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預(yù)防感冒的小零食:金桔蜜餞\紅糖蜜金桔\

 

家庭自制可以預(yù)防感冒的小零食:金桔蜜餞

        隨著一場(chǎng)又一場(chǎng)的秋雨,天氣越來越是寒涼,翻翻日歷,竟不過再有一周時(shí)間就要立冬了。這似水般的年華總在恍惚間就已隨著指尖無聲無息的匆匆溜走。冬季雖肅殺嚴(yán)寒,但卻又是我最愛的金桔大量上市的時(shí)節(jié)。萬(wàn)事萬(wàn)物怕都是這樣吧,總有著讓人心生歡喜的一面,也有著讓人無可奈何的一聲嘆息。但只要我們心存感恩,生活總是溫暖而美好的……

每年的11月,就是金桔上市的時(shí)間了。金桔不僅外形討喜,果皮更是清香甘甜,很是有股子特殊的誘人滋味兒。因?yàn)楣ぶ泻写罅康木S生素C,所以冬季常常吃些金桔可以很好的起到預(yù)防感冒的功效。不喜歡直接吃金桔也沒有關(guān)系,我們可以利用微波爐來自制金桔蜜餞,那滋味兒絕對(duì)會(huì)讓你一嘗傾心,更何況還能有效預(yù)防感冒呢。不信的話,您就親手親口來試試吧,只怕從此后,你就會(huì)年年都盼著金桔季呢,嘻嘻。

金桔80%的維生素C都存于果皮中,而且金桔的果皮比果肉更甘甜,用來做蜜餞最是合適不過了。醫(yī)學(xué)雜志介紹,金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,長(zhǎng)期食用可有效防治感冒哦。

原料:

金桔400克、水500克、冰糖125克、鹽少許。

做法:

1、將金桔依次用清水洗凈;

2、接著用水果刀在金桔頂端劃上兩刀;

3、在鍋中倒入適量的清水,加入冰糖;

4、開中火,煮至冰糖完全溶化;

5、加入全部洗凈劃好的金桔,煮至水開;

6、轉(zhuǎn)小火,期間可不時(shí)晃動(dòng)鍋,使其入味更均勻;

7、煮至大約30-40分鐘,至金桔皮變透明;

8、此時(shí)加入少許食鹽,輕輕攪拌均勻后即可關(guān)火;

9、倒入碗中,封上保鮮膜冷藏一晚后取出瀝干糖液;

10、攤開放在大碗中,放入微波爐中低火微波至有韌性即可(如下圖)。

注意事項(xiàng):

一、在洗凈的金桔頂端劃上兩刀,利于在煮至過程中快速浸透入味。

二、最后起鍋時(shí),加入少許食鹽,可使金桔的口感更好。

三、浸泡金桔的糖液,可以倒入消毒干凈的瓶中冷藏儲(chǔ)存,飲用時(shí)兌上適量的開水。

四、微波金桔時(shí),每隔2分鐘取出看一下狀態(tài),在繼續(xù)微波,至有韌性即可。

熬煮金桔的糖液,千萬(wàn)不要浪費(fèi),可放在冷藏室儲(chǔ)存,飲用時(shí)加些開水,既清香又甘甜呢。

 

饞嘴小吃---紅糖蜜金桔

食材明細(xì)

材料:
金桔500克

調(diào)料:
紅糖80克
冰糖80克
鹽少許

金桔作為一種食療保健品,可理氣,化痰,解郁,止渴,消食,醒酒。
用糖腌制的蜜金桔,色澤透明誘人,入口酸甜適口。
是開胃解膩的秘制果脯,可當(dāng)零食食用,而且也是非常適合秋冬季節(jié)。
  • 1

    準(zhǔn)備好所有的食材。
  • 2

    金桔用淡鹽水浸泡10分鐘清洗干凈。
  • 3

  • 把洗干凈的金桔用廚房擦拭紙擦干水分。
  • 4

    然后把金桔用小刀在上面均勻的劃上6道,不要?jiǎng)澋降住?
  • 5

    然后再把金桔按扁。
  • 6

    用牙簽把里面的核一點(diǎn)點(diǎn)的挑出來。
  • 7

    依次全部做完,很費(fèi)事要有耐心,可以看著電視慢慢做。
  • 8

  • 取一個(gè)密封罐放入少量金桔撒上紅糖。
  • 9

    依次重復(fù)此程序,直到所有的金桔腌制完成,蓋上蓋子密封2-3天。
  • 10

    直到紅糖化成糖水取出。
  • 11

    取一個(gè)小鍋倒入腌制好的金桔,加入冰糖和適量的清水。
  • 12

    大火煮開后關(guān)小火,煮至水分收干金桔變透明即可關(guān)火。 @美食天下 MeiShiChina.Com

小貼士

金桔用淡水浸泡在清洗,可洗得更干凈。
要把金桔上的水分擦干再繼續(xù)下一個(gè)步驟。
挑出金桔中的果核是個(gè)費(fèi)事的活,要有耐心慢慢做。
腌制金桔要用密封罐,不用放冰箱室溫即可。
煮至金桔最后要勤翻動(dòng)一下,以免糊底。

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