中國《0-5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》指出，0-3個月的寶寶每天需要13-18個小時的睡眠，4-11個月的寶寶需要12-16小時，1-2歲的幼兒需要11-14個小時，3-5的兒童需要10-13個小時。
2021年教育部強(qiáng)調(diào)，應(yīng)保證小學(xué)生每天10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時的睡眠時間，以更好地促進(jìn)兒童的身心發(fā)育，同時針對就寢時間也做出了推薦，小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生不晚于23:00。（via 北京兒童醫(yī)院）
來源： 北京12320在聆聽
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