(烹飪?cè)敿?xì)操作視頻)
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各地的人對(duì)醬都有著自己的理解,原料不同、工藝不同、使用方式不同,能使其呈現(xiàn)出不同的風(fēng)味。北方常吃的有面粉發(fā)酵的甜面醬,黃豆發(fā)酵的黃豆醬和干黃醬,東北人民還有東北大醬,除此之外,大眾熟悉的還有日式味增醬,韓式大醬等。
多數(shù)大醬都是豆類煮熟后經(jīng)過(guò)發(fā)酵調(diào)制成的,發(fā)酵過(guò)程中蛋白質(zhì)和脂類分解產(chǎn)生多種氨基酸和芳香酯類,所以食用大醬對(duì)身體是有好處的,但是大醬偏咸,要注意鹽分的攝入量。
這一周北方的天氣幾乎天天都是大風(fēng)揚(yáng)沙,氣溫也驟降,大風(fēng)吹過(guò),整個(gè)人瑟瑟發(fā)抖,這樣的天氣最適合來(lái)一鍋熱乎乎的湯,大醬湯這樣的下飯菜湯,簡(jiǎn)單省事,熱量還不高,喝一碗,幸福感爆表。
祝你天天好胃口!
韓式大醬湯
食材/配菜:牛肉、洋蔥、西葫蘆、土豆、豆腐、香菇、金針菇、綠豆芽、花蛤
配料:杭椒、蒜末、韓式大醬、韓式辣醬、淘米水、鹽
做法
準(zhǔn)備食材:杭椒、蒜末、牛肉、洋蔥、西葫蘆、土豆、豆腐、香菇、金針菇、綠豆芽、花蛤(花蛤泡水吐沙子)
熱鍋冷油下入牛肉,炒至變色下入洋蔥炒勻,洋蔥出香后,關(guān)火備用
湯鍋中放入韓式大醬、韓式辣醬,澆入淘米水(淘米水可以增加湯的米香和濃度)將湯攪勻后,開(kāi)火煮沸
湯煮沸后,先放入香菇、西葫蘆、土豆片煮沸
第一波食材煮沸后,放入綠豆芽煮沸
再次煮沸后,下入豆腐塊、金針菇煮沸
同樣再煮沸后,下入炒好的牛肉、蒜末、杭椒、蒜末、花蛤,最后煮開(kāi)后加鹽,享用美味
根據(jù)詳細(xì)文字介紹列出詳細(xì)的制作分解圖
準(zhǔn)備食材:杭椒、蒜末、牛肉、洋蔥、西葫蘆、土豆、豆腐、香菇、金針菇、綠豆芽、花蛤(花蛤泡水吐沙子)
熱鍋冷油下入牛肉,炒至變色下入洋蔥炒勻,洋蔥出香后,關(guān)火備用
湯鍋中放入韓式大醬、韓式辣醬,澆入淘米水(淘米水可以增加湯的米香和濃度)將湯攪勻后,開(kāi)火煮沸
湯煮沸后,先放入香菇、西葫蘆、土豆片煮沸
第一波食材煮沸后,放入綠豆芽煮沸
再次煮沸后,下入豆腐塊、金針菇煮沸
同樣再煮沸后,下入炒好的牛肉、蒜末、杭椒、蒜末、花蛤,最后煮開(kāi)后加鹽,享用美味
祝你天天好胃口!
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我是九兒,一個(gè)熱愛(ài)生活熱愛(ài)美食,白天搬磚、晚上干飯的人。并非專業(yè)教做飯!食無(wú)定位,適口者珍,我愿意和朋友們一起共同分享和探討一粥一飯、一湯一菜的煙火事;喜歡的朋友們歡迎關(guān)注我
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