春分都過了,春天就真的算來了吧?
對于我們這些吃貨而言,
如何吃好春天才是頂頂重要的事情!
一年之計在于春,
春天必吃的11種食物,
趕快Mark起來√
對春天最大的贊美就是吃掉它!
春餅
所謂春餅,又叫荷葉餅,其實是一種燙面薄餅--用兩小塊水面,中間抹油,搟成薄餅,烙熟后可揭成兩張。春餅是用來卷菜吃的,菜包括熟菜和炒菜。
春回大地時,選用新鮮冒芽的蔬菜,有嘗鮮的意思,代表著春天的氣息。天津人吃春餅,最重要的特色是合菜里津沽特產的韭黃。
做法和推薦餐廳
做法:
1.將面粉放入盆內,用80℃的熱水燙透,晾涼后和好揉勻,搓成長條,摘成40個面劑,逐個按扁,取1個面劑蘸上芝麻油,與另1個不蘸油的面劑對折起來,搟成一個直徑約18厘米的圓薄餅,共制20對。
2.平底鍋刷凈燒熱,放入圓餅生坯,烙熟取出,揭開成兩個餅,每個疊十字形,放入盤內即可。
香椿炒雞蛋
香椿這個東西很極端,有的天津人就喜歡在春天絕對得整上幾茬,有經(jīng)驗的人們在不早不晚的時候,掐香椿頭,制作香椿餅,香椿扣肉,香椿炒蛋、涼拌香椿、炸香椿……品著這般清香,仿佛春就在眼前。
香椿頭含有充足的維生素E和蛋白質,以濃郁滋潤見長。這也是為何菜譜里多半將之搭配雞蛋、豆腐等食用,吃來令人齒頰留香。
做法和推薦餐廳
做法:
1.鹽漬香椿洗洗干凈,提前浸泡一晚上
2.去掉硬硬的樹皮部分,切成小段
3.兩個雞蛋打散備用
4.蔥花、蒜片切好備用
5.香椿焯水,然后撈出控水,切碎
6.和雞蛋拌勻,加一點點食鹽
7.鍋熱放油,入蔥花、蒜片爆香
8.雞蛋液倒入鍋中,慢慢翻炒,出鍋
蘿卜餡餃子
咬斷紫菘春恰到,一年生事卜春風。蘿卜擦成絲打漿好,配上些蝦皮或海米渣,蔥姜香菜剁剁碎,切一些小小的肉丁作味,濃稠的大花生油攪拌出一大盆。
春季吃蘿卜的功效有很多,能幫我們解決消化不良,預防感冒咳嗽,排尿不暢等。
做法和推薦餐廳
做法:
1.將肉用味極鮮和料酒拌勻打上勁!
2.將青蘿卜用擦絲器擦成細絲后用開水煮1分鐘,用涼純凈水攥干!
3.將蘿卜絲切粒,可根據(jù)個人喜好決定大小,姜切末,蔥切末
4.先將蘿卜粒放入肉盆中,再放姜沫和蔥沫。最后放五香粉!
5.鍋內放油燒熱澆在五香粉和姜沫上!
6.最后根據(jù)個人囗味放入鹽和黃豆醬油
7.將所有食材攪拌均勻,餃子餡就做好了!
8.用買好的餃子皮包餃子,包好之后,水煮,煮好就可以開吃了!
春卷
天津人愛吃卷圈,一道春卷,豆沙、紅果、肉餡均可位列其中,不過這個其實跟春餅卷春菜有些重合,可以說是為了那些想咬春但是又不想做菜的懶人,準備的簡單“咬春組合”。
春卷做法是用烙熟的圓形薄面皮卷裹餡心,成長條形,然后下油鍋炸至金黃色浮起而成。餡心可葷可素,可咸可甜。
做法和推薦餐廳
做法:
1.準備食材:雪花粉200g,溫水110ml,胡蘿卜1根,豆干1塊,香菜1把,粉絲1把,綠豆菜2兩,腐乳1塊,鹽5克,香油1勺。
2.將雪花粉200g加溫水110ml和成光滑的面團,蓋溫潤的屜布后靜置30分鐘。
3.將食材清洗干凈后,胡蘿卜、豆干切絲,香菜切段,粉絲溫水泡發(fā)后切段。
4.胡蘿卜絲用少量的油煸炒一下晾涼。將所有食材放在一起,加入碾好的腐乳、鹽、香油,翻拌均勻。
5.將靜置好的面團搟成薄片,切成方形面片。面片盡量搟得薄一些,炸出的春卷才酥脆。
6.取一方形面片,放入什錦餡。餡料整齊地碼放面片一角的稍靠下的位置。
7.將面片的一角卷起。
8.卷到一半的位置時,將左右兩個角向中間折,注意兩端不要露餡。如圖所示,標有標記的位置涂上清水。
9.粘合尾端,一個春卷就制作好了。按此方法包好所有的春卷。
10.鍋中放油,油五六成熱時,放入春卷,中火炸制至金黃。全部炸制完畢后統(tǒng)一進行二次復炸,使其口感更加酥脆。復炸時間不宜過長,稍加炸制即可。出鍋后用廚房用紙吸去多余油份。配上您喜歡的蘸料或蘸醬食用。
醬肉
天津醬肉是天津風味的名特產品,成品色澤紅褐,緊密油亮,肥瘦均勻,肉質細嫩,越嚼越香,滋味別致,余味綿長,存放期長。
醬肉一般用甜面醬、香辛調味料腌制,后經(jīng)自然風干而成的一類腌制類生肉制品,具有色澤美觀、風味濃郁的特點。
做法和推薦餐廳
做法:
1.選用符合衛(wèi)生要求的肉,肥膘厚度為1.5~2厘米,修去皮上的殘毛、污物,割去五花肉,再切成500~750克左右的方塊肉。
2.切好的肉塊放在涼水中浸泡,約經(jīng)4小時左右,撈出后瀝去水分。
3.瀝水后的肉塊,放入沸水鍋中,氽約30分鐘,除去血污。
4.氽好的肉塊放入醬煮鍋內,加入全部輔料(香料用紗布袋裝),先用大火燒煮30分鐘,再改用小火燜煮3.5~4小時,待湯汁浸透豬肉塊時出鍋,冷卻后即為成品。出品率約為60%。
炒合菜
合菜是將韭黃、肉絲、粉絲、豆芽菜、嫩菠菜炒在一起的一種菜肴。它在中國北方是一種十分講究的菜品。
“炒合菜”需要春餅卷食,方能品出味道。
做法:
1.春韭摘洗凈,切3厘米長的段;
2.水泡粉絲用刀略斬,不要過長;
3.雞蛋打散加食鹽適量、蔥姜末少許;
4.將嫩菠菜摘洗凈,切8厘米長的段;
5.水燒沸,將菠菜放入水中焯過;
6.瘦肉洗凈,切絲;
7.炒勺燒熱,放入花生油,下蔥、姜炸出香味,隨即放肉絲,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少許,加鹽,放入菠菜,粉絲同炒;
8.另起一勺,放蔥油少許,放掐頭去尾的豆芽菜,旺火急炒,隨放鹽及醋適量,以除其豆生味;
9.將韭菜倒入繼續(xù)快炒至均,隨即倒入肉絲,粉絲勺內,加味精炒勻,即成合菜,裝入盤中;
10.炒勺燒熱,放香油,待熱時將打散的雞蛋汁倒入鍋中,攤成蛋餅,兩面煎黃,蓋在合菜上,即全部完成。
春盤又稱“五辛盤”,是細切五種辛辣的生菜盤裝而成。一般用藕、豌豆、蔥、蔞蒿、韭黃和粉絲作春盤。
寧津一帶用蔥、蒜、椒、姜、芥切而調食之,稱為五辛盤,它既可以下酒佐餐,又可以作為禮物相互饋送。也有饋送青韭、黃柑的。
做法和推薦餐廳
做法:
1.生菜洗凈,換水加鹽浸泡十分鐘
2.提前加調料煮好的里脊肉切成小段
3.油麥菜洗凈,坐鍋燒水,水開后放鹽,把油麥菜燙熟撈出
4.五十克面粉和成面團,把面團搟成面餅,抹上油卷起,再搟成餅
5.電餅鐺加熱,把餅下鍋烙熟
6.生菜鋪盤,油麥菜切段,里脊肉鋪盤,油麥菜放里脊肉上面
7.烙好的餅用手撕成一塊塊的放在油麥菜上面
天津的燜子跟各地的涼粉、粉皮屬于同類食品,是用淀粉調水熬熟呈流質狀,經(jīng)冷卻而成的。
天津燜子講究用極細的綠豆淀粉。煎燜子要用平底鐺,少加些油,將切成小塊的燜子慢火煎到雙面微現(xiàn)焦焦的黃嘎兒。盛到碟子里趁熱澆上麻醬汁、蒜泥、醋、花椒油等作料,佐以主食大餅或春餅食用,清香爽口,余味綿長。
做法和推薦餐廳
做法:
1.燜子切成小塊,適口為宜。
2.不粘平底鍋少許油把燜子煎到變透明有稍微焦黃出鍋。
3.蒜搗成泥。芝麻醬加少涼水和鹽調勻,醋準備好。然后都淋在煎好的燜子上。
醋烹豆芽菜
鍋內放油加熱至八成熱,放花椒炸出香味,用勺將花椒撈出,放蔥姜末,豆芽爆炒,烹醋,放食鹽、味精,炒熟即可。芽苗菜營養(yǎng)豐富,風味獨特,不僅清香脆嫩適口,而且營養(yǎng)豐富,甚至還能治療一些常見病。
做法和推薦餐廳
做法:
1.炒鍋倒油爆香蔥姜,
2.倒入綠豆芽翻炒片刻,
3.加入鹽,糖翻炒均勻,在放入青紅椒翻炒。
4.淋入香醋翻炒出香,再加雞精淋入香油翻炒均勻關火。
炸河蝦
每年春季驚蟄過后,冰雪消融,晃蝦即至.,漁民是破冬冰出??诶瓋鼍W(wǎng),兩三天的時間僅能耗撈百余千克,如遇風害還有生命危險,所以此時打澇的水產品特別值錢。
買一袋子新鮮的河蝦,正好適合炸著吃。炸的時候,一定要掌握好火候,別太大火,感到河蝦酥脆了就關火,別太炸過頭。
做法和推薦餐廳
做法:
1.河蝦洗凈,洗凈的蝦加雞蛋、淀粉、花椒粉,鹽充分攪拌均勻;
2.鍋內放油,油熱后,把河蝦到放鍋里炸制;
3.中火炸制一會,看到蝦顏色變紅了,撈出
拌春菠菜
春菠菜是春季人們餐桌上時令蔬菜之一,其營養(yǎng)價值很高,拌菠菜清涼爽口,去油解膩。
做法和推薦餐廳
做法:
1.菠菜去根洗凈
2.鍋中水燒開,加入一小勺食鹽
3.菠菜在開水中焯燙一下?lián)瞥?/p>
4.立即過冷水涼透,擠凈水分
5.加入所有配料拌勻即可
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