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春天又到了很多孩子過(guò)敏的季節(jié)。面對(duì)千奇百怪的過(guò)敏原和不同的過(guò)敏反應(yīng)，家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ钪幸绾晤A(yù)防呢？

首先，病人本人是特異性遺傳素質(zhì)的患者，也就是我們所謂的“過(guò)敏體質(zhì)”的患者。這類患者非常敏感，皮膚、呼吸道都容易起反應(yīng)。

之后，在反復(fù)接觸致敏花粉后，會(huì)由機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一種特異性的抗體，并引起流鼻涕打噴嚏、眼睛癢、咳嗽、哮喘等一系列的臨床癥狀。

有30%和80%的急性和慢性細(xì)菌性鼻竇炎是過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的，同時(shí)部分過(guò)敏性鼻炎患者還會(huì)有結(jié)膜炎、中耳炎、哮喘等并發(fā)癥。

某些患者甚至發(fā)現(xiàn)生吃某些水果（如蘋(píng)果、桃、李子、櫻桃和某些堅(jiān)果）或生吃某些蔬菜之后立即出現(xiàn)口部和喉部瘙癢或腫脹。

過(guò)敏癥狀可能讓孩子變得暴躁易怒，運(yùn)動(dòng)能力下降，注意力下降甚至發(fā)展為多動(dòng)障礙。脫離群體和間斷的不適導(dǎo)致他們出現(xiàn)許多認(rèn)知性和精神性問(wèn)題。

過(guò)敏的癥狀會(huì)隨著時(shí)間逐漸加重，從單一物質(zhì)過(guò)敏，變成多種過(guò)敏原過(guò)敏，并逐漸表現(xiàn)出對(duì)刺激性刺激物（如冷空氣、煙草煙霧、顆粒污染物）、揮發(fā)性物質(zhì)，以及濃烈氣味和香味的敏感性逐漸增加。

隨著人們對(duì)于健康的重視和養(yǎng)育孩子的精細(xì)程度，過(guò)敏現(xiàn)象被發(fā)現(xiàn)也是整體呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，如果孩子發(fā)生食物過(guò)敏現(xiàn)象不要著急，通過(guò)正常的食物代替或者其他方式烹飪等現(xiàn)象對(duì)過(guò)敏進(jìn)行干預(yù)，很多孩子在長(zhǎng)大以后過(guò)敏現(xiàn)象就會(huì)逐步緩解或消失。

如果是其他的過(guò)敏癥狀，可以通過(guò)去醫(yī)院的檢查最終確定孩子是否用藥。但是要注意，無(wú)論使用哪種藥物，如果想給孩子嘗試非處方藥，請(qǐng)務(wù)必仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)。嘗試任何新藥之前均應(yīng)事先咨詢醫(yī)生。

①營(yíng)養(yǎng)素、食物和膳食模式可直接或通過(guò)代謝、表觀遺傳和抗氧化作用調(diào)節(jié)腸道菌群和腸道上皮屏障，影響免疫功能；

②食物來(lái)源、添加劑和加工方式也可以影響免疫系統(tǒng)；

③提高食物多樣性和攝入更多健康食品（水果、蔬菜和復(fù)合碳水化合物），降低動(dòng)物產(chǎn)品、糖和快餐的攝入量，與改善哮喘、特應(yīng)性皮炎和過(guò)敏性鼻炎的預(yù)后相關(guān)；

④建議食用高度多樣化的新鮮、完整和最低程度加工的植物性和發(fā)酵食品，輔以適量堅(jiān)果、富含omega-3脂肪酸的動(dòng)物產(chǎn)品。

如果是對(duì)花粉過(guò)敏，應(yīng)盡量減少外出；外出時(shí)戴好口罩和眼鏡，盡量避免去花草繁盛的地方。

如果是對(duì)塵螨過(guò)敏，要保持家庭干凈整潔。被子、枕頭經(jīng)常拿到太陽(yáng)下曬一曬。

對(duì)于本身有鼻炎的人可以使用生理鹽水/海鹽水噴鼻，大點(diǎn)的孩子可以使用洗鼻器清洗鼻子。

對(duì)于皮膚干燥的寶寶，可以使用一些保濕霜，能夠緩解皮膚過(guò)敏癥狀。給孩子選擇的東西一定要注意配料表，選擇不含酒精、防腐劑以及添加劑較少的護(hù)膚品。

因?yàn)檎w的生活環(huán)境越來(lái)越好，出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的孩子越來(lái)越多，所以在日常生活中要多多關(guān)注孩子的情況。

尤其是在飲食上，如果是孩子沒(méi)有吃過(guò)的東西，在吃過(guò)后前3天一定要注意哦~