夕陽感悟——難得明白-
歲月匆匆，人生苦短，轉(zhuǎn)眼間已進(jìn)入了老年。對人生不敢說大徹大悟，可我們-
感覺到，只有活得明白，才能過得從容，活得瀟灑。真是難得明白! 我們愿把這-
點(diǎn)"小明白"，寫出來，獻(xiàn)給老年朋友，以期換來些“大明白”，與君共勉。-
1、活法：過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。-
2、幸福與快樂：幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降；幸?？孔约号I-
造，快樂是生存的終極目標(biāo)，快樂隱藏在生活的細(xì)微瑣事當(dāng)中，靠我們自己去尋-
找；幸福和快樂是一種感覺和感受，關(guān)鍵在于心態(tài)。-
3、金錢：錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重，更不必斤斤計(jì)-
較，一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去。如果有人要你幫助，慷慨解-
囊就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為?如果花錢能讓你悠閑-
自在，也值! 明白人能掙會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。-
4、學(xué)會享受：“剩下的生活愈是短暫，愈要使之豐滿”。老人要轉(zhuǎn)變陳舊觀念，告-
別“苦行僧”，爭當(dāng)“快樂鳥”。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活-
質(zhì)量，分享高科技時(shí)代的成果，這才是老年人生活的目標(biāo)。-
5、健康最重要：金錢是子女的，地位是暫時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，健康是自己的。-
6、不一樣：父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的：子女有病，父母-
揪心，父母有病,子女問問看看就知足；子女花父母錢理直氣壯，父母花子女錢就不-
那么順暢：父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣，明白人-
對子女的付出視為義務(wù)和樂趣，不圖回報(bào)，心想得到回報(bào)，就自尋煩惱。-
7、養(yǎng)病指望誰：指望子女? 久病床前無孝子。指望老伴? 自顧不暇，無能為力。指-
望錢? 只能用錢養(yǎng)病。-
8、珍惜得到的：對于得到的，人們往往忽視它；對于得不到的，往往把它想得太-
美。其實(shí)，生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞。明白人十分珍惜和欣賞已經(jīng)得到-
的，并不斷發(fā)現(xiàn)它的意義, 使生活充實(shí)和快樂.-
9、擁有快樂的心態(tài)：要有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激和欣賞，比上不足，比下-
有余，知足常樂；培養(yǎng)多種愛好，樂此不疲，自得其樂：對人善良，樂善好施，助-
人為樂。這樣就會擁有快樂的心態(tài)，也擁有了健康。-
10、平平淡淡才是真：高官厚祿，地位顯赫是少數(shù)，平民百姓是多數(shù)。少數(shù)人未必-
都幸福，多數(shù)人也未必不幸福，多數(shù)人望著少數(shù)人不必自卑。人本無高低貴賤之-
分，只要咱對事業(yè)盡心盡力，就算作了貢獻(xiàn)，心安理得，問心無愧，何況大家退下-
來了，大家都一樣，最后的歸宿都要回歸自然。其實(shí)，高官不如高壽，高壽不如高-
興，高興就是快樂，快樂就是幸福。-
11、為自己好好活一把：人生大半輩子，為事業(yè)、為家庭、為子女已經(jīng)付出了許-
多，如今剩余的時(shí)間不多了，該為自己好好活一把啦，怎么開心就怎么過，做你想-
做的愿做的事，不管別人怎么看怎么說，因?yàn)槲覀儾皇菫閯e人的好惡而活，要活出-
一個真實(shí)的自我。-
12、不要被完美所累：人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，如其-
苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對現(xiàn)實(shí)，隨遇而安。-
13、老與不老：人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在處理具體問題時(shí)還-
是要服老。-
14、貴在適度：生命在于運(yùn)動，但又不可過量；飲食太清淡營養(yǎng)不良，大魚大-
肉也吸收不了；太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個“度”。-
15、做聰明人：愚蠢的人，制造疾病(如吸煙、酗酒、暴飲暴食)；無知的人，等待-
疾病(等有了病才去醫(yī)院)；聰明的人，預(yù)防疾??；善待自己，善待生命。-
16、不要走入誤區(qū)：不要渴了才喝水，餓了才吃飯，累了才休息，困了才睡-
覺。病了才進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)都晚了。-
17、利導(dǎo)思維與弊導(dǎo)思維：老人晚年生活質(zhì)量的高低主要取決于思維方式，利導(dǎo)思-
維就是凡事從有利因素考慮，用利導(dǎo)思維設(shè)計(jì)晚年生活，就會充滿活力和信心，日-
子過得有滋有味；弊導(dǎo)思維就是以消極、悲觀的心態(tài)混日子，必然導(dǎo)致早衰和早-
亡。-
18、學(xué)會在玩中取樂：玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心選擇自己-
喜愛的玩法，在玩中體驗(yàn)勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真，從生理和-
心理上講老人也需要適度的刺激和興奮，以形成良性循環(huán)。-
19、做“完全健康”的老年人：“完全健康”是指身體健康、心理健康和道德-
健康。心理健康是指老人具有較好的承受能力、自控能力和人際交往能力；道德健-
康是具有愛心、樂于助人；心地坦蕩、心胸寬廣。樂善好施者長壽。-
20、融入社會：人是社會人，不能離群索居，孤陋寡聞，要主動參與公益活-
動，在社會活動中完善自我，體現(xiàn)自身價(jià)值，這才是健康的活法。-
21、廣交朋友：晚年生活應(yīng)該多層面、多元化，豐富多彩。只有一兩個好友不-
夠，要擁有一幫老朋友，友情能滋潤老年生活，使你過得有滋有味，多姿多彩。-
22、痛苦：一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還是要靠自己，時(shí)-
間是最好的醫(yī)生，關(guān)鍵是在這段時(shí)間里你選擇怎么個活法。-
23、懷舊：人老了為什么會懷舊? 人到晚年，事業(yè)已經(jīng)走到了盡頭，往日的輝-
煌，已變成過眼煙云，站在人生最后的驛站，心靈渴望凈化，精神需要升華，企盼-
重新找回真情。這時(shí)，只有故地重游，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同學(xué)-
共敘年輕時(shí)的趣聞樂事，才能找回青少年時(shí)生命活力的感覺。珍惜真情、享受真情-
也是老年生活中的一大樂事。-
24、順其自然：如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現(xiàn)狀，那就順其自然-
吧! 這也許是一種解脫。凡事強(qiáng)求不得，強(qiáng)扭的瓜不甜。-
25、坦然面對死亡：生老病死，自然規(guī)律，不可抗拒。當(dāng)死神抓住你不放時(shí)，-
何不坦然面對，笑傲死亡。只要咱一生為人正直，不做虧心事，就能心安理得，給-
自己畫上圓滿的句號.
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