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牙膏你真的選對了嗎？不同人用不同牙膏！3個小技巧，快收藏！

荷葉的圖書收藏館 >《【家庭藥箱】》

2020.07.05

關(guān)注

選購牙膏時，你會不會被宣傳的各種功效所吸引？美白、抗過敏、防止牙齦出血……但牙膏真的能解決這些問題嗎？

近日，國務(wù)院頒布的《化妝品監(jiān)督管理條例》首次將牙膏參照普通化妝品進行管理。這意味著，“美白”、“牙齦止血”等宣傳口號將不能隨便出現(xiàn)在牙膏廣告里了！

其實，絕大部分牙科醫(yī)生

也不會特別去推薦

這些功效五花八門的牙膏

原因在這里↓↓↓

關(guān)于牙膏選用

你必須知道的3個知識點

1

單靠牙膏美白牙齒？很難！

武漢大學(xué)口腔醫(yī)院修復(fù)科主任醫(yī)師王貽寧在接受健康時報記者采訪時表示，在超市里我們可以隨意購買到的各種美白牙貼、牙膏等產(chǎn)品，實際上都是非處方漂白產(chǎn)品，效果其實很有限。

人們刷牙的時間本就不長，而且牙膏只能去除牙齒表面的部分色斑，想單靠牙膏來美白牙齒，基本不可能。

2

用牙膏治療口腔疾病？不靠譜！

雖然含氟、抗菌、抗敏牙膏等有一定效果，不過牙膏畢竟不是藥物。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院口腔內(nèi)科主任醫(yī)師汪國華采訪時表示，牙齦出血的原因有很多，比如高血壓、血液病、牙周炎等。宣稱有牙齦止血功能的牙膏，顯然無法針對所有出血情況。而且，出血現(xiàn)象被掩蓋，反而會耽誤病情，不如趁早就醫(yī)。

3

三個月左右換一次牙膏！

中日友好醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心住院醫(yī)師余孟流認為，在日常生活中，很多人長年累月使用同一種牙膏，可能會使某些口腔細菌產(chǎn)生“耐藥性”和“抗藥性”，導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，降低口腔的自愈功能，從而引起口腔問題。

專家建議三個月左右更換一次牙膏，既可以防止耐藥性、抗藥性的產(chǎn)生，又能夠避免某些成分過多地攝入體內(nèi)。

牙膏沒有“最好的”

只有“最適合你的”

1. 普通人——含氟牙膏

普通牙膏及含氟牙膏都沒有問題，老年人及易患齲齒的人群更推薦含氟牙膏。

2. 常倒牙——脫敏牙膏

牙齒遇冷、熱、酸、甜等敏感者可使用脫敏牙膏或在口腔醫(yī)生指導(dǎo)下間斷性使用脫敏劑。

3. 孕婦——含鹽牙膏

氯化鈉中無過多的化學(xué)添加劑，是可以長期使用的安全的弱消炎類牙膏，孕婦和輕度牙齦炎者可以選擇使用。

4. 兒童——專用牙膏

2歲前幼兒，由于不能正常吐漱，要避免使用含氟類牙膏，以防牙膏在體內(nèi)長期積累，對身體造成不良影響，甚至造成牙齒發(fā)黃、缺損、氟斑牙等。

3~6歲幼兒，應(yīng)選兒童牙膏，以保護乳牙和新生的恒牙，注意使用量一顆黃豆粒大小即可。

換牙期或換完牙的孩子可使用含氟牙膏。

5. 牙齦炎、牙周炎——抗菌消炎牙膏

抗菌消炎牙膏添加了抗炎成分，有一定抑制細菌的作用，比較適合口腔牙齦炎、牙周炎等炎癥的人群使用。但有口腔炎癥還是需要牙醫(yī)治療，牙膏只是輔助治療手段。

作者：健康時報

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