剛剛走出失戀的痛苦，我的人生重新步入正軌?；貞洰?dāng)時(shí)失戀的心痛，似乎沒人理解，心累、痛苦、不甘、難以釋懷、不知所措，各種滋味，五味雜陳。失戀時(shí)的心情就像是跌入沙坑，任你奮力掙扎抵抗，結(jié)果是卻適得其反，越掙扎越是陷入更深。每個(gè)因?yàn)槭僭馐芡纯嗟娜硕荚谄炔患按貙ふ掖鸢福胍獜氖俚耐纯嘀袙昝摮鰜?。她們想象的是或者回到過去，或者忘記過去，但她們似乎就是不想要現(xiàn)在。因?yàn)樗齻兌疾幌朐龠@樣下去。整日糾結(jié)于到底是誰(shuí)的錯(cuò)，心急如焚。她們急切地想知道究竟為什么事情會(huì)變成現(xiàn)在這樣?？傁胫约阂淖?，實(shí)際卻不知道自己真正錯(cuò)在哪里。她們責(zé)怪自己沒做好這個(gè)，沒做好那個(gè)，最終導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)局，想要再回到過去。她們責(zé)怪自己過去不夠?qū)捜?，所以關(guān)系才會(huì)越來越糟，于是郁悶不已。被失戀的人在尋找答案的過程中經(jīng)常犯的錯(cuò)誤就是操之過急，明顯還在痛苦郁悶，偏偏逼著自己去給對(duì)方說什么對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)?、謝謝你、我愛你等等；顯然還在糾結(jié)萬分，卻要強(qiáng)迫自己做到愛人愛己；分明還在戀戀不舍，卻要哭喊著要求自己放下；明明還在咬牙切齒，卻壓抑本性要求自己寬??；明確已經(jīng)不可能，還一味追求完美結(jié)局（分手后還要聯(lián)系，做朋友期盼奇跡）。
我寫下這篇文章，談?wù)撊绾卧谟H密關(guān)系里看清自己的成長(zhǎng)。希望有人能在感情的創(chuàng)傷之中浴火重生，從而更加幸福，但有人卻在失利的沙坑之中，越陷越深無法自拔。兩者之間，除了各自的經(jīng)歷、性格、認(rèn)知導(dǎo)致的差別外，更因?yàn)樘幚淼姆椒ú粚?duì)或者說在失戀的深淵之中迷失自我，同樣是個(gè)值得去深思的問題。我的意思是被失戀是有其節(jié)奏的，它就像一首詩(shī)中起承上啟下作用的句子，高潮、低谷就像一場(chǎng)烏云密布、電閃雷鳴瓢潑而下的雨，雨過或者是細(xì)雨蒙蒙持久綿長(zhǎng)，又或是雨過天晴獲得新生。如果你能把握這樣的節(jié)奏，去理解它去順應(yīng)它，聆聽它想對(duì)你說的機(jī)遇，它給你帶來的將是新生，讓你在一段戀情里看清自己，知道自己害怕什么，知道自己想要什么？
誠(chéng)然，你活成你自己的時(shí)候，被失戀將變成一段成長(zhǎng)經(jīng)歷。它所能給你帶來的收獲，僅次于死亡的危機(jī)；反之痛苦將會(huì)一直存在，你會(huì)越發(fā)困惑與痛苦。失戀起初對(duì)于被失戀者通常會(huì)是晴天霹靂，無法接受不愿承認(rèn)對(duì)方竟然選擇離開。隨后，你會(huì)處于極力掙扎，拼命挽留之中，食之無味，夜不能寐?？偸强刂撇蛔?，想要聯(lián)系對(duì)方，情緒低落，郁郁寡歡，這個(gè)階段可以說是時(shí)而低沉哀離，時(shí)而恨從心頭起，讓你費(fèi)盡心思，想要重溫舊夢(mèng)。這個(gè)時(shí)候你幾乎是無法冷靜下來的，所以不要強(qiáng)迫自己做什么。只要不因?yàn)闆_動(dòng)做出后悔終生的事情就好，至于其它情緒就放過它們吧，向最好的親友痛哭一場(chǎng)，也不是什么丟臉的事。隨后你會(huì)陷入徹底絕望之中，失去對(duì)方似乎會(huì)慢慢接受。你開始痛苦的反思自己錯(cuò)在哪里，對(duì)方為何會(huì)如此狠心的遠(yuǎn)離。最后處在這種痛苦之中，開始觸碰到一些，自己不愿觸碰的事，或者一些隱藏于內(nèi)心深層的東西?，F(xiàn)實(shí)生活中這樣的案例很多，這個(gè)階段，有人需要幾個(gè)月，有人需要好幾年甚至更長(zhǎng)時(shí)間，也有人一輩子都無法完全走出這種悲苦的狀態(tài)?；蛟S你會(huì)發(fā)覺自己兒時(shí)有足夠的快樂，最好自己永遠(yuǎn)不要長(zhǎng)大，不去理解愛情；或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己渴望重新回到母親的懷抱，覺得自己童年時(shí)期有更多的燦爛。此外，還有人感受到生命的無常，緣起緣滅聚散離合，或者明白愛情不能過分依賴對(duì)方，只有依靠自己才能掌握命運(yùn)。有人開始懂得承擔(dān)責(zé)任，有人開始明白愛人先要愛己。
隨之而來，你開始進(jìn)入另一個(gè)階段，在反省中開始獲得平靜，隨之得以重新安排生活。你會(huì)明白，一旦關(guān)系破裂不是某個(gè)人的對(duì)錯(cuò)，而是因?yàn)橛芯墴o份。隨之學(xué)會(huì)不去責(zé)怪他人，同時(shí)不去懲罰自己。懂得接納生命本身蘊(yùn)藏著的新舊更迭，明白期待它的到來，無懼它的離開等，類似觀點(diǎn)所蘊(yùn)含的意義。我的意思是，這種領(lǐng)悟是知行合一的，是確實(shí)這么去認(rèn)為，而且這么去做的，并非道理都懂，但是做不到?；蛟S這是種理想的狀態(tài)，如果我們不摒棄外在困惑與內(nèi)在叨擾的話，很難抵達(dá)這個(gè)狀態(tài)。但是因?yàn)槲覀兲^急切，想要擺脫痛苦，不愿傾聽痛苦所帶來的消息，不愿讓這徹底的悲傷來一場(chǎng)治愈逃避或恐懼帶來的后果，最后將是反反復(fù)復(fù)苦不堪言。記住，這不是個(gè)錯(cuò)誤，這是一門學(xué)問，不得其法的話就無法窺得門徑。倘若能夠順應(yīng)節(jié)奏，乘勢(shì)而上傾聽情緒所帶來的信息，明白痛苦所具有的意義的話，在一場(chǎng)銘記于心的愛情過后，你將傾聽到內(nèi)心最真實(shí)的聲音。只有聽到這些，你才能去明白自己真正想要的是什么，當(dāng)你走出被失戀的迷茫。再去理性的回顧這段感情的時(shí)候，你就會(huì)很真切的感受到自己接下來到底應(yīng)該怎么辦。（過去的感情只是自己生命中的一段普通經(jīng)歷，但這并不是歸屬于自己的愛情。）
其實(shí)，如果你在一段感情中投入的足夠多，那么被分手時(shí)的痛苦就不會(huì)少，悲傷、難過甚至短暫墮落，可以說是被分手后所必須要承受的。所以，如果被失戀了，不必強(qiáng)迫自己一下子走出來，也不需要假裝自己很堅(jiān)強(qiáng)，很好。因?yàn)檫@是你曾付出的真心感情，這也是專屬于你的悲傷，是不需要?jiǎng)e人來感同身受的，更不需要對(duì)方的可憐。你要做的，就是默默地接受這個(gè)結(jié)果，接受被失戀所帶給你的一切。你才會(huì)從容走出失戀的沙坑，你會(huì)知道被失戀饋贈(zèng)于你的是一份成長(zhǎng)，使你更坦然而平常的面對(duì)分手的事實(shí)。之后的你會(huì)更自信，更勇敢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你得到的是一片更美麗的新世界，這個(gè)世界更新奇，更美好，你會(huì)想讓這個(gè)世界記得你，想讓未來愛上你。祝你好運(yùn)，我的朋友，希望我的指引能讓更多被失戀的人盡快走出痛苦，邂逅新的愛情，活出新的自己。
聯(lián)系客服
