#微博醫(yī)美菁英大賞# #改變就現(xiàn)在# #名醫(yī)面對(duì)面#想要皮膚好，這5種水果要常吃
1、藍(lán)莓：富含抗氧化劑，可以幫助對(duì)抗自由基，減少皮膚老化。
2、石榴：含有豐富的維生素C和抗氧化劑有助于促進(jìn)健康的皮膚。
3、草莓：含有維生素C，可以促進(jìn)膠原蛋白的生產(chǎn)。
4、番茄：含有抗氧化的番茄紅素，有助于對(duì)抗紫外線傷害。
5、柑橘類水果（如橙子、檸檬）：富含維生素C，有助于皮膚再生和修復(fù)。
你最喜歡的水果是什么呢？
