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不知火,吃了不上火的丑橘!

臨近春節(jié),正是丑橘大量上市的時(shí)候。跟常見(jiàn)的柑橘類(lèi)水果相比,丑橘外表凹凸不平,橘梗處還長(zhǎng)了一個(gè)“瘤子”,長(zhǎng)成這樣,因而獲得了“丑橘”這個(gè)名字。

其實(shí),丑橘學(xué)名叫“不知火”,是我國(guó)從日本引進(jìn)的,青見(jiàn)和椪柑的雜交種。丑橘個(gè)頭大,一個(gè)足有200多克,水分也很足。成熟的丑橘甜度高,酸甜可口,酸度甚至低于1%。因?yàn)椴恢鹌涿膊粨P(yáng),因而當(dāng)?shù)厝擞纸兴俺箝佟?、“丑八怪”、“丑柑”等等?/span>



丑橘雖然外表丑,但果肉很甜。更值得一提的是,丑橘里的營(yíng)養(yǎng)元素遠(yuǎn)超過(guò)一般的柑橘水果。丑橘每100g里就有50mg的維生素C,是一般柑橘類(lèi)水果的兩倍,比我們熟知的維生素C含量豐富的橙子還要豐富。因而丑橘又被稱(chēng)為“柑橘皇后”。

丑橘是唯一一種吃了不上火的橘子。丑橘性溫,不像其他的橘子,吃了容易上火。此外,柑橘類(lèi)水果是富含類(lèi)黃酮的食物,有利于預(yù)防心腦血管疾病。它們還富含多酚類(lèi)物質(zhì),主要包括橙皮素和柚皮素,非常容易被人體吸收利用,有很強(qiáng)的抗氧化作用。丑橘中類(lèi)黃酮和多酚類(lèi)物質(zhì)十分豐富,很適合老人吃。丑橘富含豐富的維生素,也很適合少年兒童食用。丑橘美容養(yǎng)顏的效用,有很適合女性食用??傊?,丑橘是老少咸宜,適合常備家中食用的一種水果。

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