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抗癌效果最好的20種蔬菜完整名單

1.熟紅薯 (98.7%);

2.生紅薯 (94.4%);

3.蘆筍 (93.7%);

4.花椰菜 (92.8%);

5.卷心菜 (91.4%);

6.菜花 (90.8%)

7.西芹 (83.7%);

8.茄子皮 (74%);

9.甜椒 (55.5%);

10.胡蘿卜 (46.5%);

11.金花菜 (37.6%);

12.薺菜 (35.4%)

13.苤藍(lán) (34.7%);

14.芥菜 (32.4%);

15.雪里紅 (29.8%);

16.番茄 (29.8%);

17.大蔥 (16.3%) ;

18.大蒜 (15.5%)

19.黃瓜 (14.3%);

20.大白菜 (7.4%)