食品添加劑、空氣污染、高脂肪飲食……當(dāng)越來越多的毒素充斥著我們的生活，對于主婦們而言，“排毒”不再是一個流行的概念，而是一個關(guān)乎全家老小亟待掌握的健康策略。“排毒養(yǎng)顏”、“洗腸排毒”、“淋巴排毒”，冠以“排毒之名”的保健品五花八門，但專家認為合理飲食、規(guī)律作息、合理運動才是排毒關(guān)鍵。
食品添加劑引發(fā)“中毒”憂慮
“泡菜里有著色劑，果凍里有防腐劑；一支雪糕含16種食品添加劑，一袋方便面中有14種……根據(jù)媒體報道，不管是直接添加，還是間接添加，我們每天大概要吃進八九十種添加劑?！弊鳛橐幻贻p白領(lǐng)，董小姐很擔(dān)心，成分不一的食品添加劑會不會在身體內(nèi)積聚起來，像個定時炸彈一樣隨時危害我們的健康？
對此，廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心主任陳秀華教授解答說：“由于人體臟腑功能減退或外邪入侵導(dǎo)致的痰熱瘀濕等都屬于‘毒’的范疇；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認為人體內(nèi)脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘渣的腐敗產(chǎn)物是體內(nèi)毒素的主要來源，其次是外部環(huán)境帶入人體內(nèi)的有害物質(zhì)，如重金屬、農(nóng)藥、化工制品、藥物以及被污染的大氣、水等等，這其中也包括食品添加劑?！?/p>
陳秀華進一步指出，絕大多數(shù)情況下，只要人體自身機能運轉(zhuǎn)正常，完全可以依賴自身“排毒”機能，將毒素排出，但受環(huán)境污染、食品安全以及高脂肪飲食等因素的影響，人體毒素積聚的情況加劇，單純依賴人體自身化解毒素能力，往往很難將體內(nèi)的毒素完全排出，由此引發(fā)肥胖、便秘、色斑等中“毒”癥狀，久而久之，還有可能會導(dǎo)致臟器功能減弱、抵抗力下降等健康隱患。
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