高血脂輕度病例多無任何不舒適的表現(xiàn)，但無病癥表現(xiàn)不等于血脂不高，定期檢查血脂至關(guān)重要。高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，較終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病。
所以建議老年人在進(jìn)行身體檢查時(shí)，應(yīng)該重視對(duì)于血脂的檢查。
高血脂的危害有哪些呢?
雖然血脂過高對(duì)發(fā)生腦血管病的危急性還不一定，但由于血脂過高導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜脂質(zhì)沉著，可加速形成動(dòng)脈粥樣硬化這一事實(shí)，可以認(rèn)為血脂過高與中風(fēng)的發(fā)生是有關(guān)的。
血脂過高就是指血液中一種或多種脂質(zhì)成分的異常增加。人們?cè)缢戎罃z入高脂肪和高膽固醇飲食會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，在一部分有遺傳性脂質(zhì)代謝缺陷的人中表現(xiàn)比較明顯，這些人由于難以根除血。循環(huán)中過多的中性脂肪和膽固醇，或者體內(nèi)產(chǎn)生過多，而引起血液中膽固酵和甘油三酯濃度升高。
高血脂如何預(yù)防?
(1)改善膳食，少吃動(dòng)物脂肪及內(nèi)臟、甜食及淀粉類;多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。
(2)減輕體重。
(3)加強(qiáng)體育鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)每周至少3次，每次30分鐘以上。
(4)戒煙，少量飲酒。
(5)控制影響血脂的其它疾病。
(6)對(duì)于有高血脂病患者，尤其40歲以上男性、絕經(jīng)后女性或者合并高血壓、糖尿病、冠心病等危險(xiǎn)人群，均應(yīng)定期體檢化驗(yàn)血脂，以期早防早治。
聯(lián)系客服
