養(yǎng)肝不光只有枸杞,熬夜多吃這4種食物,輕松清除肝臟毒素!跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解一下吧。
薏米紅豆枸杞粉
吃些這個(gè),還有清熱解毒的功效哦,而且不會(huì)過(guò)于寒涼,更適合女性呢!用這個(gè)代替早晚餐,還有減肥的功效。含有大量的膳食纖維,可以幫你產(chǎn)生飽腹感,也不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān),胃不好的人更要常吃哦。還能去濕氣,讓你更健康。
菊花桂圓玫瑰紅棗茶
口腔有異味還有一種可能,就是你上火啦,也就是中醫(yī)常說(shuō)的體內(nèi)有“火毒”,這時(shí)候可以靠菊花茶來(lái)緩解哦,搭配上玫瑰,還能清血管呢,有開(kāi)胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智之功效,搭配調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗衰老的枸杞子,和可令面色紅潤(rùn)的紅棗一起泡水飲用滋陰養(yǎng)氣。
枸杞玫瑰花紅棗茶
玫瑰最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。清甜可口的紅棗,具有滋陰補(bǔ)陽(yáng),補(bǔ)血之功效。
雪梨百合枇杷粉
百合雪梨枇杷營(yíng)養(yǎng)代餐粉有著潤(rùn)肺止咳化痰的功效,而且還可以讓你補(bǔ)充豐富的維生素,讓你的腸道更加健康,即便40歲,也可以每天排毒順暢。
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