趁著周五，我又把自己另外的收藏夾翻了一下，做了些整理。這回，想給大家分享一些我看過(guò)，值得推薦的TED視頻。
本文分享的這些TED視頻，B站全都有，我把鏈接也列出來(lái)了，大家手指一動(dòng)，復(fù)制至瀏覽器，便能光速到達(dá)（是不是好貼心？）。
這些視頻，我覺(jué)得對(duì)提升自我思維，還有辯證看待育兒教育，會(huì)很有收獲。
全部都有中文翻譯，建議大家2.0倍速看，不然語(yǔ)速太慢了。調(diào)速模式下，一個(gè)視頻大概需時(shí)7~10分鐘。
有興趣的朋友，可以去看看和收藏。
也許又有朋友感嘆，我的時(shí)間怎么擠出來(lái)的，這么高效？每回看到大家這類留言，我都很不好意思。
我自大學(xué)起，便喜歡瀏覽各種知識(shí)網(wǎng)站。有空便看看，已經(jīng)是一種習(xí)慣了。
時(shí)間是公平的。我在這塊投入多了，肯定別的地方有不足。比如煮食，我相信大部分朋友都比我厲害。我是空有一腔熱情，成品往往……
所以，我們多交流，互相進(jìn)步和學(xué)習(xí)，做心中的100分便好了。
言歸正傳，我要給大家介紹啥好視頻呢？
面臨正到來(lái)的人工智能時(shí)代，我們?nèi)绾巫约洪_(kāi)始一場(chǎng)學(xué)習(xí)革命？
網(wǎng)址：
https://www.bilibili.com/video/BV1LW411v7Pz?from=search&seid=13232065739170587305
主講者Ken Robinson是一位教育家，領(lǐng)導(dǎo)了英國(guó)政府1998年的創(chuàng)意與文化教育咨詢委員會(huì)，對(duì)教育制度和經(jīng)濟(jì)創(chuàng)造力的重要性進(jìn)行了大量調(diào)查。
視頻非常輕松幽默，每幾分鐘就會(huì)讓你忍不住笑。
但輕松表達(dá)背后，他講述了線性單一思維，天賦，熱情等關(guān)于教育的深刻發(fā)現(xiàn)。
我覺(jué)得這個(gè)視頻，已經(jīng)超脫教育本身，對(duì)進(jìn)去社會(huì)后的自我探索，都很有啟發(fā)。
我的視頻推薦前三，屬于五星推薦級(jí)別。不要錯(cuò)過(guò)。
睡眠是你的超能力
網(wǎng)址：
https://www.bilibili.com/video/BV1uC4y1s75D?from=search&seid=9774093367633598266
這個(gè)視頻，通過(guò)科學(xué)數(shù)據(jù)，介紹了睡眠和免疫力、基因的關(guān)系。
更重要的是，睡眠和學(xué)習(xí)、記憶力的關(guān)聯(lián)和影響。睡眠不足，絕對(duì)會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。
摘取和總結(jié)視頻里的說(shuō)法給大家：
睡眠不足的人，學(xué)習(xí)和記憶新知識(shí)的能力，要比睡眠充足的人低40%。
因?yàn)榇竽X的海馬體（hippocampus）不再釋放信號(hào)，導(dǎo)致無(wú)法有效儲(chǔ)存知識(shí)、記憶新內(nèi)容。
因?yàn)橐恢敝铝Ω茖W(xué)、高效地學(xué)習(xí)，我挺喜歡了解這類視頻，也推薦給大家。
如何成為一個(gè)更好的交談?wù)?/strong>
網(wǎng)址：
https://www.bilibili.com/video/BV1zK41157gA?from=search&seid=14372242697166267248
著名電臺(tái)主持人Celeste Headlee，分享十種“如何讓你成為一個(gè)更好的交談?wù)摺钡姆椒ǎ尨蠹腋昧摹?/p>
這十條建議，挺實(shí)用的。摘要總結(jié)一下給大家：
1. 不要三心二意，活在當(dāng)下；
2. 不要好為人師；
3. 開(kāi)放式問(wèn)題；
4. 順其自然；
5. 不知為不知——謹(jǐn)言慎行；
6. 不要用自己的事情和別人比較；
7. 盡量別重復(fù)自己的話；
8. 少說(shuō)廢話；
9. 最重要的一條——認(rèn)真傾聽(tīng)；
10. 簡(jiǎn)明扼要能把握住一半，應(yīng)該聊天都會(huì)給人如沐春風(fēng)感。
別說(shuō)十條建議，能做到五條，估計(jì)聊天就能給人如沐春風(fēng)感了。
而且，也先別談應(yīng)用在工作上，能夠在親子關(guān)系中應(yīng)用成功，已經(jīng)很不錯(cuò)。青春期關(guān)系緊張的概率應(yīng)該低很多。
怎樣說(shuō)話人們才會(huì)聽(tīng)
網(wǎng)址：
https://www.bilibili.com/video/BV1e54y1i79f?from=search&seid=11324517539165979417
演講者朱利安·特瑞雪是一位聲音專家。
這個(gè)視頻主要在展示，除了內(nèi)容和溝通技巧，我們可以怎么進(jìn)行有力的講話——比如嗓音、聲調(diào)等等。這些都能夠幫助我們更好演說(shuō)。
在我理念中，學(xué)會(huì)表達(dá)和演講，是非常重要的社會(huì)技能。
特別大M是慢熱、內(nèi)斂型的孩子，我一直都鼓勵(lì)她更勇敢、積極去表達(dá)。
這種幫助，不僅是靠口頭鼓勵(lì)，還需要技巧傳授。
要說(shuō)培養(yǎng)孩子演講，有更好的內(nèi)容感和思維，我還有些思路和想法。要聊聲音聲調(diào)，我也詞窮。
聲音專家目前在國(guó)內(nèi)比較稀缺，大眾一般接觸不到。
這便是我推薦這個(gè)視頻的原因。
20歲到30歲，是你最不可揮霍的光陰
網(wǎng)址：
https://www.bilibili.com/video/BV1B4411K7Rb?from=search&seid=13381604379873699779
雖然我們，還有我們的孩子，都不在題目的年齡區(qū)間內(nèi)。我還是很喜歡這個(gè)視頻，而且想推薦給大家。
視頻展示了一個(gè)統(tǒng)計(jì)：人生80%的高光時(shí)刻，都出現(xiàn)在35歲左右。
這種出現(xiàn)，是結(jié)果。它的產(chǎn)生，也就是發(fā)力和進(jìn)步期，實(shí)際在20歲的區(qū)間。
因此，20歲區(qū)間的選擇，顯得非常重要。
20歲的區(qū)間，怎么看待職業(yè)、婚姻、發(fā)展等等選擇，視頻都給了討論。它給我的啟發(fā)是：這不就是未來(lái)我要給孩子們講的話嗎？
無(wú)論我們自身過(guò)得如何，哪怕已經(jīng)過(guò)了30歲、40歲，我們的孩子，都還處于成長(zhǎng)期。
我們都可以去學(xué)習(xí)，把更好的辯證看法，教會(huì)孩子，讓他們更好成長(zhǎng)。
拖延癥人群的內(nèi)心世界
網(wǎng)址：
https://www.bilibili.com/video/BV1ox41177FH?from=search&seid=1988105119848195830
非常好的演講和內(nèi)容。五星推薦！
拖延癥，估計(jì)小孩、成人都存在。
視頻非常生動(dòng)地講解了我們?yōu)槭裁磿?huì)有拖延癥——即時(shí)滿足的驅(qū)動(dòng)，促使我們拖延了。
視頻也生動(dòng)地講解了，怎么阻止和解決了拖延癥導(dǎo)致的麻煩——內(nèi)心的恐懼和災(zāi)難感。
如果說(shuō)，這些分享還不算啥，視頻還有一些非常有啟發(fā)性的分享：
拖延，也分為有截止日期，和沒(méi)有截止日期的拖延。
我們內(nèi)心的不安和災(zāi)難感，也許能挽救前者。
而后者，因?yàn)殡y以察覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致大家生活中的各種情緒和選擇困擾，甚至影響終生。
建議大家都去看看，你們不會(huì)失望的。
出人意料的工作動(dòng)機(jī)
網(wǎng)址：
https://www.bilibili.com/video/BV15s411B7Am?from=search&seid=5271837579787504630
這個(gè)視頻，借用企業(yè)里的研究發(fā)現(xiàn)，討論金錢(qián)獎(jiǎng)勵(lì)是否那么地激動(dòng)人心，能成功實(shí)現(xiàn)激勵(lì)作用。
我覺(jué)得它恰恰驗(yàn)證了我們育兒中的一個(gè)現(xiàn)象：用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，去激勵(lì)孩子考試高分，究竟是否見(jiàn)效？
視頻不僅給出了結(jié)論，還探討了什么才是真正有成效的部分——自主性、掌握度、使命感。
乍一看概念有點(diǎn)虛，建議大家去看視頻。
人類行為學(xué)是相似的。很多知識(shí)，大家也許覺(jué)得只是適用成人世界。那我工作用不上，可能就沒(méi)用了。
我的看法則是：
當(dāng)我們建立了成熟科學(xué)的管理思維，應(yīng)用在教育領(lǐng)域。僅管家里那兩個(gè)小娃，還是夠用的，說(shuō)得上輕而易舉。
如何掌控你的空閑時(shí)間
網(wǎng)址：
https://www.bilibili.com/video/BV1Kt411C7QR?from=search&seid=12573493869772395362
看起來(lái)題目簡(jiǎn)單平常沒(méi)新意，實(shí)際上內(nèi)容滿分呀！（感覺(jué)自己的文章也是這類，哈哈）
我嘗試總結(jié)里面的分享給大家：
每個(gè)人擁有的時(shí)間都是一樣的。不是通過(guò)擠出和節(jié)省時(shí)間，來(lái)?yè)碛懈?。而?strong>從自我出發(fā)，建立自己想要的生活模式。
簡(jiǎn)明扼要地說(shuō)，是取舍和審視問(wèn)題。
視頻里提到不少例證和數(shù)據(jù)，建議大家看看，會(huì)對(duì)關(guān)注自我需求有啟發(fā)。這也是我五星推薦的視頻。
除了上述主題，還有一些關(guān)于情緒管理等的視頻，也挺好的。但我覺(jué)得有些深澀，考慮了一陣，還是沒(méi)放上來(lái)。
畢竟盡可能通俗、易懂地分享，成功向大家交流和傳達(dá)有價(jià)值的內(nèi)容，是我一直希望實(shí)現(xiàn)的風(fēng)格。
今天挑選出的視頻，不單純是出于自我提升（否則可以列舉一堆職場(chǎng)新手成長(zhǎng)視頻）。
也算是站在母親角度，看完視頻，的確在小孩教育上有不少啟發(fā)，才進(jìn)行的推薦。
希望這份周末分享，你們會(huì)喜歡。喜歡的話，歡迎來(lái)個(gè)點(diǎn)贊和在看呀~
周末愉快！筆芯
以上經(jīng)驗(yàn)為個(gè)人分享，僅供參考。
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