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每個(gè)工作日的清晨，我家樓下都會(huì)傳來(lái)一個(gè)小男孩撕心裂肺的嚎哭聲。因?yàn)榭蘼曔^(guò)于慘烈，我特意去窗口觀察。小男孩看起來(lái)還不到3歲，個(gè)子小小的，背著書(shū)包，被媽媽牽著手，一邊哭，一邊擰巴著跟著媽媽的步伐，看樣子是不肯去幼兒園。媽媽不管不顧的拉著小男孩，義無(wú)反顧的一路向前。
每次看到這一幕，我都會(huì)想到在幼兒園門(mén)口最常見(jiàn)到“哭戲”。尤其是新入園的小朋友在9月初以及十一后，上演頻率最高。
所謂的“哭戲”，就是我們常說(shuō)的分離焦慮。它是指嬰幼兒因?yàn)榕c親人分離一段時(shí)間或者較長(zhǎng)時(shí)間而引起的焦慮、不安、哭泣等不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。
新入園的小朋友，因?yàn)楸旧砟挲g較小，心智不成熟，而又要面對(duì)離開(kāi)陪護(hù)人，在陌生的環(huán)境里呆一整天，獨(dú)立吃飯，沒(méi)人哄睡等種種挑戰(zhàn)，從心理上，他們會(huì)感到焦慮，無(wú)助，甚至恐懼。所以，唯有哭泣，才能表達(dá)。
美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士，兒童心理專家斯坦利·格林斯潘在研究表明：3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會(huì)找一次親密看護(hù)人。這是包括人類在內(nèi)的所有哺乳動(dòng)物的本能：和媽媽分離達(dá)到一定時(shí)間和空間的邊界后，就需要重新回到媽媽身邊，汲取安全感，補(bǔ)充能量。
所以，小朋友有分離焦慮是很正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)們不必過(guò)于焦慮。
1，環(huán)境的改變。
孩子從熟悉的家到陌生的幼兒園，環(huán)境完全不同，陪護(hù)人也不再是熟悉的家人，而是陌生的老師。也因?yàn)榕惆?span style="font-family: 微軟雅黑, sans-serif;">者的不同，間接的導(dǎo)致了對(duì)孩子的關(guān)注度有所下降，孩子不再是家里唯一的寶貝，而是老師眾多學(xué)生中的普通的一員。
從小到大適應(yīng)了家庭環(huán)境的孩子，對(duì)幼兒園這樣的新環(huán)境是陌生的，甚至可能是抵觸的，從而加劇了對(duì)家人的依戀，導(dǎo)致了分離焦慮。
2，養(yǎng)育的方式。
家長(zhǎng)的養(yǎng)育方式不同，會(huì)導(dǎo)致孩子的獨(dú)立性，適應(yīng)能力，團(tuán)隊(duì)合作能力以及社交能力的不同。
家長(zhǎng)在平常的養(yǎng)育過(guò)程中，如果比較注重孩子的規(guī)則意識(shí)，獨(dú)立自主能力，社交意識(shí)以及自我能力等，這樣的孩子通常會(huì)比較容易度過(guò)分離焦慮期，相反，分離焦慮比較嚴(yán)重的孩子，通常在家里比較嬌慣，需求比較多，而家長(zhǎng)越是毫無(wú)原則的滿足孩子的各種需求，越容易導(dǎo)致孩子在集體生活中的被忽視，從而越容易分離焦慮。
3，年齡和性格。
有些生日比較小的孩子，剛上幼兒園時(shí)，可能剛滿3歲。認(rèn)知和心智，都要比其他稍大一點(diǎn)的孩子弱，對(duì)家人的依戀也會(huì)更強(qiáng)烈一些，比較容易產(chǎn)生分離焦慮。
另外，有些孩子性格開(kāi)朗，喜歡社交，容易適應(yīng)新環(huán)境，而有些孩子天生膽小內(nèi)向，不善于跟陌生人打交道，也容易因?yàn)樾颅h(huán)境的陌生感導(dǎo)致分離焦慮。
每個(gè)孩子因分離焦慮而表現(xiàn)的方式并不相同，家長(zhǎng)若不給與足夠的重視，長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致孩子極度缺乏安全感，性格敏感脆弱。
首先，了解幼兒園的意義及其功能
很多孩子恐懼去幼兒園，一方面是不想跟陪護(hù)人分開(kāi)，另一方面也是來(lái)自對(duì)幼兒園的無(wú)知。雖說(shuō)無(wú)知者無(wú)畏，但讓孩子在不知道幼兒園為何物，卻要在這樣陌生的環(huán)境呆一整天，也沒(méi)有可以尋求幫助的“熟人”，種種不利因素下，孩子感到可怕也是情理之中。
所以在入園前1-2周，建議家長(zhǎng)多給孩子做心理建設(shè)，告訴孩子幼兒園是什么，去幼兒園能做什么。也可以抓住孩子的某個(gè)心理特點(diǎn)，比如孩子希望結(jié)交更多的朋友，學(xué)到更多的兒歌，玩各種各樣的玩具等，家長(zhǎng)可以告訴孩子這些想法在幼兒園全部可以實(shí)現(xiàn)。
家長(zhǎng)跟孩子一起憧憬幼兒園的美好生活，有助于建立孩子對(duì)幼兒園的期待，有助于打消孩子對(duì)幼兒園的恐懼和不安，引導(dǎo)孩子正視幼兒園。
不過(guò)要提醒家長(zhǎng)，讓孩子了解幼兒園，并不意味著家長(zhǎng)要事無(wú)巨細(xì)，把一整天所有的流程都要告訴孩子。適當(dāng)留一些懸念，既是為了防止孩子“胡思亂想”，因某個(gè)細(xì)節(jié)而焦慮，也是讓孩子對(duì)幼兒園抱有新鮮感，提高期待值。
其次，家長(zhǎng)能力范圍內(nèi)的承諾
正如前面提到的，孩子上了一天幼兒園，安全感余額不足，急需回到媽媽身邊，汲取安全感。如果家長(zhǎng)能在能力范圍內(nèi)給孩子一定的承諾，會(huì)極大的增強(qiáng)孩子的安全感，減少對(duì)陌生環(huán)境的恐懼。
如果時(shí)間允許，我們可以給孩子做出這樣的承諾：
1，媽媽/爸爸明天早晨送你上幼兒園。
2，媽媽/爸爸明天下午去幼兒園接你。
3，媽媽/爸爸明天晚上給你讀繪本。
如果家長(zhǎng)平常工作都比較忙，那就跟孩子承諾周末的安排。
無(wú)論如何，家長(zhǎng)都要抽出盡可能多的時(shí)間，給孩子建立足夠的安全感，讓孩子順利度過(guò)幼兒園的適應(yīng)期，擺脫分離焦慮。如果家長(zhǎng)臨時(shí)有事，無(wú)法兌現(xiàn)承諾，記得跟孩子好好溝通解釋，獲得孩子的理解諒解，這樣才能讓孩子更加信任你。
恬恬剛上小班時(shí)，我做好了足夠的心理準(zhǔn)備，迎接她的分離焦慮，畢竟，從出生到上幼兒園，她沒(méi)有跟我分開(kāi)過(guò)一天?？上挛缥胰ビ變簣@接她時(shí)，看她高高興興的出了門(mén)，老師也反饋在幼兒園很適應(yīng)，甚至幫忙照顧其他哭泣的小朋友。
我很失落，又不甘心，問(wèn)她：別的小朋友想媽媽哭了，你為什么沒(méi)哭呢？她說(shuō)：因?yàn)閶寢屇阏f(shuō)了下午放學(xué)就會(huì)來(lái)接我呀，那還哭什么，哭了媽媽又看不到，也不會(huì)來(lái)幼兒園陪我。我又問(wèn)：那別的小朋友哭了，你怎么安慰的呢？恬恬說(shuō)：我告訴他們別太傷心了，等放學(xué)了爸爸媽媽就來(lái)接你了，你就可以見(jiàn)到他們啦。
我期待的分離焦慮沒(méi)有出現(xiàn)，但我看到了家長(zhǎng)的承諾給孩子帶來(lái)的自信和力量，讓她有強(qiáng)大的內(nèi)心去面對(duì)陌生的環(huán)境，陌生的人，甚至能力范圍外的安慰。
第三，狠心送還是心軟留
在幼兒園門(mén)口經(jīng)常會(huì)看到眼淚汪汪的孩子，可憐兮兮的看著媽媽，肝腸寸斷的媽媽，依依不舍的送別孩子。這種情況在小班剛開(kāi)學(xué)時(shí)比較常見(jiàn)，心軟的媽媽一直狠不下心把孩子直接送進(jìn)去，而孩子呢，也巴不得媽媽不要走，找各種理由跟媽媽膩歪在一起。
都說(shuō)母親是溫柔的，善良的，心軟的。但在送孩子進(jìn)幼兒園大門(mén)這件事上，必須要克制母愛(ài)。一時(shí)的心軟，沒(méi)把孩子送進(jìn)幼兒園大門(mén)，會(huì)讓孩子嘗到甜頭，從而一而再，再而三的通過(guò)哭鬧達(dá)到目的。一次送不進(jìn)去，后面會(huì)更難。
家長(zhǎng)要相信老師，把孩子堅(jiān)定的交給老師，然后果斷離開(kāi)。
第四，去幼兒園跟獎(jiǎng)勵(lì)/懲罰無(wú)關(guān)
見(jiàn)到過(guò)很多家長(zhǎng)，因?yàn)楹⒆禹樌雸@，下午來(lái)接孩子的時(shí)候，買(mǎi)個(gè)玩具或者零食，以示獎(jiǎng)勵(lì)。也許家長(zhǎng)是真的想表達(dá)對(duì)孩子的肯定，也許家長(zhǎng)希望借玩具的力量鼓勵(lì)孩子。但我認(rèn)為，這種行為最好只是偶發(fā)，而不是日常。不要讓孩子把上幼兒園這件事看成是一種獎(jiǎng)勵(lì)，是獲得物質(zhì)的一種渠道，那就失去了上幼兒園的意義。
也有些家長(zhǎng)喜歡用威脅的口吻告誡孩子：你要再不聽(tīng)話，我就送你去幼兒園，再也不管你了。這樣的恐嚇會(huì)誤導(dǎo)孩子，認(rèn)為幼兒園是一個(gè)懲罰場(chǎng)所，是犯錯(cuò)后去的地方，會(huì)加劇孩子對(duì)幼兒園的恐懼，對(duì)未來(lái)順利入園毫無(wú)益處。
第五，分享幼兒園的美好時(shí)光
跟孩子暢談?dòng)變簣@發(fā)生的事，在孩子剛上幼兒園時(shí)，是最有必要堅(jiān)持去做的一件事。孩子在新的環(huán)境下生活，是否適應(yīng)，是否有開(kāi)心的事想跟爸爸媽媽分享，是否有不愉快的事自己不會(huì)處理，等等諸如此類的事，都可以選一個(gè)固定時(shí)間段跟爸爸媽媽分享。
家長(zhǎng)通過(guò)孩子的表述，既能感受到孩子在幼兒園的情緒，也能趁機(jī)幫助孩子學(xué)會(huì)如何處理“小矛盾”，同時(shí)也能讓孩子找到情緒出口。別小看每天的幾分鐘談話時(shí)間，日積月累，孩子收獲的會(huì)比你想象的還要多。
每個(gè)人都有趨利避害的本能，孩子們也不例外。即便是再熟悉的環(huán)境，再熟悉的老師，比起在家的閑散自由時(shí)光，比起父母的陪伴，孩子會(huì)更喜歡待在家里，跟父母在一起。所以孩子上幼兒園，多少都會(huì)有一些分離焦慮，家長(zhǎng)們，請(qǐng)盡早干預(yù)吧，做好入園前的心理建設(shè)，讓孩子能開(kāi)開(kāi)心心順利入園！
happytianmami
淡定的恬媽
不是專家，但一直用心育兒！
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