治療打鼾妙方!
相信大家都不喜歡跟打鼾的人住在一起,因?yàn)檫@樣會(huì)影響他們的睡眠,其實(shí)反過來打鼾的人也不愿意自己打鼾的,但他無法控制自己睡夢中的鼾聲,那為什么會(huì)打鼾呢?西醫(yī)對于打鼾沒有很好的方法,那中醫(yī)是怎么認(rèn)識和治療打鼾的?
你往往會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊打鼾的人大多是形體偏壯實(shí)或體偏胖的,因?yàn)檫@類人痰濕較多,痰在白天可以通過咳嗽咳出,但是到了晚上,進(jìn)入了夢鄉(xiāng),痰就又聚集起來了,但是人體自身會(huì)通過氣管把痰向上向外排除,但是由于你晚上睡得正香不能咳出喉中的痰,所以在喉中的痰會(huì)因?yàn)楹粑c氣流沖擊而發(fā)出響聲,這就是一般鼾聲的來源,所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)一般打鼾的根本原因就在于晚上有痰阻在喉部,那么不只是形體壯實(shí)或者偏胖的人容易生痰,脾胃不好的瘦人也容易生痰,所以瘦人兼脾胃不好的人也可以出現(xiàn)打鼾。
中醫(yī)講脾胃為生痰之源,脾胃可以運(yùn)化水谷,使之輸布給肺臟,讓肺散布散全身,這樣津液就能被正常人利用。
而脾胃不好的人脾胃的運(yùn)化水谷的功能減弱,不能把吃進(jìn)去的水谷消化,所以就容易產(chǎn)生痰濕。
現(xiàn)在我們弄懂了打鼾的原因跟晚上痰堵在喉嚨有關(guān),那么中醫(yī)怎么治療呢?
下面是我治療打鼾很有效的一個(gè)方子,免費(fèi)分享出來給大家,打鼾的同志千萬不要錯(cuò)過哦!
竹茹30g 枳殼30g 陳皮30g 茯苓30g 郁金30g 石菖蒲30g(每個(gè)藥各180g做成水丸或者打粉,一次服用3g,一天服用兩次到三次,)
這個(gè)方子非常便宜,一般12元錢就可以搞定,至少可以吃20天,真是太劃算了。
那么首先為什么這樣用呢?
打鼾其實(shí)也不是一個(gè)大病,但是會(huì)影響周圍人,其實(shí)大多人都想把它治好,但是他們沒有很好的辦法。
打鼾既然不是什么大病,所以用藥要平和,而且用水丸或者粉劑既省去了煎藥的繁瑣又可以緩慢健脾祛痰調(diào)理身體,而且還便宜,沒有什么經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
下面我們看下這個(gè)方子為什么可以治打鼾?
既然打鼾是有痰晚上阻在喉嚨引起,所以我們要祛痰化濕,這個(gè)時(shí)候我們選用名方溫膽湯,但是要去掉半夏、生姜、甘草,因?yàn)榘胂摹⑸容^溫燥,容易上火,甘草甘壅助痰濕,所以也去掉,如果體質(zhì)偏虛寒的人可以不用去掉半夏、生姜。
溫膽湯就是竹茹,枳殼,陳皮,清半夏,茯苓,生姜,甘草這幾個(gè)藥,是個(gè)很有名的方子。
竹茹就是竹子取新鮮竹竿,除去綠色的外皮,將稍帶綠色的中間層刮成絲條,曬干,就是竹茹啦,竹茹甘,微寒,作用非常平和,可以清熱化痰。
枳殼就是酸橙的干燥未成熟的果實(shí),力量也比較平緩,可以行氣,因?yàn)楣湃酥v氣滯則痰凝,氣順則痰消,所以行氣有利于祛痰,這個(gè)配伍非常精當(dāng)。
陳皮就是橘子皮,當(dāng)然廣東新會(huì)的質(zhì)量最好,陳皮就是橘子皮儲放三年,氣味散出去了,這樣就不會(huì)很燥,陳皮既可以健脾理氣,又可以燥濕化痰,可以輔助竹茹和枳殼。
茯苓這個(gè)藥很平淡,可以當(dāng)食物吃,能夠健脾祛濕,因?yàn)槠樯抵?,所以要治本,所以健脾,不讓脾生痰濕,這個(gè)藥還可以去痰濕,起到標(biāo)本同治,起到杜絕生痰之源的作用。
那為什么要加郁金呢?
第一個(gè),有痰濕內(nèi)阻的人,氣機(jī)不會(huì)暢通;第二,痰阻又有氣滯的人血液循環(huán)也不會(huì)流暢,現(xiàn)在的人都會(huì)有些血液循環(huán)不流暢的問題,所以用郁金這味藥既可以理氣又可以活血,起到氣血同調(diào)的作用,臨床上治痰濕,不僅加點(diǎn)行氣藥可以加強(qiáng)祛痰濕療效,加活血藥可以加強(qiáng)祛痰濕療效的。郁金這個(gè)藥還有疏肝的作用,真的非常適合。
那為什么要加石菖蒲呢?
石菖蒲這個(gè)藥大家估計(jì)都見過,就是端午節(jié)的時(shí)候,農(nóng)村家里都會(huì)去水池邊割點(diǎn)菖蒲,然后去岸邊割點(diǎn)艾葉插在門兩邊和窗戶上。我小時(shí)候只要端午節(jié)在家,爺爺奶奶就會(huì)讓我去弄這兩味東西,也是兩味藥物。
石菖蒲長在水邊,菖蒲這味藥可以化痰祛濕和胃,你會(huì)發(fā)現(xiàn)長在水邊或者水里的藥物都有祛痰或者利濕的作用,為什么呢,因?yàn)樗谀欠N有水的環(huán)境、潮濕的環(huán)境,他就有防止水濕傷到自己的能力,也可以讓水濕從自己身體排出去,石菖蒲還可以化痰通竅,為什么要化痰通竅呢,因?yàn)橥砩纤X痰濕堵在喉嚨才會(huì)打鼾,所以要用石菖蒲化掉喉竅的痰,使喉嚨通暢起來。所以痰濕阻滯耳竅的耳聾耳鳴、痰濕阻滯腦竅癲癇等疾病都常用石菖蒲。
好了,這些藥物聯(lián)合起來,既可以健脾祛痰濕,又可以氣血并調(diào),讓人的大循環(huán)流暢,還可以作用于喉嚨部位,化痰通喉竅,所以打鼾就可以治好了。
當(dāng)然中醫(yī)是講求辨證論治的,這個(gè)方子適用于
體質(zhì)略偏陽的人,舌淡紅,苔略膩或厚膩。如果舌質(zhì)偏淡,平素怕冷,可以不去掉半夏、生姜,并減竹茹量。如果這個(gè)人舌紅苔黃膩,可以加黃連加強(qiáng)清熱燥濕力量。如果脾胃虛弱的可以加黨參、白扁豆、白術(shù),如果還有食積的人可以加雞內(nèi)金、焦三仙。
通過這樣治療,令人煩惱的打鼾就可以治好了,希望這個(gè)方子可以幫助到更多人治好打鼾。
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