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養(yǎng)生經(jīng)，德為先。

莫貪欲，心胸寬。

煩惱事，拋云端。

起床早，精神滿。

腦手足，多鍛煉。

棋書畫，適鉆研。

晨練跑，晚舞劍。

常運動，體魄健。

廣交友，多積善。

和鄰里，居方便。

煙不吸，酒少沾。

食定量，味清淡。

主雜配，果蔬鮮。

生冷炸，少沾邊。

夫婦和，兒孫賢。

天倫樂，可延年。