| 自制酵素已經(jīng)成為很多人生活里不可缺少的健康元素了，但是很多人還是很愁怎么搭配才好，今天就虎杖就整理了一些有新意的搭配，讓酵素更好喝。 | |
【藍莓+橙子+苦瓜混合酵素】
—抗氧化、潤秋燥
【紫甘藍+梨+獼猴桃混合酵素】
—排毒美膚、潤肺清火
【干桑葚+胡蘿卜+橙子混合酵素】
—抗衰老、潤腸通便
【橙子+檸檬+胡蘿卜+卷心菜芯+梨混合酵素】
—抗氧化抗衰老、預防心臟疾病及腫瘤
【南瓜+蘋果混合酵素】
—凈血補血，強化體質(zhì)
【紫甘藍+芒果+梨混合酵素】
—益胃、潤肺、美膚排毒
【芹菜+胡蘿卜+橙子混合酵素】
—通便排毒、美膚、防止癌癥
【黃瓜+胡蘿卜+卷心菜芯+梨混合酵素】
—美膚潤肺、提高身體免疫力
【芒果+橙子+胡蘿卜+黃瓜混合酵素】
—益胃理氣、促進消化、防止便秘
【柚子+黃瓜混合酵素】
—降血壓、防三高、促排便
【鳳梨+苦瓜+胡蘿卜混合酵素】
—健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴
【西柚+胡蘿卜+藍莓+梨混合酵素】
—抗氧化、潤肺益胃
【番茄+蘋果混合酵素】
—美白麗顏、瘦身利腸
【釋迦+黃瓜+檸檬混合酵素】
—清潔血液、健強骨骼、預防壞血病
【鳳梨+黑提+黃瓜+檸檬混合酵素】
—補氣血、益肝陰、舒筋活血
【獼猴桃+梨+卷心菜芯混合酵素】
—促進排便、預防三高
【黃瓜+梨+蘋果混合酵素】
—清熱利水、解毒消腫、生津止渴
| 詳細作法： 1、以上搭配中，蔬果1kg，去皮去核切片+1kg白砂糖+6L純凈水，放入和風來酵素桶中封蓋； 2、每天早晚各攪拌一次，第2天起會產(chǎn)生泡沫以及發(fā)酵的香氣，水果變軟，第3-4天泡沫會稍微變少（具體時間根據(jù)實際情況而定） 3、品嘗桶內(nèi)酵素，味道酸酸甜甜即可，過濾出殘渣，桶內(nèi)酵素汁倒入玻璃瓶內(nèi)，存入冰箱保鮮，即可食用。 |
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