很長時間，甚至這種行為會長期存在。
三、重度抑郁
如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)，無法正常的生活學習，吃不下飯，睡不了覺，多夢，疲憊，不自信，經(jīng)常自責，注意力不集中等，甚至出現(xiàn)一些灰暗極端的想法，那么孩子很可能已經(jīng)發(fā)展到了抑郁癥的重度抑郁階段了。
一旦出現(xiàn)這種情況，建議家長及時帶孩子尋求醫(yī)生的幫助，將這種情緒問題作為一種疾病來進行治療，是否長期服藥，或者入院治療，但不可否認的是，一定會對孩子的學業(yè)造成很大的影響。
如何保持孩子有一個積極向上的情緒？
當孩子進入初中后，學習壓力會隨之加大，家長一定要重視孩子的情緒問題，給予孩子情感上的關懷，不要一味的批評孩子。
孩子進入青春期后，自我意識增強，渴望表現(xiàn)自己，此時家長一定要將孩子當成一個大人來看待，多重視與尊重孩子的表達與意愿。
在精神方面，孩子更希望家長與自己多進行溝通交流，比起生活起居上的照料更為重要。
家長要多觀察了解孩子，注意孩子都有哪些方面的興趣愛好，尤其是性格比較內(nèi)向的孩子，家長可以通過孩子的興趣愛好，多多疏導孩子的情緒，讓孩子多一點積極樂觀向上的心態(tài)。
在平時，家長們的鼓勵至關重要，尤其是在想批評教育孩子的時候，先自己冷靜下來，考慮一下怎樣表達更有用，而不是一味的訓斥。
重要提示：如果孩子負面的抑郁的情緒已經(jīng)非常明顯了，一定要尋求專業(yè)人士的幫助，幫助孩子減輕心理上壓力與負擔，盡量阻止不良情緒的擴散發(fā)展。
今日話題：為什么越來越多的青少年，有抑郁焦慮的情緒發(fā)生？
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