要說當(dāng)代護(hù)膚界的最熱關(guān)鍵詞，「抗氧化」肯定算得上是其中一個。
為什么說“抗氧化”在護(hù)膚中這么重要？
“氧”與皮膚間，每天都上演著充滿愛恨糾纏的情感大戲。
皮膚的有氧呼吸需要氧氣為皮膚提供能量，但皮膚有氧呼吸又會產(chǎn)生超氧離子（O2.）、羥自由基（OH.）等反過來傷害皮膚，制造各種皮膚問題。
自由基帶來的氧化損傷兼具魔法攻擊和物理傷害。
松弛、皺紋、暗沉、黃氣……幾乎所有可以想到的糟糕狀況都會出現(xiàn)，這也是為什么做好抗氧化頗有些“包治百病”的意思。
氧化與衰老
氧化傷害是皮膚衰老的重要推手，自由基攻擊細(xì)胞發(fā)電廠線粒體，線粒體受損皮膚供能不足。
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，細(xì)胞也一樣，吃不飽就不干活。細(xì)胞一旦罷工，皮膚就會出現(xiàn)各種問題，首當(dāng)其沖的就是衰老。
膠原的合成跟不上分解的速度，皺紋和松弛紛紛找上門。能量缺失，皮膚就會“打盹”，各種刺激物就會趁虛而入，導(dǎo)致長期微炎癥，衰老加劇，明明20歲的青春美少女，卻逐漸變成中年少女。
氧化與美白
抗氧化可以說是美白的一道坎，美白不抗氧，就像斬草不除根，春風(fēng)吹又生。
氧化刺激就像一劑強(qiáng)心針，讓黑色素細(xì)胞加速工作，996秒變007，工作不停，黑色素不止，皮膚一路向“黑”。
且糖化和羰基化的過程中都少不了氧化，不時的在旁邊添油加醋，火上澆油，使黑中又透著一絲黃。
而對于油皮來說，氧化損傷的恐怖程度又要更上一層樓了，夏天皮膚瘋狂出油，皮膚分泌的脂質(zhì)加速氧化變質(zhì)。
早上剛洗完臉覺得自己白嫩嫩，細(xì)膩絲滑，但短短一兩個小時，臉色漸漸變黃，毛孔黑頭一一浮現(xiàn)。
氧化刺激就像一個潛伏在黑暗中的殺手，時刻在腐蝕你的皮膚。做好抗氧化等于＝美白+抗老+舒緩。
無論是熬夜追劇，旅行暴曬，加班累丑，眼周暗沉，皮膚松弛，抗氧化就像一個N邊型戰(zhàn)士，守衛(wèi)皮膚健康的大門，一夫當(dāng)關(guān)萬夫莫開。
抗氧化要做些什么呢？
改變飲食生活習(xí)慣
可能你們耳朵都要聽起繭子了，但重要的事情還是得說n遍：早睡早起、多吃蔬菜、注意防曬、適當(dāng)減壓放松！
借助“外援”——抗氧化護(hù)膚品
近些年好多產(chǎn)品都貼上了抗氧化的標(biāo)簽，是品牌商家的營銷噱頭還是卻有功效？是人性的扭曲還是道德的淪喪？我就帶你康康哪些成分是真正的抗氧化劑！
維生素C：VC除了是我們常見的美白成分，能淡化黑色素，也能通過提供電子來作為強(qiáng)效抗氧化劑。
生育酚（維生素E）：太過常見以至于容易被忽略的抗氧化劑，除此之外還有保濕、抗衰的作用，使用率特別高，屬于有事沒事就喜歡來點(diǎn)的成分。
維生素A：不僅僅只是抗皺抗老的VA家族，實(shí)際上有著不錯的清自由基效果，不光能充當(dāng)抗氧化劑，還能減少皮脂溢出，讓氧化過程缺少點(diǎn)“原料”。
輔酶Q10：總覺得是被VC拍在沙灘上的“老前輩”，曾經(jīng)風(fēng)多大呀...清除自由基、促新陳代謝、抵御光老化、促膠原帶白增生的多面小能手。
咖啡因：因?yàn)橛芯o致、溶脂的功效，所以更多都當(dāng)做抗皺成分來用，實(shí)際上咖啡因也能改善微循環(huán)，促進(jìn)吸收，充當(dāng)抗氧化劑。
多酚類&黃酮類：一大類具有抗氧化效果的成分，包括常說的白藜蘆醇（一般多見各種葡萄提取物）、茶多酚（各種茶提取物，尤其是綠茶）、根皮素，還有各種植物提取，如橄欖提取、石榴提取等等。
谷胱甘肽：現(xiàn)在風(fēng)頭正勁的多肽家族的一員，具有良好的抗氧化效果，不單是外用，也是常見的口服抗氧化保健品。
阿魏酸：一種天然存在的抗氧化劑，除了抗氧化，還有抗炎、抗紫外線的功效。
最后做一個小提醒：
使用抗氧化成份的護(hù)膚品可以幫助你減少自由基，確實(shí)有效，但不會立馬有效。
抗氧化成份又不是福爾馬林保你永不腐壞！抗氧化就屬于一跟韁繩，幫你拖住時間的后腿。
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