#1.你可以表現(xiàn)出對他人的同情。
你與自己的情感聯(lián)系得越多，你就越能與他人建立聯(lián)系。情商高的人可以猜測情況會有多不同和困難。他們可以相應(yīng)地提供支持，而不是忽視他人的感受。作為情商的另一個標(biāo)志，你關(guān)心自己的行為如何影響他人，并盡最大努力避免造成傷害。
#2.你會注意你的語言。
這并不意味著他們不會說臟話或罵人。有情商的人學(xué)會了在措辭和回應(yīng)方面保持非常謹(jǐn)慎和機智的方法。
專家們說，這類人從不說“我知道你的感受”。他們知道，他們永遠無法100%地真正理解另一個人的感受。相反，他們不斷改進自己的措辭和溝通方式，以確保他們的信息能夠按照他們的意愿被接收。
#3.你愿意改變。
不怕變化也是情商的標(biāo)志。這樣的人有一種固定的自我意識，在不同的環(huán)境中保持不變。挑戰(zhàn)被認(rèn)為是生活的重要組成部分，也是成長的機會。
當(dāng)然，人類本能地抵制變化是正常的，因為我們的大腦傾向于保持常規(guī)，但有情商的人可以克服這些本能。
#4.你會暫停下來。
回顧是有情商的人生活中最好的實踐之一。他們沒有驚慌失措，擔(dān)心自己是否能勝任新工作，也沒有感到困惑，而是停下來。
給自己時間冷靜下來，更好地分析局勢是一個明智的選擇，可以讓你避免沖突。時間過去之后，更容易表達清楚的決定和意見。
#5.你在工作中往往表現(xiàn)得更好。
事實證明，有情商的人在工作中更成功。這種品質(zhì)對員工和管理者都至關(guān)重要，當(dāng)你能夠成功地溝通、談判和領(lǐng)導(dǎo)時，它會帶來諸如“人事管理”之類的東西。人們只是更喜歡和他們喜歡和信任的人做生意。情商有助于建立可靠的關(guān)系。
#6.你渴望進步，但不追求完美。
沒有人是完美的，高情商的人真正理解這個概念。你只是接受你自己和你的本性。當(dāng)然，這并不意味著你不照顧自己或不成長——恰恰相反。
你喜歡進步，但有一個明確的認(rèn)識，那就是一直追求完美是不健康的。你不是折磨自己，而是選擇不斷成長。
#7.你表現(xiàn)得很自信。
自信和好斗是兩回事。如果你需要為自己辯護，你應(yīng)該以尊重的方式去做，而不表現(xiàn)出憤怒或厭惡。情感成熟的一個標(biāo)志是能夠控制自己的負面情緒。
然而，這并不意味著你必須隱藏自己的情緒。相反，你要以適當(dāng)和禮貌的方式向他們展示，這樣你周圍的人才能更好地聽到你的聲音。
#8.你可以接受反饋意見。
高情商不僅意味著給別人禮貌的反饋，也意味著能夠接受反饋。提供反饋的目的是改善情況。通過一種情商的方法，你可以對有問題的人做出回應(yīng)，這樣影響會更大，不會冒犯任何人。
同時，你對建設(shè)性的批評持開放態(tài)度。你接受批評帶來的幫助，你甚至可以從中受益并做得更好。
#9.你的婚姻很成功。
專家們表示，情感交流和經(jīng)濟因素在建立令人滿意的關(guān)系中起著重要作用。它們越好，婚姻就越成功。
情商和婚姻滿意度之間存在聯(lián)系。例如，當(dāng)你的伴侶生氣時，你可以表現(xiàn)出同理心和自制力，這樣可以更快地解決爭吵。無法控制情緒的人會與更多的內(nèi)心沖突作斗爭。
你多久能表現(xiàn)出一次自信的情緒？你如何控制憤怒？
