這兩天生活比較規(guī)律，功感也非常的多，今天早上在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，突然感到自己背部里面刺痛一下，好像有皮筋突然彈了一下一樣，再左右扭動(dòng)身體時(shí)，感覺原先在腹部的丹球，突然變大了，充滿了整個(gè)軀干部位，隨著我左右腳來回轉(zhuǎn)換，這個(gè)變大了的丹球，也在隨意左右在體內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，時(shí)不時(shí)的還轉(zhuǎn)動(dòng)到胯或肩部時(shí)，還有沖擊這兩個(gè)關(guān)節(jié)的沖動(dòng)，可惜我的這兩個(gè)關(guān)節(jié)松的還不夠，也無意讓丹氣向四肢貫去，這使我想到了拳論上講的 “氣益鼓蕩”，想不到這個(gè)難題，這么快就輕易被我就攻克了。真是開心?。?/span>
沒有想到的是，下午站樁時(shí)，還有更開心的事。在我調(diào)整站樁身形找尾閭與百會(huì)相照的感覺時(shí)，突然有一股能量從尾閭端沿沖脈直沖而上到達(dá)百會(huì)昆侖之顛，來勢(shì)之猛，好像把百會(huì)都沖的向上鼓起一個(gè)大包一樣。我放松心情，細(xì)細(xì)體驗(yàn)這種感覺，這時(shí)，好像有一種莫名的能量，在把我的尾閭從前面繞過，向百會(huì)牽拉，感到背后的脊椎骨一節(jié)節(jié)被拔開，尾閭也一點(diǎn)點(diǎn)向百會(huì)靠近，忽然，我感覺不到我的脊椎骨了，只有關(guān)節(jié)間筋的拉力，尾閭也一下插入我的頭部，身體相連后成了一個(gè)螺旋體，有點(diǎn)田螺一樣。這時(shí)，這個(gè)猶如螺旋體一樣的身體內(nèi)，真氣快速流動(dòng)，我忽然想起了旋渦、銀河系、太極拳圖等等圖像。還想到了，先師以前說，站樁對(duì)尾部的要求，就是要像自己的尾巴插到自己鼻子里一樣。哈哈！看來，師傅是不會(huì)騙自己徒弟的，只有徒弟功夫練不到，感覺和理解不了而已。
以上的功感，一下讓我領(lǐng)悟到了“以心行氣”和“在氣則滯” 的真正含意，太極拳講的氣，乃為先天之氣，如果誤以為是后天呼吸之氣，還在講“以心行氣”和“在氣則滯”，則必會(huì)讓內(nèi)行人笑到大牙。先天之氣，在成人之后，因識(shí)神主政，元神退位，只能散布在身體各處，這好比一朝天子一朝臣，一個(gè)單位，換了天，當(dāng)然以前的老人要低調(diào)一些，原先的圈子也要解散了。貢師傅早就講練太極拳前之初，就是要拴心猿、鎖意馬，讓識(shí)神退位，使元神歸位，這樣以意讓先天之真氣凝聚氣海，團(tuán)聚能量，當(dāng)能量聚集到一定程度后，就會(huì)產(chǎn)生太極拳內(nèi)功。貢師傅還怕我不明白，反復(fù)講，太極拳的內(nèi)功就是以意使氣血相合，當(dāng)意氣血合為一體時(shí)，就是內(nèi)丹了，氣為鉛，血為汞，意為媒婆嗎，此即所謂的太極拳內(nèi)功。有了太極拳內(nèi)功的人丹田之處，好比是有了壓力的水籠頭一般。比如，當(dāng)我們想用這個(gè)水籠頭澆花時(shí)，在這個(gè)水籠頭上安裝一根皮管，我們的手指好比是皮管的前端水槍開關(guān)，在我們打拳時(shí)，以心行氣只要有兩個(gè)意就好，一個(gè)意是腳向下踩給丹田一個(gè)壓力，另一個(gè)意是把手指的水槍頭打開，此時(shí)，只要調(diào)整好身形，全身達(dá)到放松的要求，真氣就會(huì)自然而然的向你所意想的地方而去。第一個(gè)意好理解，第二個(gè)意就是李派太極拳中常講的手訣。這也是李瑞東先祖所說的，練拳貴在用意的良苦用心。其實(shí)，有的人說自己為什么會(huì)有氣滯的感覺，我認(rèn)為主要還是對(duì)太極拳的用意理解的不深，從剛才我介紹的以心行氣來看，并沒有提到要關(guān)注氣運(yùn)行中的過程，只是關(guān)注了氣的起和止兩個(gè)終端。假如再舉例說明，公交車為血，有自己固定的運(yùn)行路線，乘客為氣，散落四周，意是乘客的出發(fā)地點(diǎn)和目的地，而不應(yīng)該是駕駛員，如果乘客把駕駛員的位置給搶了，不是開錯(cuò)路就是被攔下，那不出偏和產(chǎn)生氣滯就怪了。如果我們?cè)谶\(yùn)氣時(shí)，過分的關(guān)注氣運(yùn)行的過程，而沒有關(guān)注起和止兩個(gè)終端，這就好比，我們用手一段一段的在擠壓水管里的水，把水向水槍頭趕，這不僅干擾了氣自己本身的運(yùn)行路線和速度，還有一個(gè)重要的問題是，當(dāng)我們突然因外界的影響，中斷了對(duì)水管里的水?dāng)D壓的過程，水就會(huì)停滯在原處，這就造成了所謂氣滯的問題。這里面還有一個(gè)更加重要的問題，就是在“以心行氣”之前，還有一個(gè)重要的養(yǎng)先天之氣的功法，那就是“隨氣而動(dòng)”，可惜，很多人不明之功法的真正用意，而放棄不練，后期造成氣滯就不能怨天尤人了。
以上是我這幾天的練功感悟，因?yàn)榇烁形?，與張志俊的“兩頭卷曲，梢節(jié)領(lǐng)勁”非常的相似，以前怎么也理解不了他說的“兩頭卷曲”是哪兩個(gè)頭卷曲，“梢節(jié)領(lǐng)勁”是什么含義，現(xiàn)在好像一下子悟開了，所以趕緊寫下來，留作紀(jì)念。
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