春寒還料峭,春韭入菜來(lái)。韭菜又叫“起陽(yáng)草”,性溫,有補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的作用。春天氣候冷暖不一,建議大家到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒,補(bǔ)充陽(yáng)氣。
家里最常吃的如韭菜炒蛋,或是配以時(shí)下肥美的螺螄肉,或是簡(jiǎn)單地?cái)倐€(gè)韭菜餅,都是非常好吃的,一起來(lái)動(dòng)手做一下吧!
韭菜炒蛋
將雞蛋打散,韭菜切成小段備用。起油鍋,炒雞蛋,油可以少放一些,雞蛋白凝在一起后,就可以起鍋備用。第二次起油鍋,倒入韭菜段??淳虏硕紊栽S有些干癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽。翻炒幾下就可以出鍋了。韭香螺螄肉
韭菜切段,紅椒、酸菜、蒜分別切碎。鍋燒熱,加少許油,油燒熱后放入蒜末。煸炒出香味后,放入螺螄肉,炒至螺螄肉變色,加入紅椒,再加入一茶匙生抽。炒勻后放入切段的韭菜。加入適量辣椒醬,翻炒1分鐘即可。韭菜餅
雞蛋一枚打散,面粉一小碗備用。韭菜揀好后鹽水泡一會(huì)再用清水沖洗干凈,稍微控一下水切末。將三種材料混合加適量的鹽和適量清水?dāng)嚢璩珊隣睿ú灰∫膊灰?,到面糊可以掛在筷子上的狀態(tài)就行)。平底鍋內(nèi)刷一層花生油,倒一勺面糊進(jìn)去,晃動(dòng)一下鍋,這樣面糊就自然地形成餅狀。小火煎至一面定型后再小心地翻另一面。待兩面都煎至定型就可出鍋了。