現(xiàn)在吸煙成了一種非常普遍的事情，不管男女老少，每個(gè)年齡段都有很多吸煙的人，甚至有一些年輕人將吸煙當(dāng)成了一種緩解情緒的工具。
我們都知道吸煙有害健康，但是很多人卻不為所動(dòng)，現(xiàn)在年輕可能看不到什么影響，等老了之后就會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來(lái)。
雖然吸煙能夠緩解壓力，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上吸煙給身體帶來(lái)的損傷，生活中緩解壓力的方式有很多，可以選擇其他的方法，不要通過(guò)吸煙來(lái)減壓了。
老煙民如果實(shí)在戒不了煙，那么在生活中要學(xué)會(huì)選擇香煙，比如下面這幾種香煙，建議大家盡量不要抽了，或許能幫助減少身體的傷害。這6種香煙，建議大家盡量不要抽，或許有些人還不知道
1、發(fā)霉的香煙
有一些老煙民，每天可能會(huì)出好幾包煙，如果頻繁購(gòu)買香煙就會(huì)比較麻煩，所以一般會(huì)一次性購(gòu)買好幾條香煙放在家里。
香煙當(dāng)中包裹著煙葉容易受潮發(fā)霉，如果在家里儲(chǔ)存方法不當(dāng)，就可能會(huì)導(dǎo)致香煙發(fā)霉，建議大家盡量不要抽發(fā)霉的香煙。
這是因?yàn)榘l(fā)霉的香煙當(dāng)中產(chǎn)生的黃曲霉毒素，這種物質(zhì)毒性非常強(qiáng)，如果體內(nèi)攝入過(guò)多容易患上肝癌。
2、茶煙
市面上有很多人打著健康的噱頭，說(shuō)茶煙可以代替香煙，其實(shí)茶煙對(duì)身體的傷害也很大，茶葉中含有嘌呤物質(zhì)，會(huì)麻痹人的神經(jīng)，讓人上癮。
茶煙在點(diǎn)燃的過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生顆粒狀煙霧，進(jìn)入肺部之后會(huì)威脅肺部的健康，而且對(duì)肺部的傷害是不可逆的，所以建議大家盡量不要抽茶煙了。
3、旱煙
有很多村里的老人會(huì)自己購(gòu)買煙絲，然后用家里孩子廢棄的本子自己制作旱煙，旱煙抽起來(lái)非常嗆，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)特殊的檢測(cè)和處理，也沒(méi)有海綿過(guò)濾嘴過(guò)濾香煙中的有害物質(zhì)。
所以旱煙在點(diǎn)燃的過(guò)程當(dāng)中，煙塵顆粒和有害物質(zhì)會(huì)直接到達(dá)肺部和喉嚨，增加患上慢性咽炎的概率，還會(huì)讓肺部垃圾越積越多，所以建議大家盡量不要抽旱煙。
4、爆珠香煙
目前隨著香煙品牌越來(lái)越多，爆珠香煙逐漸進(jìn)入大家的視野中，爆珠香煙在普通香煙的基礎(chǔ)上添加了爆珠，在吸的時(shí)候會(huì)給人一種新的體驗(yàn)和享受。
爆珠香煙中的小爆珠能夠被捏碎，捏碎之后會(huì)釋放出特別的清香，其中可能添加大量的香精，這些香精會(huì)麻痹中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
經(jīng)常吸爆珠香煙會(huì)影響像身體的健康，并且還會(huì)損傷大腦的正常功能，所以建議大家盡量不要抽爆珠香煙。
5、電子煙
電子煙口感清淡，富有水果清香，所以說(shuō)很多年輕人喜歡抽電子煙，再加上電子煙打著“戒煙的旗號(hào)”，所以很多煙民為了戒煙，會(huì)選擇吸電子香煙。
其實(shí)電子煙沒(méi)有戒煙的功能，長(zhǎng)期吸電子煙，身體內(nèi)部也會(huì)受到焦油和尼古丁的影響。電子煙內(nèi)部的鋰電池還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生輻射。
6、熄滅過(guò)的香煙
在抽電子煙的時(shí)候，霧化器產(chǎn)生的煙霧容易損傷口腔和呼吸道黏膜，所以為了身體健康，建議大家盡量不要抽電子煙了。
吸煙的人如果中途因?yàn)樘厥獾脑蛑袛嗔?，等到忙完之后?huì)拿起來(lái)繼續(xù)吸，這種現(xiàn)象在生活當(dāng)中非常常見。
甚至有一些窮苦的人會(huì)去撿別人吸過(guò)的“煙屁股”來(lái)吸，這些都是非常不健康的，因?yàn)檫@種煙屬于“碳化煙”，其中的有害物質(zhì)會(huì)加倍，嚴(yán)重威脅身體的健康，所以建議大家不要抽熄滅過(guò)的香煙。
不管是哪種煙做的少，吸不吸才是最好的，即使吸煙也應(yīng)該是正規(guī)的香煙，對(duì)于上面提到的6種香煙，建議大家最好別吸了。
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