經(jīng)常聽人說“今夜無眠”，但極少數(shù)人能做到“今夜無夢”
由此，你常常被人祝?！白鰝€好夢”
筆者，夢境從來就不會缺席
考入重點大學(xué)后的幾年，常常會夢回考場，緊張刺激，但就是做不出題目
一身冷汗驚醒后，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是大學(xué)生了，看看大學(xué)宿舍，啞言失笑
噩夢不斷，兒時做夢常?？扌?，現(xiàn)實遠比夢境美好??！
對小編來說，夢是反過來的，但大千世界無奇不有，你的夢一定不一樣！
很多人，在晚上的時候都會做夢，有的是甜蜜的夢，有時候是可怕的夢，有時候是非常奇怪的夢，跟自己的生活沒有什么關(guān)系，甚至一輩子都不可能發(fā)生的夢
不過，大多時候，還是想不起來做過什么夢
半夜醒來，清清楚楚的記得，而且心里還想著要跟大家一起分享
等天一亮，興奮地想開口說的時候，卻發(fā)現(xiàn)自己什么都想不起來了
夢之所以成為夢，是因為它是虛幻的，沒有什么實際意義
其實，我們在生活中每天擔(dān)心什么，什么就會在夢里面浮現(xiàn)，像真的一樣
不過很多人不喜歡做夢，認為做夢會很影響自己的作息時間
對這一類人來說，并不是一件很幸福的事情
二、夢境有4個真相
做夢是人進入睡眠后大腦仍在活躍的一種潛意識狀態(tài)
夢是一個人生理機能健康的表現(xiàn)，也是心理在一天緊張狀態(tài)下的放松機制
作為普通人來說，我們對于夢境的了解還知之甚少
夢里有夢是什么情況？關(guān)于夢境有4個真相，你一定不知道！
1、夢境可以預(yù)測未來嗎？
答案是肯定的，不過其可能性真的是太小了
夢境，其實源自于心理暗示
由于對某事件持續(xù)了長時間的高度關(guān)注，因此捕捉到的細節(jié)信息被傳遞給大腦，進行綜合性的分析評判后通過夢境預(yù)演給自己
2、夢里有夢是什么情況？
夢中夢是一種睡眠狀態(tài)，做夢者發(fā)現(xiàn)自己從夢里醒來，卻不知此時仍處于夢境之中，經(jīng)過某些事件情節(jié)的觸發(fā)之后，出現(xiàn)再次醒來的現(xiàn)象稱為多重夢境
多重夢境理論認為，人類最多可能出現(xiàn)7重夢境，夢境中的覺醒可以發(fā)生多次，有時候會讓人難以分清是真的醒來還是仍在夢境里
3、總是做重復(fù)事件的夢
這種夢境，一般體現(xiàn)的是做夢者現(xiàn)實生活中的某一件會讓情緒處于焦慮狀態(tài)的事件，例如面試、考試等，這些事件對于心理的影響會直接體現(xiàn)在大腦在睡眠中的活躍狀態(tài)
4、睡覺姿勢和做夢有關(guān)系嗎？
有一定的關(guān)系，因為身體和大腦是相互連接的，所以一部分臨床心理學(xué)表明，睡眠中保持較為舒服的睡眠姿勢，對于睡眠質(zhì)量以及夢境的發(fā)生是有一定影響的，但不是夢境發(fā)生的主要原因
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