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江湖傳聞，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真諦。江湖傳說，隔天一次慢跑40-60分鐘，對健康非常有利、對減肥非常有效。

2月15日至17日，休息，沒有跑步，做了一點無氧運動。

2月18日上午是在體感溫度8℃、濕度82%的時候，去跑了6公里。這應(yīng)該是我人生的單次連續(xù)跑步時長最長的一次跑步，從總時長角度，再度刷新了上次的記錄。

英國的富時100指數(shù)，最近創(chuàng)了歷史新高。

富時100指數(shù)：（FTSE 100指數(shù)）前稱為金融時報100指數(shù)創(chuàng)立于1984年1月3日，是在倫敦證券交易所上市的最大的一百家公司的股票指數(shù)。該指數(shù)是英國經(jīng)濟的晴雨表，也是歐洲最重要的股票指數(shù)之一。

FTSE 100指數(shù)由世界級的指數(shù)計算金融機構(gòu)FTSE（富時指數(shù)有限公司）所編制，自1984年起，特別挑選在倫敦證券交易所交易的100種股票，其成分股涵蓋歐陸9個主要國家，以英國企業(yè)為主，其他國家包括德國、法國、意大利、芬蘭、瑞士、瑞典、荷蘭及西班牙。為世界投資人歡迎的金融商品之一，和法國的CAC-40指數(shù)，德國的法蘭克福指數(shù)并稱為歐洲三大股票指數(shù)，是當(dāng)前全球投資人觀察歐股動向最重要的指標之一。

《230219 未來的復(fù)雜形態(tài)》（可直接點擊鏈接）

樂觀臆測，日線還有一次新高（或者接近新高），以形成日線MACD線的頂背離。悲觀臆測的圖形有點復(fù)雜，就不貼了。