脾胃虛寒，平時(shí)用幾顆附子理中丸或桂附理中丸碾碎加生姜汁適量調(diào)勻，填敷肚臍處，外用傷濕止痛膏固定，也可起到。
食補(bǔ)的方式：
鮮生姜5~10克切片、大棗2~5枚、粳米100~150克熬粥，用適量油鹽調(diào)味后食用，有祛寒、溫暖脾胃的作用。
脾胃虛寒導(dǎo)致的胃脘疼痛（天冷或空腹時(shí)加重）、胃寒凝結(jié)不散、腹部用熱的東西焐一焐或者吃下熱飯后就好些的食補(bǔ)方是張仲景的《金匱要略》中經(jīng)典的“當(dāng)歸生姜羊肉湯”。
做法：當(dāng)歸15克，生姜50克，羊肉100克，一起下鍋，將肉煮至半爛，然后喝湯吃肉，每天1劑。
方中，當(dāng)歸是主藥，有養(yǎng)血活血的功效；羊肉性溫，能養(yǎng)血補(bǔ)虛散寒；生姜辛溫散寒。吃完會(huì)覺得腹部暖暖的，非常舒服。堅(jiān)持服用一個(gè)月左右，脾胃虛寒的情況就會(huì)有很大改善，此湯尤其適合在冬天食用。
千年的古方，效果自不必說。倘若平時(shí)冷飲吃多，可取冰塊融化后煮沸，然后放溫，送服附子理中丸，可除冷飲對人的傷害。
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